Писмо до най-добрия ми приятел, който почина от самоубийство

Следното представяне е от анонимен писател. Те не искаха да нарушават личния живот на семейството и близките на техния приятел.

Скъпи най-добри приятелю,

Липсваш ми.

Но никога няма да те съдя за това, което направи.

Как бих могъл, когато аз също знам какво е да си самоубийствен. Когато също знам как е да се чувствам в капан и сякаш животът ми е безполезен.

Знам, че обществото те съди за действията ти. Когато умряхте, в Индия беше престъпление да умреш от самоубийство. Това означава, че ако сте оцелели, законът щеше да ви третира като престъпник. Изглежда погрешно. Вместо да ви помогне, законът щеше да ви накаже, че сте психично болен. Днес този закон се промени, но общественото мислене по отношение на самоубийството не.

Говорейки за психични заболявания, разбирам защо не казахте открито за това как се чувствате. Изглежда, че терминът „психично заболяване“ просто не се използва в индийското общество.

И разбира се, не е направено, за да бъде paagal. След всичко, „paagal хората”, както ни казват, са бездомни и неподредени и носят дрипави дрехи, докато живеят на улицата. Те не са хора като „нас“, от „добри семейства“ – с пари и работа.

И дори може да кажете, че е по-лошо да живеете с психично заболяване като депресия, ако сте мъж. В крайна сметка мъжете не трябва да плачат. Те не трябва да се оплакват. Вместо това те трябва да са силни. Те са скалите на техните семейства. И не дай боже някой да разбере, че скалата се руши отвътре.

Но бих искал да ми беше казал — казал на някого за това как страдаш, за това как се чувстваш претоварен и хванат в капан. И най-вече ми се иска да сте получили помощта, от която се нуждаете.

Вместо това, сигурен съм, че сте чували обичайните предложения за брак като панацея за депресия. Бракът, както и двамата знаем в този случай, не е нищо друго освен евфемизъм за секс. Все още не разбирам защо, но знам, че бракът и децата често се предписват като лек за много проблеми в това общество: изнасилване, психични заболявания, хомосексуализъм, депресия и много други.

Накарах те да се смееш, нали? Толкова ми липсва твоят смях.

Ти беше до мен, когато семейството ми се нуждаеше от помощ. Ти ме слушаше, докато плаках месеци след раздялата ми. Ти ме увери, че винаги ще бъдеш там, когато имам нужда от теб. Ти беше моята скала, тъй като животът, който бях планирал за себе си, се разпадна.

Иска ми се да можех да бъда възглавницата, върху която бихте могли да почивате проблемите си.

Видях семейството и близките ви да се разпадат, когато посегнахте на живота си. И двамата бяхме виждали последствията от самоубийствата на други хора. Смъртта е тежка за живите най-вече. И вашата смърт тежи върху всички онези, които ви обичат. И да, животът все още куца. Последният път, когато говорихме, говорихме за хората, които загубихме.

Но, виждате, ние сме индианци. Така че, естествено, не говорим за самоубийство. Ние се уверяваме, че самоубийствените смъртни случаи не са посочени като самоубийство в юридическите документи. Ние защитаваме членовете на семейството, които трябва да живеят със стигмата на самоубийството публично, докато говорят за мъртвите със смесица от срам и скръб насаме. Никога не можем да имаме затваряне. Никога не можем да скърбим или да говорим за нашата вина.

Но не сме само ние. Това е световен проблем. Самоубийството не засяга само една държава, една религия или един пол. Целият свят страда от нещо, което никой не иска да обърне внимание, но засяга толкова много.

Никога няма да те виня за това, което направи. Просто ти пожелавам всеки ден никога да не чувстваш, че трябва да посегнеш на живота си, за да избягаш. Знам, че не би могло да бъде лесно решение, особено когато знам, че когато депресията не те е завладяла, ти обичаш живота си, семейството си, добрата храна, увеселителни паркове и всички неща, които си оставил след себе си.

Иска ми се да можех да ти помогна да промениш решението си. Иска ми се да можех да слушам.

И в най-ниските си дни ми се иска да бях отишъл с теб.

Сърцераздирателно е това наоколо 800 000 души умират от самоубийство всяка година. И само преди няколко години Индия имаше най-високите прогнозирани нива на самоубийства от всяка друга държава. Със срама, стигмата и общата склонност към прикриване на самоубийствата има ли изненада защо?

Нека не забравяме много повече хора, които мислят да се самоубият или се опитват да го направят и да оцелеят. Получават ли помощта, от която се нуждаят, или в крайна сметка се поддават на стигмата на обществото, чувствайки се засрамени, слаби и по-самотни от всякога?

Но тук не става въпрос за статистика. Става дума за хората. Става дума за живота.

Става дума за това, че вече те нямам в живота си. Става дума за това, че се чувствам виновна, че не знаех, че страдаш. Става дума за това, че се чувствам виновен, че съм съучастник в смъртта ти. Става дума за това да знаем, че имаме сериозен проблем, когато близо милион души се самоубиват всяка година, а ние обръщаме глави и гледаме на другата страна.

Става дума за спиране на стигмата, срама и изгонването на нашите собствени близки, които страдат. Време е да говорим за самоубийство, както говорим за инфекциозни болести, и как всъщност можем да го поправим.

И става дума за това, че ми липсваш. Всеки ден.

Твоят най-добър приятел

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако обмисляте да действате поради суицидни мисли. Ако не сте близо до болница, обадете се на Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-8255. Те разполагат с обучен персонал, който да говори с вас 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата.

Тази статия първоначално е публикувана на Списание Brown Girl.

Тази статия е част от усилията на Healthline да включва уникални гледни точки. Здравето и благосъстоянието докосват живота на всеки и е важно да го признаем.