Общ преглед
Повечето хора знаят какво е да се чувстваш подпухнал. Стомахът ви е пълен и изпънат, а дрехите ви са стегнати около средната част. Вероятно сте изпитвали това, след като сте яли голяма празнична храна или много нездравословна храна. Няма нищо необичайно в малкото подуване от време на време.
Оригването, особено след хранене, също е нормално. Изпускането на газ също е здравословно. Въздухът, който влиза, трябва да излезе обратно. Повечето хора подават газ наоколо
Но това е различна история, когато подуването, оригването и отделянето на газове се превръщат в нещо в живота ви. Когато газовете не се движат през червата по начина, по който би трябвало, може да получите силна коремна болка.
Не е нужно да живеете с хроничен дискомфорт. Първата стъпка към разрешаването на тези проблеми е да разберете какво ги причинява.
Следват някои причини, поради които може да изпитвате твърде много газове, подуване на корема и болка, както и признаци, че е време да посетите Вашия лекар.
Реакция на храна
Поемате определено количество въздух, когато ядете. Някои неща, които могат да ви накарат да поемате твърде много въздух, включват:
- говорене по време на хранене
- ядене или пиене твърде бързо
- пиене на газирани напитки
- пиене през сламка
- дъвчене на дъвка или смучене на твърди бонбони
- протези, които не пасват правилно
Някои храни произвеждат повече газове от други. Някои, които са склонни да произвеждат много газ са:
- боб
- броколи
- зеле
- карфиол
- леща за готвене
- лук
- кълнове
Може също да имате непоносимост към храни, като:
- изкуствени подсладители като манитол, сорбитол и ксилитол
- добавки с фибри
- глутен
- фруктоза
- лактоза
Ако имате само от време на време симптоми, воденето на хранителен дневник трябва да ви помогне да определите вредните храни и да ги избягвате. Ако смятате, че имате хранителна непоносимост или хранителна алергия, посетете Вашия лекар.
запек
Може дори да не осъзнаете, че имате запек, докато не започнете да се чувствате подути. Колкото по-дълго е минало от последното ви изхождане, толкова по-вероятно е да се почувствате газове и подути.
Всеки получава запек от време на време. Може да се разреши от само себе си. Можете също така да добавите повече фибри към вашата диета, да пиете повече вода или да опитате лекарства без рецепта (OTC) за запек. Посетете Вашия лекар, ако запекът е чест проблем.
Екзокринна панкреатична недостатъчност (EPI)
Ако имате EPI, панкреасът ви не произвежда необходимите за храносмилането ензими. Това затруднява усвояването на хранителните вещества от храната. В допълнение към газове, подуване на корема и коремна болка, EPI може да причини:
- светли изпражнения
- мазни изпражнения с неприятна миризма
- изпражнения, които се придържат към тоалетната чиния или плуват и стават трудни за отмиване
- загуба на апетит
- отслабване
- недохранване
Лечението може да включва промени в диетата, промени в начина на живот и заместителна терапия с панкреатични ензими (PERT).
Синдром на раздразнените черва (IBS)
IBS е хронично заболяване, включващо дебелото черво. Това ви кара да сте по-чувствителни към газове във вашата система. Това може да причини:
- коремна болка, спазми, дискомфорт
- подуване на корема
- промени в движенията на червата, диария
Понякога се нарича колит, спастично дебело черво или нервно дебело черво. IBS може да се управлява с промени в начина на живот, пробиотици и лекарства.
възпалително заболяване на червата (IBD)
IBD е общ термин за улцерозен колит и болест на Crohn. Улцерозният колит включва възпаление на дебелото черво и ректума. Болестта на Crohn включва възпаление на лигавицата на храносмилателния тракт. Подуване на корема, газове и коремна болка могат да бъдат придружени от:
- кървави изпражнения
- умора
- висока температура
- загуба на апетит
- тежка диария
- отслабване
Лечението може да включва противовъзпалителни и антидиарийни лекарства, хирургия и хранителна подкрепа.
Дивертикулит
Дивертикулозата е, когато имате слаби места в дебелото черво, което води до залепване на торбички през стената. Дивертикулитът е, когато тези торбички започват да улавят бактерии и се възпаляват, причинявайки симптоми като:
- нежност на корема
- запек или диария
- висока температура
- гадене, повръщане
В зависимост от тежестта на симптомите, може да се нуждаете от лекарства, промени в диетата и евентуално операция.
Гастропареза
Гастропарезата е заболяване, което кара стомаха да се изпразва твърде бавно. Това може да причини подуване на корема, гадене и запушване на червата.
Лечението може да се състои от лекарства, промени в диетата и понякога операция.
Кога да видите Вашия лекар
Вероятно не е необходимо да посещавате лекар за случайно подуване на корема или газове. Но някои състояния, които причиняват подуване на корема, газове и коремна болка, могат да бъдат много сериозни – дори животозастрашаващи. Ето защо е толкова важно да се консултирате с Вашия лекар, ако:
- Безрецептурните лекарства или промените в хранителните навици не помагат
- имате необяснима загуба на тегло
- нямаш апетит
- имате хроничен или чести запек, диария или повръщане
- имате постоянно подуване на корема, газове или киселини
- изпражненията ви съдържат кръв или слуз
- има големи промени в изхожданията ви
- вашите симптоми затрудняват функционирането
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако:
- коремната болка е силна
- диарията е тежка
- имате болка в гърдите
- имате висока температура
Вашият лекар вероятно ще започне с пълна медицинска история и физически преглед. Не забравяйте да споменете всичките си симптоми и колко дълго сте ги имали. Специфичната комбинация от симптоми може да предостави важни улики, които могат да ръководят диагностичните тестове.
След като имате диагноза, можете да започнете да предприемате стъпки за управление на симптомите и подобряване на цялостното качество на живот.
Discussion about this post