Ръководство за студена лазерна терапия за болки в коляното: Какво трябва да знаете

Преглед

Студената лазерна терапия е противоречиво лечение с алтернативна медицина. Това е метод за излагане на тъканта на ниски нива на червена и близка инфрачервена светлина. Нивата са ниски в сравнение с други лазерни терапии, които произвеждат топлина, като тези, използвани за рязане или аблация.

Други имена за студена лазерна терапия са нискоинтензивна лазерна светлинна терапия (LLLT), мека лазерна терапия или лазерна терапия с ниска мощност.

За лечение на специфични състояния са необходими различни дължини на вълните. Светлинната енергия преминава през кожата ви. Може да проникне от два до пет сантиметра в тъканите, където предизвиква физиологична реакция. Реакцията може да намали възпалението, да подобри кръвообращението и да насърчи заздравяването.

Тази терапия може да се използва за редица проблеми, включително болка в коляното поради нараняване или остеоартрит. Продължете да четете, за да научите как работи студената лазерна терапия, кой не трябва да я използва и някои други съвети как да управлявате болката в коляното.

Какво се случва по време на процедурата?

Студената лазерна терапия се прилага с малко ръчно устройство в офис среда. Това е неинвазивна процедура, която може да се извърши от лекар, клиницист или физиотерапевт.

Може да навреди на очите ви да гледате директно в лазера, така че може да бъдете помолени да използвате защитни очила.

Лекарят ще държи ръчното устройство близо до или докосва кожата на коляното ви за 30 секунди до няколко минути. Продължителността на времето се определя от дозата и размера на третираната зона.

Светлинната енергия ще премине през кожата и в тъканите ви, където ще се абсорбира. Светлинната енергия помага за намаляване на възпалението и насърчава регенерацията на увредената тъкан.

Обикновено отнема повече от едно лечение, за да се почувствате по-добре. Колко ще са необходими ще варира в зависимост от това колко щети има на коляното ви. Може да се наложи да се връщате няколко пъти седмично в продължение на няколко седмици или месеци.

Боли ли процедурата?

Може да почувствате леко изтръпване, но няма да усетите топлина или студ. Освен това е безболезнено. Няма дълго време за възстановяване, така че можете да се приберете веднага.

Плюсове и минуси на студената лазерна терапия

А преглед от 2003 г от 88 рандомизирани, контролирани проучвания установиха, че студената лазерна терапия може да помогне за намаляване на болката. Въпреки това, авторите отбелязват, че проучванията може да са били погрешни, така че резултатите трябва да се приемат с повишено внимание. Съвсем наскоро а малко проучване от седем участници установиха, че студената лазерна терапия осигурява някои противовъзпалителни и облекчаващи болката ползи за хората с болка в ахилесовите сухожилия. Това накара изследователите да заключат, че студената лазерна терапия може да бъде полезна при управлението на възпалителни състояния. Все пак това проучване е малко и не се фокусира върху използването на това лечение за болки в коляното. Необходими са повече изследвания, за да се определи ефикасността на студената лазерна терапия за болки в коляното.

Привлекателността е, че студената лазерна терапия е безболезнена, неинвазивна и не включва мощни лекарства. Не е необходима подготовка и можете да се върнете към бизнеса веднага. Може да имате лек дискомфорт в коляното за няколко дни, но като цяло няма сериозни странични ефекти. Нещо повече, можете да имате студена лазерна терапия, дори ако използвате други лечения за болки в коляното.

Можете също така да закупите студено лазерно устройство за домашна употреба, което може да е по-удобно. Преди да го направите, уверете се, че имате диагноза и че е безопасно да лекувате състоянието си по този начин. Консултирайте се с Вашия лекар или физиотерапевт, за да разберете какви функции трябва да търсите и кои да избягвате.

От страна на минуса, обикновено не получавате облекчение веднага. Може да отнеме до 30 процедури, така че е необходимо много време. Това е форма на алтернативна медицина и се счита за недоказана от много лекари и застрахователни компании. Така че лечението ви може да не бъде покрито от вашата здравна застраховка. Не забравяйте да проверите покритието си, преди да започнете лечението.

Кой е добър кандидат за това лечение?

Студената лазерна терапия може да се използва за лечение на болка, причинена от нараняване или стареене, като остеоартрит в коляното. Може да се използва и за лечение на:

  • артрит в други стави
  • синдром на карпалния тунел
  • фибромиалгия
  • мускулна болка
  • тендинит

Не е за всеки обаче. Ако имате кожни лезии, например, те трябва да бъдат потвърдени като неракови, преди да можете да обмислите терапия със студен лазер. Това лечение също не трябва да се прилага върху щитовидната жлеза или директно върху очите. Не трябва да се използва и за лечение на недиагностицирано състояние.

Не е известно дали тази терапия има някакъв ефект върху развиващия се плод, така че трябва да я избягвате по време на бременност. Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна или може да сте бременна.

Други възможности за лечение

Няма лек за остеоартрит на коляното. Вашият лекар може да Ви посъветва относно всичките Ви възможности за лечение, които могат да включват:

  • перорални или локални противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства, включително аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), налични без рецепта или под формата на рецепта
  • инжекционни кортикостероидни лечения за временно облекчаване на възпаление и болка
  • инжекционни лечения с хиалуронова киселина за временно облекчаване на симптомите
  • физиотерапия
  • трудова терапия
  • упражнение
  • операция за възстановяване или замяна на увредени колене

Може да са необходими повече от един метод на лечение, за да помогне за управлението на остеоартрит на коляното.

Научете повече: Лечение на остеоартрит на коляното »

Каква е перспективата?

Студената лазерна терапия може да осигури временно облекчаване на болката при остеоартрит на коляното, но не работи за всеки. Това е алтернативно лекарство и са необходими повече изследвания, за да се определи неговата ефикасност. Успехът на лечението варира от човек на човек.

Може да бъде добър инструмент в цялостния ви план за лечение на остеоартрит на коляното като допълнение към други терапии. Ако не работи, имате други опции.

Съвети за домашни грижи

Каквото и лечение да получавате, има някои неща, които можете да направите, за да се грижите за коленете си.

Упражнение

Когато коленете ви болят, упражненията вероятно изглеждат противоинтуитивни. Но движението на коленете може да помогне за намаляване на болката и сковаността и да подобри гъвкавостта. Освен това изграждането на поддържащи мускули около коленете ви ще им осигури много необходима помощ.

Ще искате да избягвате упражнения с голямо въздействие, които включват бягане или скачане. Това означава, че неща като джогинг и баскетбол отпадат. Ходенето, плуването и колоезденето са примери за упражнения, които са полезни за коленете ви и които са от полза за цялостното ви здраве, без да натоварват ставите ви. Може също така да ви е по-лесно да движите твърдите стави, като тренирате в басейна.

Ако сте нов в упражненията, започнете с леко разтягане и се консултирайте с Вашия лекар. Ако имате нужда от някаква мотивация, помислете за физическа терапия или работа с личен треньор, който има известни познания за артрита на коляното.

Управлявайте теглото си

Коленете ви извършват голяма част от вдигането на тежести в живота ви. Носенето на допълнително тегло добавя повече стрес и напрежение към тези трудолюбиви стави. Ако искате да отслабнете много, избягвайте бързите диети. Бавно и стабилно е ключът. Намалете калориите и добавете малко упражнения всеки ден.

Използвайте помощни устройства

Лошо функциониращите колене не трябва да ви принуждават да се изолирате. Наколенки, персонализирани стелки и бастуни могат да ви помогнат да се придвижите. Можете сами да си купите помощни устройства, но говорете с Вашия лекар кои от тях вероятно ще помогнат. Ако Вашият лекар напише рецепта, някои застрахователи може да покрият част от разходите.

Дайте почивка на коленете си

Някои дейности, като изкачване на стълби, могат да увеличат болката от остеоартрит. Когато е възможно, използвайте асансьор вместо стълбите. В противен случай рационализирайте живота си, колкото можете, за да намалите изкачването по стълби.

Когато коленете ви се надигат, изберете обувки, които предлагат добра и солидна опора. И когато симптомите избухнат, повдигнете краката си и опитайте да използвате топлина или студ, за да успокоите болката.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss