Помогне! Защо моето малко дете е ядосано и какво мога да направя, за да му помогна?

Ако отглеждате малко дете, вероятно сте запознати с тяхната способност да чувстват и изразяват много силни емоции. Може бързо да се кикотят от радост, а след това секунди по-късно да се разтварят в гневна истерика.

Истериките са често срещано поведение при малко дете. Въпреки че вашето малко дете е много по-способно, отколкото е било като бебета, те все още нямат речника, за да предадат всичките си нужди и все още имат малък контрол върху средата си. Тези фактори могат да причинят много разочарование, а разочарованието може бързо да отстъпи място на гнева.

Повечето малки деца израстват от истерици с напредване на възрастта, придобиват повече контрол върху комуникационните си умения и се научават да имат малко търпение. Докато не достигнат тази точка, има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на вашето малко дете да управлява гнева им и да предотврати появата на истерици.

Признаци на гняв при малки деца

Малките деца са склонни да реагират на гняв и разочарование с истерици. Всъщност Центърът за изучаване на деца по медицина в Йейл посочва, че децата под 4 години могат да имат средно до 9 истерика на седмична база. Повечето деца ще израснат от тези изблици, докато влязат в детската градина.

Някои поведения, свързани с гняв и истерици при 1- и 2-годишни деца, могат да включват:

плач
крещящ
ухапване
ритане
смачква
дърпане или бутане
удряне
хвърляне на неща

Като цяло, малките деца ще надраснат тези гневни изблици с напредването на техните умения за развитие. Преподаването им на подходящи стратегии за управление на емоциите им също може да помогне.

Трябва ли да се притеснявам от гнева на моето малко дете?

Помислете за разговор с лекаря на детето си, ако:

вашето малко дете редовно има множество гневни изблици на ден
истериките на вашето малко дете редовно продължават много дълги периоди от време, въпреки опитите ви да управлявате поведението
притеснявате се, че ще наранят себе си или другите по време на истерици

Чести провокатори на истерика при малки деца

Малкото дете може да се ядоса, когато се сблъска с предизвикателство, не е в състояние да изрази желанията си или е лишено от основна нужда. Някои често срещани причини за гневни изблици или истерици могат да включват:

неспособност да комуникира нужди или емоции
да играете с играчка или да извършвате дейност, която е трудно да се разбере
чувство на глад или умора
промени в обичайното и очаквано ежедневие
общуване с брат или сестра или друго дете
не им дават нещо, което искат

Някои фактори също могат да направят вашето малко дете по-податливо на гняв и истерици, включително:

стрес, преживян в ранна детска възраст
темпераментни различия
генетика
заобикаляща среда
семейна динамика
родителски подходи

Как да помогнете на вашето малко дете да се справи с гнева

Вашето дете ще развие много повече умения за справяне и общуване на възраст между 1 и 3 години. Това може да помогне за облекчаване на някои причини за гняв.

До 4-годишна възраст повечето деца са по-подготвени да споделят, да изразяват емоциите си и да правят повече със своите фини двигателни и груби двигателни умения.

Въпреки че не можете да ускорите часовника за стареене, има няколко стратегии, които можете да използвате, за да помогнете на вашето малко дете да се справи и да намали честотата на истериките.

Някои може да са по-ефективни за вашето дете от други. А методите, които са работили за друго ваше дете или за друг родител, може да не работят. Освен това, методите, които са работили по време на предишна истерика, може да не продължат да работят за бъдещи.

Ако детето ви има истерика, първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че не е в опасност да бъде наранено или наранено другите. Малките деца често имат малък контрол над телата си по време на избухливост.

Може да искате да ги преместите на по-безопасно място, за да избухнат, като спалнята им, ако сте у дома, или тих район, далеч от автомобили и много пешеходен трафик, ако сте навън.

След като детето ви е в безопасност, ето няколко стратегии за отглеждане на малко дете чрез истерика:

Игнорирайте поведението и позволете на детето си да остави истериката да протече. Това може да бъде трудно, ако сте навън или се опитвате да се съсредоточите върху шофирането. Ако шофирате, помислете за спиране, ако е безопасно, докато истериката приключи. Ако сте навън, напомнете си, че истериките са нормални и да оставите детето си да изразява емоциите си е най-доброто нещо, което можете да направите за него в този момент.
Разсейвайте детето си с книга или играчка. Това работи по-добре, ако успеете да разсеете детето си точно когато истериката започва. След като изпаднат в пълна истерика, този метод може да не работи.
Променете местоположението на вашето малко дете или го преместете в тихо време, ако е по-голямо от 2 години. Понякога премахването на стимулацията може да помогне на детето ви да се успокои.
Дръжте детето си, докато се успокои. В зависимост от тежестта на избухливостта, това може да работи най-добре, като се качите на пода и увиете ръцете си. По този начин, ако те излязат от хватката ви, няма да рискувате да ги изпуснете.
Слезте до нивото на детето си и говорете с него с нисък, спокоен глас, докато осъществявате зрителен контакт.
Поставете граници, като говорите с вашето малко дете за ситуацията. Може да се наложи да изчакате, докато истериката отшуми. Това може да работи по-добре с по-големи деца.
Въведете хумор в ситуацията, но никога за сметка на детето си. Опитайте да направите глупава физиономия или глас или да направите нещо друго, което знаете, че детето ви харесва.
Взаимодействайте с детето си, за да потвърдите емоциите му и да му помогнете да изрази чувствата си. Кажете им, че разбирате, че са разстроени или разочаровани и че е добре да имате тези чувства.

Също така е важно да се противопоставите на желанието да дисциплинирате ядосаното си дете. Това може да накара вашето малко дете да увеличи агресивното поведение и може да създаде повече фрустрация.

Гневите на вашето малко дете са един от единствените начини, по които те могат да изразят емоциите си на този етап на развитие. Позволяването на детето ви да изразява чувствата си ще му помогне да разбере по-добре емоциите си и да ги регулира по-подходящо с напредване на възрастта.

Как да помогнете на вашето малко дете да се чувства по-малко ядосано

Истериците са очаквана част от прохождането и няма да е възможно да се предотвратят всички изблици. Но ето няколко начина, по които може да успеете да намалите чувството на гняв у вашето малко дете:

Спазвайте ежедневната рутина колкото е възможно повече.
Предвидете и се подгответе за промени в рутината или средата на вашето малко дете. Опитайте се да запазите положително отношение, когато плановете се променят в последния момент или нещо не върви според очакванията. Това може да ви помогне да моделирате поведение, което искате вашето малко дете да проявява.
Помогнете на вашето малко дете да изрази емоциите си с думи или с умения за справяне, като тропане.
Насочвайте вашето малко дете към решаването на проблема, когато срещне препятствие.
Осигурете положително подкрепление, когато детето ви проявява добро поведение.
Избягвайте да поставяте вашето малко дете в неудобна среда или да му давате играчки, които са твърде сложни за възрастта му.
Контролирайте собствените си емоции и избягвайте гневните изблици.

Не очаквайте детето ви да е щастливо през цялото време. Както всички хора, малките деца имат редица емоции. Говорете с детето си за това как се чувства и му помогнете да разбере многобройните си различни емоции.

Кога да потърся помощ

Гневът при малки деца се очаква и вероятно не е причина за безпокойство, ако се появява за кратки периоди от време, дори ако се появяват ежедневно.

Помислете да говорите с лекаря на детето си, ако истериците са по-чести, продължават по-дълги периоди от време или се появяват от нищото. Може също да искате да говорите с педиатър, ако истериките са прекалено физически или излагат други хора, включително вашето малко дете, в опасност.

Лекарят може да ви препоръча да проследявате гневните изблици или истериката на вашето дете, за да ви помогне да определите основната причина за тях. Те могат също да обсъждат различни тактики, които можете да използвате, за да ги успокоите.

В някои случаи лекарят може да ви насочи към специалист по детско развитие или специалист по психично здраве, за да помогне за справяне с истериците на вашето дете, ако те са по-чести или по-тежки от типичните.

Имайте предвид, че търсенето на професионална помощ и ранната намеса може да помогне на детето ви да управлява по-добре гнева с течение на времето. Това може да помогне на детето ви в училище, у дома и в други среди в дългосрочен план.

Повечето малки деца изпитват гняв, който води до истерици. Опитайте се да използвате стратегии за родителство, които работят за вашето малко дете, когато то има избухливост.

Може да успеете да избегнете или намалите някои истерици, като спазвате ежедневието и помагате на детето си да изразява емоциите си. Въпреки това няма да можете да ги предотвратите всички. Истериците са нормална част от развитието на малкото дете.

Говорете с техния лекар, ако се притеснявате, че гневът на вашето малко дете се появява твърде често или представлява риск за вашето дете или други.