Най-лесният начин да запасите килера си за есента: 10 неща от първа необходимост, които се доставят направо до вратата ви

Тъй като времето започва да се охлажда и лятото е към своя край, е идеалният момент да започнете да запасявате кухненските си шкафове с няколко есенни задължителни съставки.

Amazon Prime го улеснява със своя Програма за натрупване и спестяване, която дава на клиентите 20% отстъпка, след като добавят най-малко $50 отговарящи на условията артикули в количката си.

Основните членове могат да спестят до $100 на отговаряща на условията поръчка, която включва артикули, маркирани със значка „Запазете и спестете“ близо до името на продукта.

Ето 10 сезонни основни продукти за килера, които могат да бъдат доставени директно до вратата ви, за да ви помогнат да се възползвате от тази нова програма от Amazon.

Най-лесният начин да запасите килера си за есента: 10 неща от първа необходимост, които се доставят направо до вратата ви

Solimo House Blend средно изпечено кафе на капсули

Предлагат се в 13 вкусни вкуса, като смес за закуска и френска ванилия, тези удобни капсули за кафе са страхотни за започване на деня ви с правилния крак.

Освен че осигурява прилив на енергия веднага щом се събудите, кафето е свързано и с дълъг списък от потенциални ползи за здравето, включително намален риск от хронични заболявания като диабет и чернодробни заболявания (1).

Пазарувайте сега в Amazon

Орехи Happy Belly, половинки и парчета, 2,5 фунта

Богати на полезни за сърцето мазнини, фибри и множество основни витамини и минерали, орехите могат да бъдат питателна и вкусна добавка към вашия есенен килер (2).

Освен това са невероятно гъвкави. Насладете се на шепа орехи такива, каквито са за лека закуска, разбъркайте ги в печени продукти или поръсете върху кисело мляко или овесени ядки, за да придадете лесно подобрение на сутрешното си хранене.

Пазарувайте сега в Amazon

Happy Belly Суров мед от диви цветя

Суровият мед от диви цветя може да бъде чудесен заместител на други подсладители във вашата диета, като трапезната захар.

Медът не само е с високо съдържание на антиоксиданти, но проучвания в епруветка показват, че той може също така да подпомогне заздравяването на рани, да облекчи възпалението и да се бори с определени щамове гъбички и бактерии (3).

Пазарувайте сега в Amazon

Amazon Fresh Mediterranean Blend Екстра върджин зехтин

Зареден със здравословни за сърцето мазнини и противовъзпалителни антиоксиданти, зехтинът е основна част от моделите на здравословно хранене по целия свят (4).

Освен че е най-малко преработеният и най-хранителният наличен сорт, екстра върджин зехтинът също така придава по-богат, подобен на маслини вкус на ястията и може да бъде заменен с други масла в почти всяка рецепта (4).

Пазарувайте сега в Amazon

Органично необработено кокосово масло Happy Belly

Със своята висока точка на дим и фин вкус, кокосовото масло е отлична съставка, която да съхранявате в кухненския си шкаф.

Плюс това, той е многофункционален и един от най-добрите хранителни източници на средноверижни триглицериди (MCT), вид мазнина, свързана с няколко ползи за здравето, включително повишено изгаряне на мазнини (5, 6).

Пазарувайте сега в Amazon

Happy Belly 100% тиква, органична

Консервираната тиква е страхотна, за да се потопите в духа на есента. Добавете лъжица към смутита, палачинки или десерти, за да придадете на любимите си рецепти надстройка, вдъхновена от есента. Вижте 10 от нашите любими здравословни закуски с вкус на тиква тук.

Пазарувайте сега в Amazon

Happy Belly Смляна канела

Канелата е известна със своя топъл вкус и аромат, който е страхотен за добавяне на фина нотка към сладки и солени ястия. Нашите сезонни любими канела включват овесени ядки с канела, смутита за закуска с канела и малини и парфета с канела и ябълки.

Нещо повече, тя дори може да бъде свързана с ползи за здравето, като някои изследвания предполагат, че канелата може да помогне за балансиране на нивата на кръвната захар, намаляване на възпалението и насърчаване на здравето на сърцето (7).

Пазарувайте сега в Amazon

Happy Belly Смлян кимион

Приготвена чрез печене и смилане на сухи семена от кимион, тази богата земна подправка може да се добави към различни есенни рецепти, включително домашно приготвени супи, сосове, къри, чили и др.

Добавете малко към ястия с месо и зеленчуци на скара или използвайте кимион заедно с други подправки, за да приготвите своя собствена подправка за тако, къри на прах или смес от чили у дома.

Пазарувайте сега в Amazon

Кафяв ориз Happy Belly

Кафявият ориз е богат на фибри, заедно с набор от микроелементи, като манган, витамини от група В и селен (8).

Опитайте да замените кафявия ориз с други зърнени храни във вашата диета или да го добавите към бурито купи, вегетариански купи, пълнени чушки или зеленчукови тигани, за да увеличите тяхната хранителна стойност.

Пазарувайте сега в Amazon

Чай Happy Belly Chai

Отличаващ се със смес от черен чай и билки като черен пипер, джинджифил, канела, карамфил и кардамон, чаят чай е успокояващ сезонен фаворит.

За най-добри резултати пригответе партида и й се насладете гореща или ледена с малко мляко и захар.

Пазарувайте сега в Amazon

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss