Може ли тревата (канабисът) да повиши нивата на холестерола ви?

Какъв е краткият отговор?

Изследванията върху канабиса и холестерола са оскъдни и смесени. Някои проучвания показват, че употребата на канабис може да бъде рисков фактор за развитие на висок холестерол, докато други предполагат, че не е така.

Просто казано, има толкова малко изследвания върху канабиса и холестерола, че експертите все още не знаят дали канабисът е полезен – или дори безопасен – за хора с висок холестерол.

Какво казва изследването?

Канабисът засяга ендоканабиноидната система. Невидима мрежа, която регулира много от вашите телесни функции. Всички хора имат ендоканабиноидна система, независимо дали употребяват канабис или не.

CB1 рецепторът е част от ендоканабиноидната система. Наред с други функции, CB1 рецепторът регулира обратния транспорт на холестерола (RCT). RCT е процес, при който тялото ви регулира нивата на холестерола, като премахва излишния холестерол и го транспортира до черния дроб.

А Проучване от 2020 г изследва RCT при 19 хронично употребяващи канабис и 20 неупотребяващи. Проучването предполага, че хроничната употреба на канабис може да компрометира RCT, което води до високи нива на холестерол.

А 2013 проучване разгледа 30 пушачи на канабис и 30 неупотребяващи. Изследователите открили, че пушачите на канабис имат по-нисък плазмен HDL („добър“) холестерол, но сходен LDL („лош“) холестерол в сравнение с контролната група. Високият LDL холестерол е свързан с отрицателни резултати за здравето.

Това изследване има ограничения: И двете проучвания са малки и няма достатъчно проучвания за заключение. С други думи, има твърде малко изследвания, за да се провери дали канабисът е добър за нивата на холестерола или не.

Какво ще кажете за CBD и холестерола?

По същия начин няма много изследвания за CBD и холестерола.

А Проучване от 2019 г разгледаха ефектите на CBD върху мишки. Мишките в проучването са имали възпаление на черния дроб, предизвикано от диета с високо съдържание на мазнини и холестерол. Проучването показа, че CBD облекчава възпалението на черния дроб, причинено от диета с високо съдържание на мазнини и холестерол.

Това обаче не означава, че намалява общите нива на холестерола на мишките. Освен това експертите трябва да възпроизведат това проучване с човешки участници.

Съвсем наскоро клинично проучване от 2020 г. разглежда ефектите от богатото на CBD конопено масло върху 65 души с наднормено тегло.

Изследователите установяват, че участниците, които са приемали 15 милиграма CBD на ден, са подобрили HDL холестерола, докато контролната група не е имала подобрение. Тези, които са приемали CBD също съобщават за по-добър сън и по-добра устойчивост на стрес.

Въпреки че тези резултати са интересни, струва си да се отбележи, че субектите не са имали висок холестерол на първо място – така че CBD не е обърнал високия холестерол, но може да предпази от развитието му. Със само 65 души това беше сравнително малък процес.

Какво означава това за хората с нисък холестерол?

Няма достатъчно изследвания, за да се каже дали канабисът или CBD могат да увеличат или намалят риска от развитие на холестеролови заболявания.

Въпреки че не е толкова често срещано като високия холестерол, ниският холестерол може да бъде проблем за някои хора. Въпреки това, няма доказателства, че канабисът или CBD могат да намалят холестерола ви до опасни нива.

Какво означава това за хора с граничен или висок холестерол?

Безопасен ли е канабисът за хора с висок холестерол? Наличните изследвания все още не могат да отговорят окончателно на този въпрос.

Ако имате високи нива на холестерол, добра идея е редовно да се консултирате с вашия лекар, независимо дали използвате канабис или не.

Също така е препоръчително да практикувате здравословни навици, за да управлявате холестерола си, което може да включва:

• приемате лекарствата си за холестерол, както е предписано
• ограничаване на приема на храни с високо съдържание на холестерол, наситени мазнини и трансмазнини
• спазване на диета, богата на постни протеини, храни с високо съдържание на фибри и омега-3 мастни киселини
• намаляване или спиране на употребата на тютюн и никотин

• упражнява редовно

• избягване на тежка употреба на алкохол

Ако употребявате канабис редовно и клиницистът Ви помага при лечението на хронично заболяване — включително висок холестерол — важно е да информирате Вашия лекар.

Как говорите за канабиса с вашия екип за грижи?

Тъй като канабисът все още е стигматизиран, много хора се чувстват неудобно да говорят за канабис със своите лекари и други здравни специалисти.

Въпреки това, като цяло е добра идея да кажете на вашия лекар, ако използвате канабис. Медицински специалист може да определи дали канабисът е безопасен за употреба заедно с вашето лекарство, както и да спомене всички неудобни странични ефекти, които употребата на канабис може да причини.

Здравните специалисти не са длъжни да докладват на властите за незаконна употреба на канабис – всъщност поверителността между лекар и пациент го покрива – но ако сте загрижени за стигмата и потенциалните правни последствия, първо ги попитайте за тяхната позиция относно канабиса.

Можете да кажете например:

• „Каква е вашата позиция относно медицинския канабис?“
• „Имате ли опит с лечението на хора, които също употребяват канабис?“
• „Интересувам се да използвам канабис за [condition/symptom]. Бихте ли ме посъветвали за това?“

Ако вашият лекар е готов да обсъжда канабис с вас, опитайте се да бъдете прозрачни с него относно употребата на канабис.

Това включва покриване на:

• Защо използвате канабис: Дали е по развлекателни или медицински причини? Ако използвате канабис за здраве, какви състояния или симптоми се надявате да лекувате?
• Как ви влияе канабисът: Имате ли ползи? Някакви странични ефекти?
• Как консумирате канабис: Пушите ли, вейпвате ли, използвате ли храни с канабис или нещо друго? Колко често го използвате?

Ако вашият медицински специалист не се чувства удобно да обсъжда употребата на канабис, той може да ви насочи към професионалист, приятелски настроен към канабиса.

Долния ред

Няма достатъчно изследвания за това дали канабисът или CBD могат да понижат или повишат холестерола. Досега наличните изследвания са доста смесени.

Ако употребявате канабис и имате хронично заболяване, като висок холестерол, препоръчително е да информирате вашия екип за грижа за употребата на канабис.

Сиан Фъргюсън е писател на свободна практика за здравето и канабиса, базиран в Кейптаун, Южна Африка. Тя е страстна за това да даде възможност на читателите да се грижат за психическото и физическото си здраве чрез научно обоснована, емпатично поднесена информация.