Предпазни мерки при припадъци

Бъдете в безопасност у дома

Независимо дали ядете, спите или се забавлявате, вероятно прекарвате много време в дома си. За да направите дома си по -безопасно място:

• Сменете стъклото на врати, прозорци, душове и други помещения със защитно стъкло или пластмаса. Ако имате припадък и паднете през стъкло, можете да се порежете силно.
• Дръжте интериорните врати отключени. Любимите хора и персоналът за спешни случаи може да имат затруднения да се свържат с вас, ако имате припадък зад заключена врата.
• Вземете душ вместо вана. Имате повишен риск от удавяне във вана по време на припадък.
• Не използвайте електрически уреди в близост до вода. В случай на гърч, можете да пуснете уреда във вода и да се ударите с ток.
• Внимавайте с горещи предмети, които могат да ви изгорят в случай на припадък. Например, избягвайте да носите тенджери с гореща вода или храна и поискайте помощ, когато е възможно.
• Уверете се, че дръжките на тигана са обърнати към задната част на печката, докато готвите. Ако имате припадък, може случайно да ударите обърната напред дръжка и да разлеете гореща храна по тялото си.
• Покрийте камините със защитно стъкло. Избягвайте използването на нагреватели за помещения, които могат лесно да се обърнат.
• Използвайте само моторизирани електроинструменти, които имат предпазни превключватели. Машините с предпазни превключватели ще спрат сами, ако имате припадък и пуснете превключвателя.

Бъдете в безопасност на работното си място

Всяка работа представя свой собствен набор от предизвикателства, ако изпитате припадъци. Офисните работни места може да не изискват толкова предпазни мерки, колкото фабричните. Но независимо къде работите, тези съвети могат да ви помогнат:

• Уведомете вашия мениджър, представител на човешките ресурси и медицинска сестра на работното място за вашето състояние. Кажете им как могат да помогнат, ако имате припадък.
• Информирайте доверен колега за състоянието си, за да може той да ви помогне да се грижите за вас в случай на припадък. Може също да ви помогне да посочите контакт за спешни случаи, например съпруга / съпругата, на когото могат да се обадят за поддръжка.
• Бъдете внимателни, докато изпълнявате отговорностите на работното място. Например, носете подходящо защитно оборудване по всяко време и избягвайте работа, която ви поставя в контакт с открит пламък или източници на топлина, като например заваръчни горелки.

Бъдете в безопасност по време на тренировка

Физическата активност и упражненията са много важни за цялостното ви здраве. Можете да поддържате активен начин на живот, дори ако имате припадъци. Просто не забравяйте да спазвате следните предпазни мерки:

• Носете гривна за медицинско предупреждение. Ако имате припадък на непознато място, гривната за медицинско предупреждение може да помогне на спешните служби да идентифицират състоянието ви и да ви лекуват по подходящ начин.
• Представете се на персонала в местната фитнес зала, център за отдих или басейн. Уведомете ги за вашето състояние и обяснете как могат да помогнат в случай на припадък.
• Плувайте само във водни обекти, които присъстват от спасител. Ако няма спасител, плувайте с приятел, който може да ви помогне по време на припадък.
• Говорете с Вашия лекар, преди да започнете контактни спортове. Те могат да ви насърчат да избягвате определени спортове или да носите подходящи предпазни средства, като каска и защитни подложки.
• Носете каска по време на колоездене, каране на ски, конна езда, туризъм или участие в други дейности, където можете да паднете и да си ударите главата.
• Бъдете наясно с рисковете. Помислете за избягване на дейности, които биха могли да бъдат опасни за вас или за друго лице, ако по време на припадък имате момент на невнимание.

Пазете се в училище

Ако детето ви има епилепсия, работете с училището си, за да се уверите, че за него се грижат добре през учебните часове. Преди началото на всяка учебна година се срещнете с училищната сестра, администраторите и учителите на вашето дете. Обсъдете техните нужди и всички притеснения, които имате.

Ако припадъците на вашето дете са добре контролирани, те може да не се нуждаят от голяма помощ от училището си. Но е важно да обсъдите какво може да направи училищният персонал, ако детето ви има припадък. Трябва също да споделите информация за контакт при спешни случаи за вас или друг доверен член от кръга на вашето семейство.

Може също да помогне за:

• Купете гривна за медицинско предупреждение, която детето ви да носи през цялото време. Сега много компании предлагат опции, подходящи за деца.
• Обучете детето си за състоянието му, как може да се защити и къде може да получи помощ, когато има нужда от него. Насърчете ги да споделят своите въпроси и притеснения с вас.
• Говорете с съветника на детето си в училище и му помогнете да развие отношения с вашето дете и семейството. Децата с епилепсия са по-склонни да изпитват депресия, ниско самочувствие и тормоз в резултат на състоянието си.
• Осигурете на детето си каска, която да носи по време на часовете по физическо възпитание и почивка. Това може да им помогне да се предпазят от наранявания на главата по време на припадък.

Взимането

Ако имате епилепсия или друго състояние, което може да причини гърчове, помолете Вашия лекар да Ви помогне да разработите подходящ план за лечение. Те могат да препоръчат лекарства, операция, промени в диетата или други стратегии за намаляване на честотата или тежестта на гърчовете.

Също така е важно да намалите риска от нараняване по време на припадък. Вземете стъпки за свеждане до минимум на опасностите, като стъкло и източници на топлина, във вашия дом, работа, упражнения и училищна среда. Нека инспекторите, персоналът и доверените колеги знаят за вашето състояние и как могат да помогнат, ако имате припадък. И коригирайте навиците си, ако е необходимо, за да се предпазите.