Тази статия съдържа описания на злоупотреби, които може да са разстроени за някои. Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате домашно насилие, е налична помощ. Обадете се на 24/7 Национална гореща линия за домашно насилие на 800-799-SAFE за поверителна подкрепа.
Ашли-Лорън Елрод беше само на 6 години, когато беше сексуално малтретирана от член на семейството. Злоупотребата продължава до 10-годишна възраст.
Единствената причина, поради която някой е разбрал за насилието, казва тя, е, че когато е била в гимназията, друг оцелял също се е появил.
Оттам, казва Елрод, бяха извикани Центърът за застъпничество на децата в Чикаго и полицията, повдигнати са обвинения, а насилникът й е арестуван и преследван.
През това време Елрод се бореше с психичното си здраве, но „не е норма за моята култура да търся терапевт или някой“, казва тя.
И така, тя отиде в колеж и се съсредоточи върху опитите си да изгради кариера в развлекателната индустрия.
„Всичко това по някакъв начин беше пометено под килима“, казва Елрод, „и погребано под моя перфекционизъм, който беше тази маска, която носех толкова дълго“.
Но в колежа тя се сблъсква със сексуален тормоз, докато работи като заместваща актриса. „Мръсните продуценти си мислят, че могат просто да правят каквото и да е, защото са били над вас“, казва Елрод.
Тя преживяваше ревиктимизация или многократно излагане на насилие.
В крайна сметка стана толкова поразително, казва тя, „че изпаднах в срив през 2013 г. Всичко просто дойде на мястото си.“
Елрод официално получи диагноза посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и оттогава тя е на терапия.
Днес тя също се обучава, за да получи сертификацията си за консултации за психично здраве, за да помогне на други преживели сексуално насилие и е в съвета на съветниците на организацията, която помогна за преследването на нейния насилник.
Но пътят до там не беше лесен.
Няма нищо общо с оцелелия
Без значение колко пъти някой претърпява насилие, вината никога не е негова.
Хубаво е да се мисли, че мълнията никога не удря два пъти, но това просто не е вярно.
Това, че сте сексуално насилни, ви поставя
Въпреки че има много теории защо някой може да претърпи домашно или сексуално насилие повече от веднъж, едно нещо е ясно: последствията от ревиктимизацията могат да бъдат катастрофални.
За оцелелите от изнасилване е достатъчно трудно да им се повярва веднъж. Още по-трудно е да ти се вярва многократно.
„Не вярваме на оцелелите като цяло. Ние напълно се съмняваме в тяхната достоверност“, казва Шана Майер, автор и професор по наказателно правосъдие в университета Widener.
„Първият път рядко им вярват, така че мисля, че когато се случи втори път, има съвсем друг слой на обвиняване и разпит на жертвите“, казва Майер. „Мисля, че това сочи към общите обществени нагласи.“
С други думи, когато някой преживее домашно насилие, сексуално насилие или изнасилване повече от веднъж, хората са по-склонни да помислят, че нещо не е наред с оцелелия, отколкото с извършителя (което е самото определение за обвиняване на жертвата).
Хората трудно повярват, че лошите неща се случват на всеки, казва Майер. Вместо това те обичат да вярват, че лошите неща се случват само ако някой е направил нещо или е имал някаква уязвимост в началото.
„Хората се опитват да разберат или посочат какво е направил оцелелият по различен начин от това, което биха направили, защото това ги кара да се чувстват по-сигурни в света“, казва Майер.
В действителност, разпитването на оцелелия или обвиняването на жертвата пропуска по-големия проблем.
Вместо да питате защо някой претърпява злоупотреба няколко пъти, по-полезно е да разгледаме защо е вероятно насилникът да повтори това поведение повече от веднъж.
„Има много изследвания, които показват, че насилниците често не злоупотребяват само веднъж“, казва Майер.
Стигмата играе ключова роля
Невероятно е трудно да изложиш своята история за злоупотреба.
Някои хора се нуждаят от време, преди да излязат напред. Те трябва да намерят силата сами.
Но когато го правят и не са посрещнати само с въпроси или съмнения, това прави всичко по-трудно.
„Спри да казваш: „Защо не се изяви по-рано“, казва Елрод.
„Няма значение. Не сте в ситуация, в която можете да ми кажете кога е трябвало да се явя или не, защото не сте в главата ми. Ти не си в тялото ми. Не разбирате какво се е случило… така че не съдете.
„Някои хора може да имат смелостта веднага след като се случи да отидат да кажат на някого и това е невероятно. Но за много от нас просто не можем да направим това“, казва Елрод.
Това е особено вярно, ако насилието идва от член на семейството или се е случило повече от веднъж.
Трудно е да го видиш
„Първото ми приемане или нормализиране на насилието всъщност започна, когато бях на 5 години“, казва Джейми Райт. „Имах много тежко детство, което беше измъчвано от много травми. Бях тормозен, станах свидетел на домашно насилие на майка ми.”
Когато Райт срещна половинката си, която в крайна сметка се оказа физически малтретирана, тя всъщност не забеляза червени знамена веднага. „Не знаех как да разпозная емоционалното насилие“, обяснява тя.
Беше бурен романс. Те се срещнаха през август и бяха сгодени през септември. Той стана буен до декември, когато я хвана за врата и я разтърси.
През април 2020 г. тя в крайна сметка се обади на 911 и избяга в приют за жени, след като той я удари толкова силно с лаптоп, че й изби някои от зъбите.
Поглеждайки назад, Райт осъзна, че е започнал да става емоционално злоупотребяващ още в края на септември и октомври. Просто не го видя веднага.
И това не е необичайно.
Много хора, които са подложени на емоционално насилие, не го виждат веднага. Може да започне много фино.
„Нямах инструментите, за да разбера, че когато ми се обади извън името ми или когато ме накара да се чувствам, че съм човекът, което не е наред само за това, че съм това, което съм, че това е емоционално насилие“, казва Райт.
„Едва в момента, в който той ми изби зъбите, научих тези инструменти.“
Нещо повече, емоционалното насилие често може да доведе до чувство на тревожност, вина и ниско самочувствие, което от своя страна ви прави по-склонни да нормализирате злоупотребата занапред и по-малко вероятно да търсите помощ.
Райт казва, че насилникът й е бил физически малтретиран два пъти преди инцидента, който в крайна сметка я накара да напусне.
Но и двата пъти насилието се случи, когато бяха на пътувания и тя не позна никого наблизо. „Страхувах се да се обадя в полицията, защото бях извън зоната си на комфорт“, казва тя.
Трудно е също да прекратиш връзка. Много оцелели са обичали своя насилник в даден момент и макар че може да искат злоупотребата да приключи, може да им е трудно да се отдалечат от този човек.
Може да има широкообхватни, дългосрочни ефекти
Когато хората не слушат оцелелите, това прави по-малко вероятно другите да излязат.
Това също така прави по-малко вероятно оцелелите да потърсят подкрепата за психично здраве, от която се нуждаят. Това може да има сериозни последици.
Според RAINN:
- 94 процента от изнасилените жени изпитват симптоми на ПТСР през 2-те седмици след изнасилването
- 30 процента от изнасилените жени все още изпитват симптоми на ПТСР 9 месеца по-късно
- 33 процента от жените, които са били изнасилени, са обмисляли самоубийство
- 13% от жените, които са били изнасилени, са направили опит за самоубийство
Това ниво на травма – особено когато не се лекува – може да увреди не само вашето здраве, но и кариерата и взаимоотношенията ви.
Някои по-стари
Терапията, информирана за травмата, е ключова
„Срещата с терапевт или психиатър позволява на оцелелите от травма да се изправят срещу страховете си постепенно и безопасно“, казва Лила Магави, регионален медицински директор за обществена психиатрия.
„Всеки се лекува от травма по различен начин и психиатър или терапевт може да помогне за насочването на лечебния процес с удобен темп“, казва тя.
Терапията може също да помогне на оцелелите да избегнат деструктивни модели.
„Едно от най-важните неща, които имаме, е вътрешният глас“, казва Катрин Маккинли, доцент в Училището по социална работа на университета Тулейн.
„Опитът на насилие или малтретиране може да заглуши този глас, но можем да го подхранваме и лекуваме. След време отново можем да слушаме вътрешния си глас, когато ни казва, че тази ситуация не е добра за нас“, казва тя.
„Когато човек се чувства по-овластен, по-малко вероятно е да приеме лошото поведение от другите и да влезе или да остане във взаимоотношения, в които забелязва червени знамена“, казва Маккинли.
Помощта е достъпна 24/7
Националната гореща линия за домашно насилие (800-799-7233) е поверителна и достъпна по всяко време.
Националната гореща линия за сексуално насилие (800-656-HOPE) също е безплатна и поверителна. Можете също да чатите онлайн.
Симоне М. Скъли е писател, който обича да пише за всички неща, свързани със здравето и науката. Намерете Simone на нейния уебсайт, Facebook и Twitter.
Discussion about this post