Какъв е краткият отговор?
Да! Да! О да! Сексът наистина помага за облекчаване на пристъпите на мигрена при някои хора.
Но дръжте панталоните си и не изхвърляйте засега запасите си от Excedrin. Има малко повече от това просто да прогоня мигрената.
Зависи ли от вида на мигрената или главоболието?
Въз основа на това, което знаем досега, изглежда, че при някои хора пристъпите на мигрена и клъстерните главоболия могат да бъдат подчинени по пол.
Има и много анекдотични съобщения за хора, които казват, че сексът е облекчил и други видове главоболие.
Преди да се отпуснете и да заемете позиция следващия път, когато главата ви удари, трябва да знаете, че за някои сексът може да се влоши или дори да предизвика главоболие. (Повече за това след минута.)
За какъв секс говорим?
Това е най-добрата част! Всеки вид секс, който ви кара до оргазъм, е по-вероятно да го направи. Това важи за партньорски секс и соло секс.
Необходими са повече изследвания, за да се разбере как точно сексът облекчава болката от главоболие, но оргазмът изглежда е магическата съставка за повечето в това вълнуващо средство за главоболие.
Как работи?
Изследователите все още не са сигурни как сексът облекчава главоболието, но подозират, че приливът на ендорфини по време на възбуда и оргазъм играе роля.
Ендорфините са естественото болкоуспокояващо средство на мозъка и действат като опиоиди.
Според Асоциацията на мигренозните разстройства, те осигуряват бързо облекчаване на болката, което е дори по-бързо от интравенозния морфин. Да моля!
Повишаването на тези ендорфини, когато сте включени, може да обезболи болката от пристъпи на мигрена и други видове главоболие.
Може да има и други физиологични процеси, свързани с полови и клъстерни главоболия.
някои
Има ли изследвания в подкрепа на това?
Залагаш! Това всъщност не е първият път, когато сексуалната възбуда и оргазмът се свързват с облекчаване на болката.
Включването – особено до точката на кулминацията – е доказано, че облекчава болката в гърба, менструалните спазми и дори болката при раждане.
Лекарите от години подозираха, че сексът може да облекчи мигрената и клъстерното главоболие, но имаха само няколко доклада за случаи.
През 2013 г. а
Въз основа на резултатите от проучването, 60 процента от участниците с мигрена съобщават, че сексуалната активност им е довела до значително или пълно подобрение на техните мигренозни пристъпи.
Същото проучване също така показа, че 37% от участниците, които изпитват клъстерно главоболие, съобщават, че сексуалната активност е подобрила атаките им.
Много от участниците казаха, че използват секса като надеждно терапевтично средство за облекчаване на мигрена. Това е моят вид терапия!
Ами ако не работи или просто не искате да бъдете докосвани?
Не си сам. Сексът не върши работа за всеки и много хора съобщават, че докосването и физическата активност от всякакъв вид са последното нещо, което искат по време на пристъп на мигрена.
Можете да опитате малко нежно изследване, ако искате да дадете на оргазма още един шанс да облекчи болката си.
Опитайте да лежите в тъмна стая и да масажирате някоя от вашите ерогенни зони. Използвайте каквато и скорост или техника, с които ви е удобно.
Ако води до възбуда или оргазъм, страхотно! Ако не, най-малкото ще помогне за отпускане на напрегнатите мускули.
Ако предпочитате да не се занимавате, когато се справяте със силно главоболие или просто не намирате оргазмът за полезен, има други неща, които можете да направите за облекчение.
Ето някои опции:
- Отидете на тъмно и тихо място. Пристъпите на мигрена повишават чувствителността към светлина и шум. Намерете тъмно, тихо място, където да затворите очи и се опитайте да подремнете, ако можете.
- Опитайте топла и студена терапия. Поставянето на студен компрес на челото или зад врата може да облекчи болката и да облекчи възпалението. Топъл компрес, използван по същия начин, може да помогне за разхлабване на напрегнатите мускули.
-
Хапнете малко джинджифил. Джинджифилът помага за облекчаване на гаденето, причинено от мигрена и други състояния. Според
изследвания джинджифилът на прах може да бъде толкова ефективен, колкото и лекарството суматриптан за намаляване на тежестта и продължителността на пристъпите на мигрена. - Изпийте напитка с кофеин. Приемането на малко количество кофеин в ранните етапи на мигренозния пристъп може да намали болката. Може също да засили ефектите на болкоуспокояващи като ацетаминофен и аспирин.
- Говорете с Вашия лекар за превантивна терапия. В зависимост от честотата и тежестта на вашата мигрена, Вашият лекар може да предпише лекарства, които да помогнат за предотвратяване на бъдещи пристъпи на мигрена.
Какво ще кажете за обратното – може ли сексуалната активност да предизвика мигрена?
Съжалявам, че съм носител на лоши новини, но сексът предизвиква пристъпи на мигрена и други видове главоболие при някои хора.
Защо това се случва, все още не е напълно изяснено, но изследователите смятат, че това може да има нещо общо с участието на мускулната тъкан в гърба и шията, когато станете физически.
Друго възможно обяснение е връзката между стрес, възбудимост и настроение.
При някои хора сексът предизвиква и други видове главоболие, които се наричат - изненада – сексуални главоболия.
Има два вида сексуални главоболия: доброкачествени сексуални главоболия и оргазмични главоболия.
Хората с мигрена са по-податливи на сексуално главоболие, но те могат да се случат на всеки, който е сексуално активен, дори ако единственият секс, който правите, е със себе си.
Как да разберете дали сексуалната активност е причина за вас?
Ако забележите, че често започвате да изпитвате симптоми на мигрена скоро след полов акт, това е доста добър индикатор.
Истинските сексуални главоболия са по-лесни за самостоятелно диагностициране. Тези видове главоболие се появяват силно и бързо, за разлика от пристъпите на мигрена, които имат по-постепенно начало.
Сексуалните главоболия също са доста интензивни и започват в най-неподходящия момент – например, докато сте в агония на страстта или едва сте на път да достигнете кулминацията.
Симптомите, за които трябва да внимавате, са:
- тъпа болка в главата, която се засилва с увеличаване на сексуалното ви възбуда
- силно, пулсиращо главоболие точно преди или по време на оргазъм
Силната болка, свързана със сексуално главоболие, може да продължи от минута до около 24 часа, понякога последвана от по-лека болка, която може да продължи до 72 часа.
За разлика от мигрената, сексуалното главоболие обикновено не причинява симптоми на аура, като нарушения на зрението или гадене.
В кой момент трябва да посетите лекар относно симптомите си?
Главоболието от секс и оргазъм обикновено не е сериозно, но може да бъде симптом на основно състояние.
Посетете лекар, ако за първи път получавате главоболие по време на секс или ако изпитате силно главоболие, което започва внезапно или продължава повече от 24 часа.
В редки случаи сексуалното главоболие може да е признак на сериозна спешна медицинска помощ, като инсулт.
Обадете се на местните служби за спешна помощ или отидете до най-близкото спешно отделение, ако сексуалното ви главоболие е придружено от:
- загуба на сетивност
- мускулна слабост
- повръщане
- загуба на съзнание
- припадъци
- частична или пълна парализа
Долния ред
Може да почувствате всичко друго, но не и възбудени, когато главата ви пулсира толкова силно, че може да повърнете, но сексът може да бъде ключът към спирането на пристъпа на мигрена.
Ако искате да опитате това изключително приятно лекарство, помолете партньора си да ви подаде ръка или оставете собствените си ръце да направят някаква магия за мигрена.
Адриен Сантос-Лонгхърст е писател на свободна практика и автор, който е писал обстойно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато тя не се е задържала в бараката си за писане, изследвайки статия или интервюира здравни специалисти, може да бъде намерена да се забавлява из плажния си град със съпруг и кучета на теглене или да се плиска из езерото, опитвайки се да овладее изправената дъска.
Discussion about this post