Седях разтревожен в чакалнята на кабинета на моя нов терапевт. Бях толкова нервен. Но в определен момент от изследването на теми, свързани с вашето здраве, е необходимо външно мнение.
Съвсем сам се натъкнах на „аутизъм“, като написах „Имам нужда от помощ със социални умения през цялото време“ в Google. Реших, че съм над главата си и трябва да говоря с професионалист.
По мое мнение по онова време не приличах на това, което смятах за хората с аутизъм. Потърсих терапевт с опит в аутизма, защото реших, че ще разпознаят състоянието, когато го видят.
Изграждане на доверие
Платих за няколко сесии, на които не говорихме за нищо, само за да видя дали мога да й се доверя. Гърдите ми блъскаха от любезностите. Тогава най-накрая реших да обсъдя моя слон в стаята – кариерата ми в застой, която вярвах, че частично се случва, защото имах нужда от помощ за моите социални умения.
Тя ме попита дали някога съм чувал за аутизъм.
Преглътнах малко, излъгах и казах „Не“.
Моят терапевт ми каза за различни уебсайтове, които да разгледам, и по-късно същата вечер го направих. Веднага се почувствах свързан с проблемите и решенията на други хора с аутизъм. Гмурнах се с главата напред и започнах да си водя бележки и да събера това, което научих.
През следващите няколко месеца споделих много аспекти от живота си с моя терапевт, като я поканих да ми помогне да ги разбера и да се справя с тях. Тя започна да се накланя към мен, потенциално имам двойна диагноза аутизъм и ADHD. След като работихме заедно в продължение на 6 месеца, тя ми предложи да се срещна с психиатър.
Разходите за търсене на грижи
Всичко започваше да ми се струва много, а и да струва много. Всяка среща с терапевт беше $30 (по плъзгаща се скала), а всяка среща с психиатър беше $100 доплащане.
По време на първите два прегледа при психиатрия разговарях с двама асистенти на различни лекари, които казаха, че нищо не е наред с мен. Това разстрои моя терапевт, така че тя се обади директно на психиатъра. Тя поиска той самият да ме види и ме инструктира да му покажа папката си с бележки и ресурси.
Психиатърът почти веднага ми постави диагноза разстройство от аутистичния спектър (ASD). Той също така определи среща следващата седмица, за да бъда оценен чрез използването на теста за непрекъснато представяне на Conner, компютърен тест, използван за диагностициране на ADHD.
След като най-накрая преминах през ПА и в кабинета на психиатъра, цялото нещо отне само 15 минути.
Завърших теста на Conner, който ми струваше $160 съзастраховане. След като получих резултатите, лекарят ми даде Adderall.
Чувствам се извън контрол
Мразех да съм на Adderall. Един час след като взех всяка доза, имах срив. Това се случваше почти всеки път. Можете да си представите колко трудно беше да функционирам по този начин.
Тази реакция към лекарството често се появяваше по време на работните ми смени, изненадвайки както мен, така и колегите ми. Открих, че трябва много да обяснявам себе си и поведението си, което беше неудобно и натоварващо. Уменията ми за маскиране на аутизъм изчезнаха и загубих и други умения.
Открих, че вече не мога да помириша подправка или подправка, за да разбера дали влиза в ястие, което правя, и стабилната ми ръка за подправки вече не беше толкова стабилна. Готвенето ми пострада изключително много и загубих много увереност в тази и други области от живота си.
Също така започнах да имам реални проблеми, когато внезапно действах според поведението, което преди това беше просто натрапчиви мисли. Например, съпругът ми и аз се карахме и вместо просто да изпитам желанието в мозъка си, аз всъщност блъснах мъжа си физически. Беше напълно различно от мен и много страшно.
Моят лекар и аз решихме да променим лекарството ми от Adderall на Vyvanse. Това беше по-лесно управляемо, но развих тикове като страничен ефект.
Диагноза Улцерозен колит на Сидни Морган
Моята диагноза биполярно разстройство
Моята диагноза Лупус
Порой от лекарства
Застраховката ми се промени за новата година и настоящите ми лекари не приеха полицата. След няколко месеца без грижи най-накрая намерих доставчик, който взе моята застраховка. Лечението ми се поднови.
Бяха ми хвърлени различни лекарства, за да видя какво работи. Приблизително на всеки 4 седмици трябваше да опитам различно лекарство, защото страничните ефекти на предишното бяха твърде тежки за понасяне.
Едно лекарство, което приемах, антипсихотик, коригира прекалено агресивните ми нагони. Чувствах се кух отвътре. Нищо не ме трогна, дори филми винаги кара ме да плача, като Тетрадката. Дори не можех да се развълнувам да отида в зоопарка. Просто не се чувствах като себе си.
Друго лекарство, Zoloft, накара зрението ми да замъгли до степен, в която не можех да шофирам.
И все пак имаше още лекарства.
Професионални въздействия
Репутацията ми в работата ми бавно се влоши в резултат на възприеманата ми нестабилност и нови нужди от достъпност. Фактът, че действителната ми производителност не беше засегната, нямаше значение. След седмична среща относно представянето ми, завършила с предложение от човешки ресурси да сменя местоположението, реших да започна да търся друга работа.
Предложението за смяна на местоположението ме разстрои. Работех там от 4 години и бях добър в работата си. Не разбирах защо да ме изпратиш е опция. През последните ми седмици в офиса се борех с напрегнатата атмосфера и неудобството между мен и мениджърския екип. Когато подадох писмото си за напускане на HR, представителят кимна и каза: „Вероятно така е най-добре.“
Намерих нова работа в рамките на 2 седмици и продължих напред.
Проблемите с психичното ми здраве обаче не отшумяха и след 1 месец на новата позиция моят лекар ме посъветва да отида на непълно работно време. Тъй като току-що бях започнал работа, не се чувствах комфортно да правя това, така че не послушах нейния съвет. Продължих да работя на пълен работен ден до следващата ми среща 3 месеца по-късно.
Моят лекар не се забавляваше и ми написа друга бележка, в която се посочва, че трябва да отида на непълен работен ден, която тя ме инструктира да дам на HR. Направих както ми каза тя и започнах график на непълен работен ден.
Намиране на начин за процъфтяване
Този ход навреди на финансите ми, но новият график ми позволи да установя последователност в работата си и процъфтявах. Тази последователност изгради доверие в мен, като ми даде време и пространство да анализирам правилно коя част от моя режим на лечение не работи. Организирах чувствата и симптомите си със списъци и записи в дневника.
Заключих, че не мога да се съсредоточа върху работните задачи и едновременно с това да се справям с емоциите си за повече от няколко часа наведнъж, без да се срина и да претърпя физически срив.
За съжаление, нямах почти никакъв контрол върху това, което би ме разстроило или задействало. След редовни разговори щях да получа плачеща бъркотия, която преди лекарствата изобщо не би ме притеснявала. Мъчих се да разбера собствените си емоции. Чувствах се разочарован, че мозъчната ми химия се е променила многократно, което затруднява поддържането на всичко извън работата ми на непълен работен ден.
Знаех също, че прекарах твърде дълго време, опитвайки се да се справя по начини, които нараниха умственото, физическото и емоционалното ми благополучие. Това включваше претоварване, пренебрегване на моите граници и поставяне на другите на първо място, когато трябваше да дам приоритет на себе си. Основна цел на моите терапевтични сесии беше да се науча да поддържам граници, дори когато се справям с възходите и паденията на лекарствата.
След това, след над 25 различни лекарства, най-накрая намерих комбинация, която наистина работи за мен.
Време за диагностика
- Глобалната средна възраст на диагнозата аутизъм между 1990 г. и 2012 г. е била между 38 до 120 месеца (между около 3 до 10 години), според изследване от 2020 г.
- Изследванията показват, че средната възраст на диагнозата ADHD е
7 години .
Оспорване на нормата
Когато седях разтревожен в чакалнята на моя терапевт преди всички тези години, никога не съм си представял как ще промени живота ми навигирането в това пътуване. Отне години на екип от специалисти по психично здраве да разберат как да ми помогнат. Поставянето на диагнозата ми беше скъпо и управлението на моя аутизъм и ADHD като че ли предизвика пожари във всеки аспект от живота ми.
Решението, което бях над главата си и се нуждаех от професионално мнение, беше едно от най-дълбоките решения, които някога съм вземал. В края на краищата не приличах на това, което мислех, че изглежда аутизмът. Но аутизмът няма само една форма.
Обществото се учи – и трябва да продължи да се учи – как да приема, подкрепя и достига до пълния спектър от хора с аутизъм по смислен начин.
Ако мога да предам някаква мъдрост на тези, които са на пътешествие с диагноза, това би било да запазят силна воля и да внимават да не се изгубят. Хората имат идеи за това как работят нещата и обикновено не се интересуват от оспорването на тези идеи. Самото ми съществуване предизвиква „нормата“ по отношение на сроковете за диагностициране на аутизъм и ADHD.
Не всеки получава навременна диагноза или получава грижите, от които се нуждае в ранна възраст. Но това не означава, че е твърде късно.
Ариан Гарсия е писател с аутизъм Чикана, живеещ в Сан Антонио, Тексас. Тя беше диагностицирана на 25 с ADHD и разстройство от аутистичния спектър. Тя пише за аутизъм и други неща на уебсайта си www.arianneswork.com и можете да я последвате в Twitter @arianneswork.
Discussion about this post