Забравете блясъка и мистиката на лунната светлина. Щастлив съм точно там, където съм.
В днешно време изглежда, че всеки има странична работа.
Когато бях дете, никога не съм мислил да имам работа настрани. Вярвах, че крайната ми цел е да работя усилено за една стабилна работа и да постигна удовлетворение чрез семейство, приятели и хобита.
Когато остарях, бях наводнен от емисии в социалните мрежи, представящи многобройните постижения на други хора, и не можех да спра да се сравнявам.
Преди бях доволен и горд със себе си. Сега изведнъж всеки етап, който постигнах, се почувства обикновен и малък. Започнах да се увличам в ултра-състезателно мислене.
Бях привлечен от идеята да бъда уникален. Бях възхитена от хората, които създадоха нещо, което е тяхно.
Почитах онези, които работеха извън концерта си от 9 до 5, тези, които впрегнаха талантите си, за да създадат нещо изключително – и всичко това, като генерираха алтернативен поток от приходи.
През деня тези супергерои предприемачи работеха в офис. След работното време те бяха писатели, модни дизайнери, инфлуенсъри, успешни блогъри, звезди от YouTube и др.
Поне според техните емисии в социалните мрежи.
Страничната суматоха изглеждаше толкова чудесна, толкова бляскава, толкова удовлетворяваща. И аз реших да пробвам.
Дните ми се размиваха, докато отидох на ежедневната си работа и се върнах у дома, за да работя настрани.
Започнах да имам постоянно главоболие от прекалено много време пред екрана. Установих, че съм кратък и рязък с приятели от стреса на безкрайните срокове. Имах чувството, че винаги бързам.
Пожертвах съня и се оказах изтощен от истинската си работа. Благосъстоянието ми се понижи.
Стигна се до момент, в който трябваше да бъда честен със себе си, че страничното ми блъскане се е превърнало в тежест. Бях превърнал забавното хоби в нещо, което мразя. По-лошото беше, че разрушаваше здравето ми.
Да се откажем да правя всичко
Точно по това време имах голямо осъзнаване.
Не мога да правя и да бъда всичко наведнъж. Не мога да работя на пълен работен ден, да ям питателни ястия, да спя, да спортувам, да прекарвам време с приятели и семейството си И да се занимавам странично.
Този вид постоянен стремеж води до изгаряне.
Защо се натисках извън собствените си граници? Защо непрекъснато се сравнявах с другите?
Вместо да се налагам да се занимавам с бъркотия в свободното си време, реших да се съсредоточа върху другите аспекти от живота си, които бяха забравени.
Така че се отдалечих от страничното си блъскане.
Това, което научих
Когато се освободих от натиска да се блъскам дори в свободното си време, научих няколко важни урока.
Сънят е всичко
Когато имах странична бъркотия, оставането до късно, за да завърша проекти или да търся още, стана норма за мен.
През деня на моята работа на пълен работен ден концентрацията и производителността ми спаднаха. Мъчех се да издържа до края на смяната си. Не бих могъл да присъствам в ежедневните си взаимодействия без качествена почивка.
Тялото ми ми казваше, че не съм предназначена за този начин на живот и трябваше да го слушам.
Пълната почивка ми позволи да се чувствам подмладена и по-ярка всеки ден. Да се чувствам здрав и да имам енергията да присъствам далеч надвишаваха всяко мимолетно чувство за постижение, което получих от моята странична суматоха.
Наслаждавам се и ценя съня много повече сега, когато знам какво е чувството да го жертваш.
Хобитата могат да бъдат просто хобита
Възхищавам се на хората, които превръщат интересите си в легитимна форма на приходи.
За мен ползите от моето хоби се намират в чувството за свобода, което ми дават. Моите хобита ми дават свобода от крайни срокове, нереалистични стандарти и угодни на хората и аз ги харесвам по този начин.
Научих, че се възмущавам от хобита, когато ги превръщам в задължителни дейности. Това до голяма степен побеждава целта да имате хоби на първо място.
В днешно време, ако се представи интересна възможност за генериране на доходи, тогава страхотно! Ако не, това е добре. Просто ще продължа да се занимавам с хобито си за чистото удоволствие от това.
По този начин моите хобита ме карат да се чувствам енергичен, вместо изцеден.
Заслужавам грижа
Знаете ли какво се пренебрегва, когато превърнете 40-часова работна седмица в 80-часова работна седмица? Отделете време да кажете „благодаря“ на себе си.
Когато премахнах натиска от нуждата от странично блъскане, осъзнах, че съм забравил да се грижа за себе си.
Започнах да отделям време да практикувам съзнателно движение. Правех разходки по места, които ми доставяха радост. Наслаждавах се на топла чаша чай след практикуване на йога.
Вместо да бързам, използвах момента, за да присъствам.
Вместо да се прибера вкъщи за натоварена вечер на компютъра си, сега прекарвам вечерите уютно на дивана с книга. Тялото и ума ми ми благодарят всеки ден.
Практикувайте позитивен саморазговор
Най-голямото осъзнаване, което взех от страничното блъскане е, че често сам съм най-лошият критик. Винаги гледах постиженията си с обектив „половина празна чаша“.
В крайна сметка никой в социалните мрежи не ми казваше, че съм по-нисък от тях, защото нямам странична блъсканица. Именно моите мисли ми дадоха тази идея.
Наистина намерих мир с решението си, когато прогоних вътрешния си критик и се научих да преосмислям мисленето си с подкрепящ и утвърдителен саморазговор.
Наистина се възхищавам на тези около мен, които са създали своя собствена империя чрез странично блъскане.
Приех обаче, че този начин на живот не е за мен. Страничното блъскане не е моята скорост.
Когато се прибера от работа, искам да се грижа за себе си. Искам да напусна работа на работа. Искам да бъда там за приятели и семейство. И разбира се, искам да мога да се отпусна и да се наслаждавам на хобита си.
Може би един ден ще намеря начин да превърна страстта си в кариера. Ако го направя, можете да сте сигурни, че това ще включва балансиран подход, който зачита моите граници.
Ако не го направя, това също е добре. Мога просто да оценя точно там, където съм.
Азра Чатур, BScPharm, е писател на свободна практика със седалище в Едмънтън, Канада. Страстна към писането, тя се стреми да използва своите познания в областта на фармацията, базирани на доказателства, за насърчаване на здравето и благосъстоянието. Свържете се с нея в LinkedIn.
Discussion about this post