Подобряване на мъжете за разбиване на митове: Работи ли?

Jelqing упражнения

Jelqing е упражнение, което някои хора използват, за да се опитат естествено да увеличат размера на пениса си. Това включва използване на търкалящо се движение с ръка за преместване на кръв към главата на вашия пенис и разтягане. Понякога се нарича „доене“.

Няма достатъчно медицински изследвания, които да предполагат, че джелингът може действително да увеличи размера на пениса ви.

Това е доста безопасна практика, но може да доведе до болка, дразнене или образуване на белези, ако го правите твърде често или агресивно.

Хапчета, отвари и лосиони

Няма недостиг на хапчета, витамини, хормони, билкови препарати и лосиони, продавани за уголемяване на пениса. Също така няма доказателства в подкрепа на твърденията, че тези продукти работят.

Всъщност някои от тези продукти могат да бъдат вредни за вашето здраве. Някои може да попречат или да реагират с други лекарства, които приемате. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате нова добавка или естествено лекарство. Те могат да ви помогнат да разберете потенциалните ползи и рискове.

Удължители на пениса

Удължителят на пениса е неинвазивно устройство. Той използва тяга за разтягане на пениса ви. Проучване, докладвано в Вестник по сексуална медицина установи, че средната дължина на отпуснатите пениси на участниците се е увеличила с повече от 1,5 сантиметра след три месеца използване на удължител за пенис.

Необходими са повече изследвания, за да се научи колко безопасни и ефективни са удължителите на пениса. Те могат да бъдат тромави и неудобни за използване. Твърде много разтягане може също да причини синини, увреждане на нервите или образуване на кръвни съсиреци във вените на вашия пенис.

Вакуумна помпа

Понякога вакуумните помпи или помпите за пенис се използват за лечение на еректилна дисфункция. Някои хора ги използват, за да „упражняват” пениса си от време на време.

Използването на вакуумна помпа може временно да увеличи пениса ви. Но прекаленото му използване може да причини увреждане на тъканите и да доведе до проблеми с ерекцията. Не се счита за ефективен метод за удължаване на пениса.

Скоби и пръстени

Някои хора използват скоба или пръстен, за да се опитат да разтегнат и удължат пениса си. За да използвате едно от тези устройства, го поставяте около основата на пениса си, след като развиете ерекция. Той има за цел да предотврати изтичането на кръв от пениса ви.

Носенето на едно от тези устройства може временно да увеличи пениса ви. Но носенето му за повече от 30 минути може да прекъсне притока на кръв и да причини увреждане на тъканите на пениса.

Хирургия

Вашият лекар може да препоръча операция на пениса ви, за да коригира дефект, да лекува нараняване или да подобри неговата функция. Но те вероятно няма да препоръчат операция за увеличаване на дължината или ширината на пениса ви.

Операцията за уголемяване на пениса е рядка и противоречива. Той идва с риск от инфекция, белези и загуба на функция. Той може да добави само около ½ инча или 1 сантиметър към общата ви дължина на пениса. Няма достатъчно проучвания за потенциалните рискове или ползи от тази операция, за да се заключи дали е безопасна и ефективна.

Възползвайте се максимално от това, което имате

Носите ли много наднормено тегло около средната част? Това може да направи вашия пенис да изглежда по -малък. Поддържането на здравословно тегло може да накара пениса ви да изглежда по -дълъг пропорционално на тялото ви. Това също може да подобри вашето сексуално удоволствие.

Пенисът ви също може да изглежда по -малък, ако имате много косми по срамната коса. Подстригването на тази коса може да удължи пениса ви. Това също може да увеличи чувствителността.

Точки за размисъл

Повечето мъже, които смятат, че пенисите им са твърде малки, всъщност са с нормален размер. Според клиниката Майо средният пенис е дълъг 3 до 5 инча или 8 до 13 сантиметра, дълъг, когато е отпуснат и 5 до 7 инча, или 13 до 18 сантиметра, дълъг, когато е изправен.

В по -голямата си част продуктите и техниките за уголемяване на пениса не работят. Някои дори могат да причинят вреда. Не приемайте маркетингови схеми по номинална стойност. Вместо това говорете с Вашия лекар, преди да опитате каквито и да било нови стратегии за увеличаване на размера на пениса.