Нов татко: секс за първи път след бебето

Професионален съвет: Не разчитайте на одобрението на лекаря след 6 седмици за зелена светлина. Говорете с човека, който току-що е родил.

Преди да стана татко, сексът с жена ми редовно беше на тема. Но веднага щом синът ни пристигна, интимността бързо падна на дъното на нашия списък със задачи. Дадохме приоритет на денонощната смяна на пелените, сглобяването на бебешка екипировка и правенето на непрекъснати снимки на нашето дете в привидно безкраен набор от очарователни тениски.

Отначало нямах време или енергия дори да помисля за секс. Но. Аз съм само човек и скоро желанието се върна с отмъщение.

В главата ми тежеше един голям въпрос: жена ми също беше ли готова? Тя беше толкова фокусирана върху нашето дете, изтощена от майчинството и се примиряваше с всички промени в тялото си.

Никога не знаех кога (или дали) е подходящо да кажа: „Нека се възползваме от времето за дрямка на бебето, като работим върху някои нас време.” Не исках да изглеждам настойчив или да не съм съпричастен към по-големите й нужди, но просто бях честен със себе си: наистина исках да започна отново да правя секс.

И добрата новина за новите родители, които не са правили секс от седмици: Ще се случи. Но повторното въвеждане на интимност след посрещане на бебе в живота ви ще отнеме време и търпение. Вероятно ще направите някои грешки по пътя – и това е добре.

В опит да ви спестя поне няколко от тези грешки, споделям пет съвета, които помогнаха на мен и жена ми да се върнем обратно в спалнята (или на дивана, ако бебето ви спи в стаята ви).

1. Не поставяйте обратно отброяване в календара

Стандартната препоръка от доставчиците на здравни услуги е да изчакате 4 до 6 седмици, преди да започнете отново да правите секс. Но това са само общи насоки, базирани на физическото възстановяване на вашия партньор.

Дори ако вашият партньор получи зелена светлина от нейния лекар, тя също трябва да бъде готова емоционално. Ако майката не го усеща по една или друга причина, не го натискайте – поставянето на обратно отброяване на първия ви път след бебето само ще добави повече стрес към вече стресираща ситуация.

2. Напомни й, че е красива

Видях от първа ръка, че новите майки не се чувстват най-добре, след като имат бебе. Просто при тях нещата са различни. Да не говорим, че лишаването от сън отнема истинска жертва. (И татковците, след всички безсънни нощи, храна за вкъщи и изоставени пътувания до фитнес залата, ние също не се чувстваме най-добре.)

Но това, което искаме новите майки да осъзнаят, е, че да я гледате да бъде майка на вашето дете е едно от най-секси неща, на които сте били свидетели. Така че, кажи й, че е секси.

Вярно е и тя заслужава да го чуе.

3. Когато дойде време, действайте внимателно

След като партньорът ви се почувства готов, това е чудесно, но не очаквайте секса от дните преди бебето. Нещата ще са различни.

Ако кърми, гърдите й може да са подути от мляко и зърната й никога не са чувствали такава болка. Работете внимателно. Може да искате да избегнете този регион напълно. И не се безпокойте, ако изтече мляко. Това е напълно естествено. Това е добър момент просто да се посмеете.

Когато става въпрос за вагината, бъдете супер внимателни. Отнема време, за да се излекува след раждането и вагиналната област на партньора ви може да е все още нежна по време и след възстановяване. Освен това много жени страдат от следродилна сухота, която може да направи секса неудобен или направо болезнен. Използвайте лубрикант.

Ако нещата станат твърде неудобни или дори болезнени за партньора ви, ще трябва да преустановите сексуалната си сесия. Вместо това отидете да вземете студен душ. Или бъдете креативни с тази неизползвана смазка.

4. Разбъркайте го

Да, все още можете да се забавлявате в леглото, но вероятно няма да можете веднага да направите всичко, което сте правили преди. Започнете бавно и се върнете към основите. Помислете за други форми на стимулация, преди да имате пълен вагинален полов акт.

Може да се наложи да експериментирате с нови позиции, за да разберете кое е най-удобно и приятно за вашия партньор. Сега е подходящ момент за честни и откровени разговори за това какво е добро и за двама ви.

5. Общувайте, общувайте, общувайте

Това не е просто съвет за повторен секс. Това е съвет, с който да живеете за всичко в родителството. Когато започнете да въвеждате отново идеята за секс, след като станете родители, ключът е да общувате с партньора си колкото е възможно повече.

Топката е в нейното поле и се уверете, че тя знае, че ще изчакате, докато тя е готова. Направете допълнителни усилия, за да я накарате да се чувства толкова красива, колкото винаги е била. Вървете бавно. И не се страхувайте да правите промени в сексуалната си рутина преди бебето. Преди да се усетите, вие и вашият партньор също ще се върнете във вашата бразда.

Базиран в района на окръг Колумбия, Невин Мартел е писател на храни и пътешествия, есеист за родители, автор на книги, разработчик на рецепти и фотограф, който е публикуван от The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men’s Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure и много други публикации. Намерете го онлайн на nevinmartell.com, в Instagram @nevinmartell и в Twitter @nevinmartell.