Отказах се от лекарствата си за депресия, за да забременея и ето какво се случи

Как започна моето пътуване

Бях диагностициран с тежка депресия и генерализирано тревожно разстройство на 21-годишна възраст, а също така преживях детска травма на 13-годишна възраст след самоубийството на баща ми. В съзнанието ми диагнозите и желанието ми за деца винаги са били отделни. Никога не бих могъл да си представя колко дълбоко са преплетени моето психично здраве и способността ми да имам деца – рефрен, който чух от много жени, откакто стана публично достояние за собствената си история.

Когато започнах това пътуване, моят приоритет беше да забременея. Тази мечта беше преди всичко друго, включително собственото ми здраве и стабилност. Не бих оставил нищо да ми пречи на пътя, дори собственото ми благополучие.

Насочих сляпо напред, без да искам второ мнение или внимателно да претегля възможните резултати от спирането на моето лекарство. Подцених силата на нелекуваните психични заболявания.

5 стъпки за разбиране на вашата тревожност »

Не се обвинявам за предишните си решения, особено защото взех всички под наблюдението на множество лекари. През декември 2013 г. седях в кабинета на моя психиатър, развълнувано й казвах, че съпругът ми и аз искаме да започнем да опитваме. И тя ми даде отговор, който чух отново и отново оттогава: „Ако ще забременеете, трябва да спрете лекарствата си. Не е безопасно да си бременна, докато приемаш антидепресанти.“

Този опасен съвет ще премине като нишка през следващите няколко години от живота ми. Проследих го надолу по заешката дупка в ужасяваща криза на психичното здраве, каквато не бях преживявал преди.

Прекратявам лекарствата си

Спрях да приемам лекарствата си под наблюдението на трима различни психиатри. Всички те знаеха семейната ми история и че съм оцелял от самоубийствена загуба. Но те не взеха предвид това, когато ме съветваха да живея с нелекувана депресия. Те не предлагаха алтернативни лекарства, които се смятаха за по-безопасни. Казаха ми да мисля преди всичко за здравето на моето бебе.

Докато лекарствата напускаха системата ми, бавно се разплитах. Беше ми трудно да функционирам и плачех през цялото време. Моето безпокойство беше извън класациите. Казаха ми да си представя колко щастлива ще бъда като майка. Да си помисля колко много исках да имам бебе.

Един психиатър ми каза да взема малко Advil, ако главоболието ми стане твърде силно. Как ми се иска някой от тях да беше вдигнал огледалото. Каза ми да забавя темпото. Да поставя собственото си благополучие на първо място.

Кризисен режим

През декември 2014 г., една година след тази отдавнашна нетърпелива среща с моя психиатър, изпаднах в тежка криза на психичното здраве. По това време вече бях напълно спрял лекарствата си. Чувствах се претоварен във всяка област от живота си, както в професионален, така и в личен план. Започнах да имам мисли за самоубийство. Съпругът ми беше ужасен, докато гледаше как компетентната му, жизнена съпруга се срутва в самата си черупка.

През март същата година почувствах, че излизам извън контрол и се регистрирах в психиатрична болница. Моите надежди и мечти да имам бебе бяха изцяло погълнати от дълбоката ми депресия, съкрушителна тревожност и безмилостна паника.

През следващата година бях хоспитализиран два пъти и прекарах шест месеца в частична болнична програма. Веднага ме върнаха на лекарства и преминах от начални SSRI към стабилизатори на настроението, атипични антипсихотици и бензодиазепини.

Знаех, без дори да попитам, че ще кажат, че да имаш бебе на тези лекарства не е добра идея. Отне ми три години работа с лекари, за да се намали от над 10 лекарства до трите, които приемам в момента.

През това мрачно и ужасяващо време мечтата ми за майчинство изчезна. Усещаше се като невъзможност. Не само че новите ми лекарства бяха счетени за още по-опасни за бременност, аз фундаментално поставих под въпрос способността си да бъда родител.

Животът ми се беше разпаднал. Как нещата станаха толкова зле? Как бих могла да мисля да имам бебе, когато дори не можех да се грижа за себе си?

Как поех контрола

Дори и най-болезнените моменти дават възможност за растеж. Намерих собствената си сила и започнах да я използвам.

По време на лечението научих, че много жени забременяват, докато приемат антидепресанти и техните бебета са здрави – оспорвайки съвета, който получих преди. Намерих лекари, които споделиха изследвания с мен, показвайки ми действителни данни за това как специфични лекарства влияят на развитието на плода.

Започнах да задавам въпроси и да отблъсквам всеки път, когато усетих, че получавам универсален съвет. Открих стойността на получаването на второ мнение и да правя собствено изследване на всеки психиатричен съвет, който ми беше даден. Ден след ден се научавах как да стана най-добрият си адвокат.

За известно време се ядосах. Яростен. Отключих се от гледката на бременни коремчета и усмихнати бебета. Боли ме да гледам как други жени преживяват това, което толкова силно исках. Останах далеч от Facebook и Instagram, тъй като ми беше твърде трудно да гледам съобщенията за раждане и детските рождени дни.

Чувствах се толкова несправедливо, че мечтата ми беше дерайлирана. Разговорите с моя терапевт, семейството и близките ми приятели ми помогнаха да преживея тези трудни дни. Имах нужда да изляза и да бъда подкрепен от най-близките ми хора. В известен смисъл мисля, че скърбях. Бях изгубил съня си и все още не можех да видя как може да бъде възкресен.

Да се ​​разболея и да премина през дълго и болезнено възстановяване ме научи на важен урок: моето благополучие трябва да бъде моят основен приоритет. Преди всяка друга мечта или цел да се случи, трябва да се погрижа за себе си.

За мен това означава да съм на лекарства и да участвам активно в терапията. Това означава да обръщате внимание на червените знамена и да не пренебрегвате предупредителните знаци.

Грижа за себе си

Това е съветът, който бих искал да ми е даден преди, и който ще ви дам сега: Започнете от място за психично здраве. Останете верни на лечението, което работи. Не позволявайте на едно търсене в Google или една среща да определят следващите ви стъпки. Потърсете второ мнение и алтернативни варианти за избор, който ще има голямо влияние върху вашето здраве.

Ето как използвам грижата за себе си, за да управлявам депресията си »

Наскоро потърсих трето, четвърто и пето мнение относно бременността и лекарствата за психични заболявания. Проучвал съм психиатрични и акушерски/гинекологични практики, които са специализирани в психичното здраве на жените. Питам други жени дали имат препоръки на лекари, които получи това. Свързах се с някои невероятни професионалисти, които ми дадоха надежда.

В разговорите си открих много сиви зони. Влиянието на психотропните лекарства върху неродените деца не е широко изследвано, така че дори най-добрите лекари не могат да ми дадат конкретен отговор. Но добрите лекари ще признаят това и ще работят съвместно с мен, за да проучат възможностите ми.

Моята история има щастлив край: оцелях. Аз съм добре. Щастливо се върнах към лекарствата си. За мен антидепресантите не са задължителни – те са критични.

И така, какво ще кажете за децата? Съпругът ми и аз все още искаме да имаме семейство и се научихме да бъдем по-открити за това какво означава това. Това може да означава бременност и може да означава и осиновяване.

Винаги, когато се случи майчинство, ще остана отдадена на собственото си здраве. Моят щастлив край е да стана достатъчно силен, за да поставя себе си на първо място и да задавам правилните въпроси. Нямам деца и не съм бременна, но съм здрава и съм цяла.

И засега това ми стига.

Ейми Марлоу живее с депресия и генерализирано тревожно разстройство и е автор на Blue Light Blue, който беше обявен за един от най-добрите ни блогове за депресия. Следвайте я в Twitter на адрес @_bluelightblue_.