Ако някога сте се справяли с заразяване с мухъл, може да сте имали известни притеснения относно ефектите от излагането на мухъл върху вашето здраве. Може би дори сте се чудили дали трябва да предприемете стъпки, за да изчистите ефектите на мухъл от тялото си.
Мухълът е доста често срещано явление. Според проучване от 2016 г. навсякъде от
Много хора посочват черната плесен като ключов виновник за заболявания, причинени от мухъл, от мозъчна мъгла до автоимунни състояния. Но преглед от 2017 г. предполага, че малко доказателства подкрепят това твърдение.
Освен това, като
Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) бележки, цветът на плесента не винаги определя нейната токсичност. Това, което повечето хора смятат за черна плесен, всъщност може да е много различни видове.
Някои плесени, растящи на закрито, произвеждат токсични агенти, наречени микотоксини, при определени условия, включително:
- влага
- топлина
- влажност
Тези микотоксини са по-склонни да засегнат хора с алергии към мухъл и респираторни заболявания като астма.
По-вероятно е да откриете определени видове мухъл в жилищното си пространство. Но краткото излагане на тези плесени рядко (ако изобщо) налага да отидете на детоксикация. Дори в случаи на продължителна експозиция на мухъл, идеята за „детоксикация“ от мухъл остава за дебат.
По-долу ще намерите подробности за токсичността на мухъл и други възможни въздействия на мухъл върху здравето, както и някои насоки за това кога е време да получите медицинско лечение.
Какви са симптомите на токсичност на мухъл?
Идеята за токсичността на мухъл често се разбира погрешно. Токсичността на мухъл, накратко, описва ефектите, които продължителното излагане на мухъл и влага може да има върху тялото ви.
някои
Не винаги е лесно да се разпознаят симптомите, свързани с мухъл, тъй като излагането на мухъл може да имитира или да се припокрива с други състояния. Те включват:
- астма
- обикновената настинка
- грип
- алергии
- сенна хрема
Това припокриване може също да направи поставянето на диагноза за здравословни проблеми, свързани с мухъл, по-сложен процес. Нещо повече, ако не знаете, че сте били изложени на токсична плесен, може не е задължително да разпознаете симптомите на излагане на мухъл, когато ги изпитате.
Някои често срещани симптоми на излагане на мухъл или чувствителност включват:
- кашлица
- хрипове
- възпалено гърло
- хрема
- влажни очи
- запушване на носа
- раздразнена кожа
Понякога излагането на мухъл причинява по-тежки симптоми, като затруднено дишане или треска. Тези симптоми са склонни да се проявяват по-често, когато:
- Прекарали сте дълго време около големи количества мухъл.
- Имате астма, алергии или друго състояние, което ви прави по-уязвими към мухъл.
Излагането на мухъл също може да влоши тези основни състояния. Или, в някои редки случаи, може да доведе до пневмония.
Вашият първичен лекар или друг медицински специалист може да ви помогне да изключите основните състояния като астма или вирусни инфекции. Лекар или клиницист може също да помогне за определяне на симптомите, причинени от излагане на мухъл.
Как да забележите мухъл на закрито
Знанието как да идентифицирате мухъл във вътрешните пространства е друга важна стъпка към изключване на причините за необясними респираторни симптоми и предприемане на стъпки за справяне с тях.
Основните знаци включват:
- обезцветяване във влажни, топли и тъмни зони на вашия дом, като бани, килери, перални или кухни
- растеж на мухъл в области, където водата може да се събира или кондензира, като таван на банята ви, шкафове под мивки и гипсокартон близо до източници на вода
- петна, които се просмукват от стената или продължават да се връщат, когато се опитате да я почистите
Как мухълът може да повлияе на вашето здраве?
Ако имате компрометирана имунна система или съществуващо респираторно заболяване, може да имате по-голям шанс да изпитате здравословно състояние, свързано с мухъл.
алергии
Преглед от 2015 г. изчислява, че 3 до 10 процента от хората имат по-висока чувствителност към ефектите на мухъл. Ако имате чувствителност към мухъл, може да покажете признаци на алергична реакция, включително сърбеж на кожата и сълзене на носа и очите, когато сте изложени.
Изследванията подчертават, че често се оказва предизвикателство да се направи разлика между алергии към мухъл и чувствителност към други често срещани алергени, като прах, цветен прашец и пърхот на домашни любимци. Медицински специалист може да препоръча кожен тест с убождане, за да определи дали мухълът е предизвикал вашите алергични симптоми.
Ограниченото изследване от 2016 г. също така предполага предварителна връзка между излагането на определени фактори на закрито, включително влага и мухъл, в матката или по време на ранна детска възраст и повишените алергии през детството.
астма
Според
Астмата може да причини епизоди на хрипове, кашлица и затруднено дишане. То
- замърсяване на въздуха
- силни аромати
- студено време
- вируси, които засягат дихателната система
И дори ако мухълът не причинява директно астма, излагането на видовете мухъл, които е вероятно да причинят дразнене, все още може да предизвика астматичен пристъп.
Пневмония
Пневмонията е инфекция на белите дробове, която причинява грипоподобни симптоми, болка в гърдите и затруднено дишане. Многото му причини включват бактерии, вируси и мухъл – често Аспергил.
Изследвания от 2021 г. подчертават конкретни хора, които може да имат по-голям шанс да развият пневмония, причинена от мухъл:
- хора, приемащи лекарства, които потискат имунната система
- хора с рак, получаващи химиотерапия
- хора, които са получили трансплантация на орган или костен мозък
екзема
Според проучване от 2021 г. много видове обикновени гъби са свързани с атопичен дерматит или екзема. Екземата е състояние, което причинява появата на сърбящи обриви по кожата.
Екземата включва дисфункция на кожната бариера, което може да направи кожата ви по-чувствителна и реактивна към алергени като мухъл. Мухълът може да причини екзема, като се намесва в кожната бариера, което прави кожата ви по-уязвима към други патогени и алергени, които предизвикват екзема.
Здраве на мозъка
Въпреки че никакви научни изследвания не са открили пряка връзка между токсичната плесен и поведенческите симптоми, нововъзникващите изследвания сочат потенциална връзка.
Едно проучване върху животни от 2020 г. установи, че излагането както на токсични, така и на нетоксични спори на плесени пречи на производството на неврони или мозъчни клетки при мишки. Това може да допринесе за проблеми като:
- загуба на паметта
- бавно време за реакция
- трудности при обработката на емоциите
- проблеми със зрението
Трябва ли да се лекувам?
В много случаи излагането на токсична плесен не изисква медицинско лечение. Ако изпитвате симптоми, подобни на студ след излагане на потенциално токсична плесен, тези симптоми вероятно ще изчезнат сами без дългосрочни ефекти, след като се отстраните от околната среда с мухъл.
Най-общо казано, общият ви риск от дългосрочни последици за здравето, свързани с излагането на мухъл, е сравнително нисък. Въпреки това експертите все още трябва да научат повече за възможните последици за здравето от излагането на мухъл.
Поради тази причина все още е важно да избягвате дългосрочно излагане на потенциално токсична плесен и своевременно да се справите с признаците на мухъл в пространствата, в които прекарвате време.
Обръщането към медицински специалист може да бъде добър вариант, ако:
- имат компрометирана имунна система поради друго здравословно състояние
- имат значителни проблеми с дишането
- живеят с кистозна фиброза
Що се отнася до детоксикацията на мухъл? Противно на някои вярвания, обикновено няма нужда да ходите на прочистване или детоксикация, за да излекувате тялото си след излагане на мухъл.
Ето защо: Когато функционира оптимално, тялото ви непрекъснато се детоксикира – и е много ефективно при тази задача.
Как мога да се справя с токсичността на мухъл?
Повечето експерти са съгласни, че най-доброто лечение на токсичността на мухъл включва две основни стъпки. Първо, ще искате да се отстраните от среди с токсична плесен. След това ще искате да предприемете стъпки, за да се отървете от всяка мухъл във вашата среда.
Други възможности за лечение се фокусират върху облекчаване на симптомите на излагане на мухъл, а не върху премахването им от вашата система. Освен ако не развиете инфекция, тялото ви вероятно ще се погрижи сам да премахне мухъла.
Когато става въпрос за управление на ефектите от мухъл, имате много възможности, включително опции за рецепта, лечения без рецепта (OTC) и естествени лекарства.
Медицинско лечение
Ако имате тежка реакция към микотоксини или живеете със състояние, което ви прави по-уязвими към токсична плесен, добра идея е да се консултирате с Вашия лекар, за да намерите най-ефективното лечение за вашите нужди.
Противогъбични лекарства
Ако имате компрометирана имунна система или инфекция поради излагане на мухъл, медицински специалист може да предпише противогъбично лекарство като вориконазол, според
Ваксини срещу алергии
Вашият лекар може да препоръча алергични инжекции за намаляване на симптомите, ако алергиите към мухъл причиняват редовни алергични реакции. Изследвания от 2018 г. показват, че те могат да лекуват ефектите от излагането на мухъл.
Домашни средства
Ако имате леки алергични симптоми, дължащи се на излагане на мухъл, някои домашни лечения могат да ви помогнат.
OTC лекарства
Използването на спрей за нос или приемането на антихистамин може да помогне за намаляване на леките алергични симптоми и дискомфорта от излагане на мухъл. Можете да намерите тези лекарства в местната аптека или магазин за хранителни стоки.
Изпотяване
Някои хора препоръчват изпотяване или използване на сауна, за да подпомогнат процеса на детоксикация на мухъл.
Нито едно изследване не потвърждава, че изпотяването може конкретно да помогне за справяне с ефектите от мухъл. Но а
Солна терапия
Това алтернативно лечение, известно още като халотерапия, включва дишане на солен въздух. Хората използват това лечение за справяне с много респираторни симптоми.
Ограничен
Активен въглен
Някои привърженици на детоксикацията на мухъл твърдят, че активният въглен ще се свърже с микотоксините, което ви позволява да детоксикирате след излагане на токсична плесен.
Докато лекарите използват активен въглен за лечение на случаи на отравяне, понастоящем няма изследвания, които подкрепят твърдението, че въгленът помага при ефектите от излагането на мухъл.
И все пак малко количество вероятно няма да навреди, въпреки че винаги ще искате да получите напътствия от медицински специалист, преди да го опитате.
Как да се отървете от мухъл в дома си
Експерти
Можете да направите това чрез:
- привличане на помощта на професионалист, който може да инспектира вашата жилищна площ и да идентифицира растежа на мухъл
- премахване на влагата от околната среда с помощта на изсушител
- използване на вентилатори и отваряне на прозорци за проветряване на места, които са склонни да се влажнят, като бани
- подмяна на килими, гипсокартон и изолация във вашия дом, ако не можете да премахнете мухъла
- използване на сапун или разтвор на белина за почистване на мухъл от непорести повърхности като плотове и мивки
Долния ред
Ако сте били изложени на токсична плесен, може да ви предложи известно облекчение, за да научите, че вероятно нямате нужда от детоксикация. Вместо това, излизането от матрицата и предприемането на стъпки за предотвратяване на по-нататъшно излагане обикновено предлага по-добра линия на защита.
Някои състояния като астма или алергии могат да влошат въздействието на някои токсични плесени. Ако имате тежки симптоми, които смятате, че може да са причинени от излагане на мухъл, добрата следваща стъпка включва проверка при медицински специалист възможно най-скоро.
Кортни Телоян е писател с работа, публикувана в Healthline, Psych Central и Insider. Преди това е работила в редакционните екипи на Psych Central и GoodTherapy. Нейните области на интереси включват холистични подходи към здравето, особено здравето на жените, и теми, съсредоточени около психичното здраве.
Discussion about this post