Нетипична депресия

Нетипични симптоми на депресия

Симптомите на MDD с нетипични черти могат да варират от човек на човек. Като цяло обаче тези със състоянието често изпитват симптоми на MDD. Тези симптоми включват:

• постоянни чувства на тъга или безнадеждност
• тревожност или раздразнителност
• спи твърде много или твърде малко
• загуба на интерес към дейности, които някога са били приятни
• трудности при концентрация, вземане на решения и запомняне на нещата
• ниска енергия или умора
• мисли или приказки за самоубийство

Те също могат да изпитат нетипични характеристики на MDD, като например:

• настроение, което временно повдига или прояснява в отговор на положителни събития или добри новини
• значително наддаване на тегло
• повишаване на апетита
• усещане за тежест в ръцете или краката
• болки в тялото или главоболие
• спи за продължителен период от време през деня или нощта
• краен отрицателен отговор на възприемана критика или отхвърляне

Причини за нетипична депресия

Точната причина за MDD с нетипични характеристики не е известна. Има обаче фактори, които могат да увеличат риска от развитие на това състояние. Общите рискови фактори включват:

• травматични преживявания, като физическо насилие, смърт на близък човек или развод
• история на злоупотреба с алкохол и наркотици
• с диагноза тежко заболяване

Генетиката също може да играе роля в развитието на MDD. Хората, които имат фамилна анамнеза за MDD, са по -склонни да развият състоянието.

MDD може да бъде причинено и от дисбаланс в мозъчните химикали, които регулират настроението, като серотонин, норепинефрин и допамин.

Диагностика на нетипична депресия

Насрочете среща с Вашия лекар, ако смятате, че имате MDD с нетипични черти. Вашият лекар може да завърши физически преглед и да назначи лабораторни изследвания, като пълна кръвна картина и тест за функция на щитовидната жлеза. Тези тестове могат да проверят за потенциални здравословни проблеми, които могат да предизвикат вашите симптоми. Лечението на основно заболяване може да подобри настроението ви и да облекчи други симптоми, свързани с MDD.

Вашият лекар може също така да извърши психологическа оценка, за да потърси признаци на MDD с нетипични черти. Те могат да ви зададат въпроси относно:

• симптоми
• личен живот
• минали преживявания
• актуални лекарства
• лична или семейна история

Вашият лекар може да диагностицира MDD с нетипични характеристики, ако:

• няма основно състояние, причиняващо вашите симптоми
• симптомите Ви съответстват на диагностичните критерии, посочени в Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5)

Атипично лечение на депресия

Лечението на MDD с нетипични характеристики може да варира. В повечето случаи обаче лечението включва комбинация от лекарства, терапия за разговори и промени в начина на живот.

Лекарства

Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, като инхибитори на моноаминооксидазата (МАОИ) или селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs). Някои хора с MDD с нетипични черти не реагират добре на трициклични антидепресанти. Въпреки това многобройни МАО -инхибитори и SSRIs се оказаха ефективни при лечение на симптомите на разстройството. Вашият лекар може да Ви предпише едно лекарство или комбинация от лекарства за контролиране на Вашите симптоми.

Важно е да се отбележи, че приемането на MAOI може да изисква промяна в диетата. Тези антидепресанти могат да взаимодействат с определени храни и лекарства, включително противозачатъчни хапчета и деконгестанти. Не забравяйте да попитате Вашия лекар за страничните ефекти и взаимодействията с храни или лекарства, преди да започнете да приемате ново лекарство.

Говорене на терапия

Разговорната терапия включва редовна среща с терапевт или консултант. Този вид лечение ви позволява да:

• изразете чувствата си
• идентифицирайте нездравословни мисли
• научете как да решавате проблеми

Това може да ви помогне да се справите със състоянието си и да подобрите перспективите си. Вашият терапевт може също да ви покаже как да си поставяте реалистични житейски цели, за да можете да възвърнете чувството на удовлетворение и контрол над живота си.

Начин на живот и домашни средства

Освен лекарствата и терапията, промените в начина на живот и домашните средства също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на MDD с нетипични черти. Те включват:

• избягване на развлекателни наркотици и алкохол
• упражнения поне три пъти седмично
• спи много
• прилагане на техники за релаксация, като дълбоко дишане и медитация
• приемане на някои добавки, като рибено масло и жълт кантарион

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате някакви добавки. Някои естествени средства могат да взаимодействат с определени лекарства, използвани за лечение на MDD.

Живот с атипична депресия

Разговорната терапия, медикаментите и промените в начина на живот са ефективни лечения за MDD с нетипични характеристики. Но има и други начини за справяне със симптомите:

• Пишете в дневник всеки ден.
• Планирайте предварително и управлявайте добре времето си.
• Участвайте в дейности, които помагат за справяне със стреса, като йога, тай чи или медитация.
• Заобиколете се със семейството и приятелите, вместо да се изолирате.
• Доверете се на доверен приятел.
• Попитайте Вашия лекар за информация относно местните групи за подкрепа за депресия.