Предимства на кърменето: за бебето и майката

Кърмените бебета имат:

• По-силни имунни системи
• По-малко диария, запек, гастроентерит, гастроезофагеален рефлукс и преждевременен некротизиращ ентероколит (NEC)
• По-малко настинки и респираторни заболявания като пневмония, респираторен синцитиален вирус (RSV) и магарешка кашлица
• По-малко ушни инфекции, особено тези, които увреждат слуха
• По-малко случаи на бактериален менингит
• По-добро зрение и по-малко ретинопатия на недоносените
• По-ниски нива на детска смъртност
• По-ниски нива на синдром на внезапна детска смърт (SIDS)
• По-малко заболяване като цяло и по-малко хоспитализация
• Родителите имат до шест пъти по-малко отсъствия от работа

Кърмата осигурява изобилие и лесно усвоими хранителни компоненти, антиоксиданти, ензими, имунни свойства и живи антитела от майката. По-зрялата имунна система на майката произвежда антитела срещу микробите, на които тя и нейното бебе са били изложени. Тези антитела влизат в млякото й, за да предпазят бебето си от заболяване. Имуноглобулин А покрива лигавицата на незрелите черва на бебето, като помага на микробите и алергените да изтекат през тях. Кърмата също съдържа вещества, които естествено успокояват кърмачетата.

Кърмените бебета могат да станат по-здрави деца с:

• По-малко случаи на алергии, екзема и астма
• По-малко ракови заболявания в детството, включително левкемия и лимфоми
• По-нисък риск от диабет тип I и II
• По-малко случаи на болест на Crohn и колит
• По-ниски нива на респираторни заболявания
• По-малко говорни и ортодонтски проблеми
• По-малко кухини
• По-малка вероятност от затлъстяване по-късно в детството
• Подобрено съзряване на мозъка
• По-висок имунитет срещу инфекции

Тийнейджърите и възрастните ще намерят ползи за живота си:

• По-малко вероятно да развият ревматоиден артрит и лупус
• По-малко вероятно да развият сърдечни заболявания в зряла възраст
• По-нисък риск от множествена склероза
• По-ниски нива на рак на гърдата преди и след менопауза

Кърменето е по-здравословно за майката физически:

• Насърчава по-бързото отслабване след раждането, като изгаря около 500 допълнителни калории на ден за изграждане и поддържане на количеството мляко.
• Стимулира матката да се свие и да се върне към нормалния размер.
• По-малко следродилно кървене
• По-малко инфекции на пикочните пътища
• По-малък шанс за анемия
• По-малък риск от следродилна депресия и повече позитивно настроение

По-здравословно за мама емоционално:

• Кърменето произвежда естествено успокояващите хормони окситоцин и пролактин, които насърчават намаляването на стреса и положителните чувства на кърмещата майка.
• Повишена увереност и самочувствие
• Повишено спокойствие. Кърмените бебета плачат по-малко като цяло и имат по-малко случаи на детски заболявания. Кърменето може да подпомогне здравето на тялото, ума и духа на цялото семейство.
• Кърменето улеснява пътуването. Кърмата винаги е чиста и с подходяща температура.
• Физическата/емоционална връзка между майката и детето се увеличава. Кърменето насърчава повече контакт кожа до кожа, повече задържане и поглаждане. Мнозина смятат, че привързаността през първите години от живота помага за намаляване на социалните и поведенческите проблеми както при децата, така и при възрастните.
• Кърмещите майки се научават да четат сигналите на своето бебе, а бебетата се научават да се доверяват на лицата, които се грижат за тях. Това помага да се оформи ранното поведение на бебето.

Ползи за живота, кърменето може да доведе до:

• По-нисък риск от рак на гърдата
• По-нисък риск от рак на яйчниците
• По-нисък риск от ревматоиден артрит и лупус
• По-малко ендометриоза
• По-малко остеопороза с възрастта
• По-малко диабет
• По-малкото хипертония понижава кръвното налягане
• По-малко сърдечно-съдови заболявания