Нормален ли е моят рефлекс на разочарование?

Между възпалените зърна, проблемите със засукането и проблемите с потока на млякото, кърменето може да бъде трудно. Рефлексът на отпускане обаче може да улесни кърменето както за вас, така и за вашето бебе.

„Отпускане“ е отделянето на мляко от гърдата. Това е нормален рефлекс, който възниква, когато нервите в гърдите ви се стимулират, обикновено в резултат на сученето на вашето бебе. Това задвижва верига от събития и хормоните се освобождават в кръвта ви.

Хормонът пролактин стимулира производството на мляко, а хормонът окситоцин кара гърдите ви да освобождават или „изпускат“ мляко.

Разпускането или наличието на мляко е различно за всяка майка. Някои жени се разочароват в рамките на секунди, след като бебето им започне да суче, но на други отнема няколко минути, за да се разпуснат. Следователно не трябва да сравнявате своя рефлекс с рефлекс на друга майка.

Знаейки какво да очаквате по време на отпускане, може да ви помогне да определите дали вашият рефлекс е нормален.

Някои кърмещи майки усещат как млякото им тече от каналите към зърната им, но други не. Може да забележите различни усещания в или около гърдите си, като например:

• усещане за изтръпване, което се усеща като иглички

• усещане за пълнота
• изтичане на мляко от другата ви гърда

Тези усещания могат да се развият веднага след раждането или може да започнат едва след няколко седмици след кърменето. Тя варира от майка до майка.

Други телесни реакции

Отпускането може да предизвика и други естествени реакции. Въпреки че можете да храните бебето си само от една гърда, отпускането обикновено се случва и в двете гърди едновременно.

Не бива да се учудвате, ако другата ви гърда започне да тече. Също така, не се тревожете, ако усетите, че матката ви се свива, когато се разпускате. Това също е нормално.

Темпо

Вашето мляко може да се отпусне с бавни и стабилни темпове. Понякога обаче разочарованието е бързо и силно.

Вашето бебе може да се задави, ако смуче твърде много мляко наведнъж. Притокът на мляко обаче постепенно се забавя и става по-удобно за вашето бебе.

Ако не искате да рискувате бебето да се задави, използвайте ръката си и изцедете малко мляко преди всяко хранене. Бързо течащото мляко не само увеличава вероятността от задавяне, но някои хора вярват, че може да причини газове и колики.

Отпускането е нормален рефлекс, когато бебето ви суче гърдите ви, но може да се случи и преди бебето да засуче. Може да забележите, че млякото ви се изпуска, когато чуете плач на бебето си или ако сте закъснели за хранене.

Освен това, докосването на гърдите ви или използването на помпа за кърма може да предизвика отпускане. Това се нарича „изразяване“.

Отпускането идва лесно и естествено за някои кърмещи майки, но други имат проблеми с изтичането на млякото им.

Ако имате проблеми с отпускането – независимо дали се храните или цедите – има няколко неща, които можете да направите, за да подпомогнете процеса:

• отпийте топла напитка
• слушайте успокояваща, спокойна музика
• вземете топъл душ преди хранене
• дръжте бебето си близо до тялото си
• нежно масажирайте гърдите си, за да стимулирате притока на мляко

Важно е да запомните, че разочарованието е различно за всеки човек. Може да имате физическа реакция и да усещате изтръпване или пълнота около гърдите всеки път, когато млякото е готово да потече, или може да не почувствате нищо.

Ако имате притеснения относно вашия рефлекс на отпускане, говорете с Вашия лекар. Също така, уведомете Вашия лекар, ако изпитвате болка по време на отпускане. Болезненият рефлекс на отпускане не е необичаен и болката обикновено изчезва, след като се приспособите към кърменето.

Ако болката не се подобри, това може да е признак на:

• запушен млечен канал
• инфекция на гърдата
• напрегнат мускул от раждането
• гърдите ви произвеждат твърде много мляко