Съвети как да се удовлетворите със стимулиране на клитора
Знанието е удоволствие.
И ако имате клитор, колкото повече знаете за него, толкова повече възможности ще можете да проучите по пътя към постигане на удовлетворение. (Или, ако се стремите да угодите на някой, който има клитор, можете да работите с партньора си, за да откриете техниките, които го отвеждат до изтръпване.)
Свързахме се с експерти и изследвания, за да съставим ръководство за самостоятелно летене и предоставяне или получаване на сериозно удовлетворяваща стимулация на клитора. В крайна сметка, заетостта със собственото си тяло може да ви помогне да се отървете от нежеланите задръжки.
Освен това разберете истината за анатомията на клитора. Това е нещо повече от малка гореща точка.
Включете своя собствена O-игра
Изхвърлете всички табута или вина около мастурбацията веднага.
Няма да ослепееш. Няма да се пристрастите. И не, това не е изневяра на партньор. Не става дума и за това да се чувстваш страхотно.
Удоволствието от себе си има ползи за здравето, които надхвърлят тялото – може да помогне за разплитането на срама, който засяга увереността в себе си, партньорския секс или във връзка.
„Трудно е да знаеш какво да поискаш от партньора си, ако не знаеш какво харесваш“, казва Даяна Садат, секс терапевт и клиничен съветник във Ванкувър, Британска Колумбия.
„Мастурбацията е шанс да изследваш какво се чувства добре. Може да забележите, че стимулирането в кръгли модели се чувства по-добре, отколкото нагоре и надолу, или че се наслаждавате на стимулация, използвайки вътрешните си срамни устни над клитора, вместо директно стимулиране на клитора.
Започнете меко и бавно и след това приложете повече натиск или скорост, когато тялото ви поиска.
Малко дразнене може също да засили удоволствието и да спести от крампи на ръцете. Започнете, спрете за няколко секунди и след това се задълбайте обратно. Повторете, ако е необходимо.
Различните техники могат да предизвикат различни видове удоволствие и как ще се стимулирате, зависи изцяло от вас.
Садат има само един универсален съвет: Дайте на тялото си шанс да загрее.
„Отнема време на клитора ви да се възбуди и да започне да тече кръв“, обяснява тя. „Така че започнете да галите около клитора си, докосвайки срамните си устни, без директно да се насочвате към клитора за малко, докато не се почувствате готови за този тип стимулация.
Как да стимулирам клитора си отвътре?
Преди да продължим по-нататък по тази стимулираща тема, трябва да развенчаем неточната концепция, че клиторът е просто мини версия на пениса с размер на грахово зърно.
Както съобщава Atlantic, клиторът всъщност е оформен повече като напречна кост.
Но дори това сравнение не се доближава до празнуването на неговата слава. Пълната анатомия на клитора изглежда като обърнато с главата надолу цвете с големи венчелистчета, простиращи се вътре в тялото, които обхващат вагиналния канал. Може дори да се изправи при възбуда.
Така че в това отношение не се фокусирайте само върху това, което виждате и можете да докоснете външно. Ако докоснахме пенисите въз основа на споменатия мит, щяхме да докоснем само върха и да пропуснем по-големи удоволствия.
G-точката наистина ли е друга C-точка?
Тази неуловима „G-точка“ не се крие във влагалището като таен еднорог.
Изследванията показват, че вероятно това е мястото, където вашият клитор се среща с предната (предна) вагинална стена. Това е мястото, където луковиците на клитора образуват сърцевидна форма, която прегръща канала.
Така че за хора, които имат вагини, оргазмът вероятно наистина е свързан с клитора, но можем да го стимулираме индиректно отвътре във влагалището, директно отвън или и от двете.
Ако се чудите как да намерите това място вътрешно без упътвания завой по завой от Siri, не сте сами.
Според Our Bodies Ourselves, трябва да опитате да достигнете около една трета от пътя от вагиналния отвор и да играете с комбинация от натиск и стимулация на предната (или горната) стена, за да видите какво се чувства добре. Може да са необходими малко практика и експерименти, за да се намери.
Не се разочаровайте, ако вагиналното проникване не ви накара да дойдете, дори ако сте открили това изключително чувствително вътрешно тригерно петно.
В едно скорошно проучване за женския оргазъм само 18 процента от американските жени казаха, че само вагиналното проникване може да им даде голямото O. Други респонденти в проучването казаха, че или се нуждаят от директен клитор (около 37 процента), за да ги доведат до там, или че това значително засили тяхното кулминационно удоволствие (около 36 процента).
Познаването на всяка част от вашия клитор е нещо като сглобяване на уникално облекло. Всяко от нашите тела и гримът по-долу е различен.
За някои хора играта с качулката на клитора носи удоволствие, докато за други вестибуларните крушки предизвикват цялото усещане. Не е нужно да разглеждате всяка част, а само тези, които работят за вас.
И това може да се промени с напредването на възрастта или изследването и може да е различно, когато сте с нов партньор.
Стимулиране на клитора за партньор или с партньор
Ако сте собственик на клитора, не се срамувайте да разказвате за това, което харесвате или не харесвате стимулацията. Също така не е срамно да осъществите желания контакт със собствения си клитор по време на сексуален контакт!
Ако излизате с някой с клитор, не се страхувайте да попитате и за желанията на партньора си. Поставете въпроса около това колко сте инвестирани в откриването на техните точки за удоволствие и отделете време за това – без да оказвате натиск върху тях да се представят.
Експериментирането (със съгласие), вокализирането (не, не е нужно да сте крещящи, освен ако не искате) и слушането на желанията са еднакво важни, когато става въпрос за секс с някого.
Онова популярно място, което се чувстваше добре миналата седмица? Може да се е преместил два инча на ново място!
Просто никога не се знае и затова ние даваме всички възможности за даване и получаване на клиторална стимулация.
Как да се съсредоточим върху клитора по време на партньорска игра
1. Бъдете подръчни
Много позиции за проникване (независимо дали използвате пенис, ръка или играчка) позволяват на ръката на партньора, на вашата собствена ръка или дори и на двете, да играете с клитора и клитора.
2. Подпори за възглавници
Смелете клитора си върху изкусно поставена възглавница или сгънати одеяла, докато партньорът ви прониква във вагината ви с пенис, играчка или пръсти отзад.
3. Мебелно забавление
Използвайте мебелите за подкрепа, особено когато искате да се стимулирате с ръка по време на проникване отзад.
Коленичете на възглавница на пода и облегнете тялото си на матрака, за да не се налага да балансирате с една ръка. Таблата или облегалката на дивана също работят добре.
4. Карайте и се плъзгайте
Тазът на партньора ви е чудесен инструмент за стимулиране на клитора. Може да ви помогне, ако бебето ви е в седнало или леко наклонено положение, когато ги прекосите и се плъзгате нагоре и надолу, като триете клитора и качулката върху срамната им кост или корема.
За допълнителна сила, вие или вашият партньор можете да поставите намазан пръст или палец под клитора. Вагиналното проникване с пенис или играчка е по избор, но може да засили забавлението.
5. Обърнете движението
Обратната поза на каубойката ви кара да сте зад гърба си партньора си, обърнат настрани от него. Ако и вие, и партньорът ви имате клитор, плъзнете няколко възглавници под таза на партньора си, за да извършите возенето и се плъзнете в заден ход, като същевременно накланяте клитора им към вас за лесен достъп с ръка или дори орален достъп.
Ако вашият партньор има пенис, изберете вагинално проникване. Вашият партньор също може да протегне ръка и да стимулира клитора ви, или можете да го направите по начина, който ви харесва най-добре.
6. Бедрото високо
Това е обрат в позицията на обратната каубойка. Вместо да преколявате двата крака на партньора си, облегнете само единия.
Вашият партньор трябва да свие коляното си, за да можете да яздите нагоре и надолу по бедрото. Вагиналното проникване с пенис, ръце или играчка работи добре тук.
7. Извъртане на езика
Опитайте орално действие, като езикът внимателно обикаля клитора и качулката със смес от натиск.
Една приятна работа в ход
Ако определена техника не ви осигури място на облак девет, сами или с приятел в леглото, не се стресирайте.
Стимулирането на клитора не е универсален ритуал. Разбъркайте, докато намерите позицията, налягането и ритъма, които ви харесват.
Имайте предвид, че сме имали само 3-D изображения на пълната структура на клитора от около десетилетие, когато изследователите най-накрая направиха ехография. Това означава, че преди 2008 г. не се разбираше много за наистина готините вътрешни части на клитора и как те взаимодействат с останалата част от гениталната област.
И имаме още много да учим за това.
Научните изследвания може да изостават от изучаването на клитора, но това е още по-голяма причина да направите свое собствено независимо (или партньорско) проучване за това какво ви отблъсква!
Дженифър Чесак е базирана в Нашвил редактор на книги на свободна практика и инструктор по писане. Тя също така е автор на приключенски пътувания, фитнес и здраве за няколко национални публикации. Тя спечели магистърска степен по журналистика от Northwestern’s Medill и работи по първия си художествен роман, чието действие се развива в родния й щат Северна Дакота.
Discussion about this post