Може ли скърцането със зъби (бруксизъм) да причини главоболие?

Когато скърцате със зъби, оказвате натиск върху мускулите, тъканите и други части на челюстта. Това напрежение след това се разпространява към главата и шията, причинявайки главоболие и болки в мускулите.

Обструктивна сънна апнея (OSA), нарушение на съня, обикновено съжителства със сънния бруксизъм. Лекарите го виждат като рисков фактор за това състояние.

Според едно проучване около 15–74% от хората с OSA могат да развият сутрешно главоболие от скърцане със зъби.

Какви видове главоболие може да причини скърцането със зъби?

Някои главоболия изглеждат по-чести при скърцане със зъби, включително:

• Мигренозни главоболия: Тези причини повтарящи се епизоди на умерена до силна пулсираща и пулсираща болка от едната страна на главата.
• Главоболие от напрежение: Това са едни от най-често срещаните видове на главоболие. Те причиняват лека до умерена болка и усещане за стягане или натиск около главата.
• Вторични главоболия: Това са главоболия, които възникват от основно заболяване, като например нараняване на главата или врата.
• Сутрешни главоболия: Лекарите често свържете ги с OSA и други нарушения на съня, които обикновено се появяват след събуждане.

Освен болезнено пулсиращо или пулсиращо усещане в главата, главоболието със скърцане със зъби може да причини други симптомикато:

• повръщане
• гадене
• умора
• повишена чувствителност към светлина или звук
• световъртеж
• мускулна слабост
• проблеми със зрението

Бруксизмът може също да причини болка в зъбите и челюстта. Скърцането и стискането на зъбите може да доведе до износване на вашите зъби, оставяйки пукнатини по външния слой на зъба. Без лечение или намеса, състоянието може да доведе до разклащане на зъбите ви или дори до падане.

Хората с бруксизъм също могат да развият нарушения на TMJ. Те засягат мускулите, отговорни за дъвченето и ставите, които свързват долната челюст с черепа.

Симптомите на нарушения на TMJ могат да включват:

• затруднение или дискомфорт при дъвчене или хапане
• щракащ, пукащ или стържещ звук при отваряне или затваряне на устата
• тъпа болка в лицето
• болки в ушите
• главоболие
• нежност или болка в челюстта
• заключване на челюстта
• затруднено отваряне или затваряне на устата

Колко дълго ще продължи главоболието със скърцане със зъби зависи от вида на главоболието, което имате. Например, ако имате мигренозно главоболие, може да имате болка или дискомфорт от няколко часа до няколко дни.

Ако се занимавате със скърцане със зъби, ето някои начини за облекчаване главоболие със скърцане със зъби:

• Правете редовни стоматологични прегледи.
• Опитайте техники за облекчаване на стреса, като йога, медитация или консултиране.
• Задайте напомняния да държите зъбите си раздалечени, ако скърцате със зъби, докато сте будни.
• Опитайте с предпазител за уста, за да отделите зъбите си, докато спите.
• Ограничете приема на кофеин и алкохол.
• Ако пушите, опитайте се да се откажете. Това може да е трудно, но лекар може да ви помогне да създадете план за спиране, който работи за вас.

Ако зъболекарят открие признаци на бруксизъм, той може да предложи определени лечения, като зъбни коронки или други решения за възстановяване на зъбите.

Ако има основна причина за скърцане със зъби, като OSA или друго медицинско състояние, вашият зъболекар може да ви насочи към друг медицински специалист за допълнително лечение.

Научете повече за лечението на бруксизъм.

Важно е да потърсите медицинска помощ, ако забележите признаци или симптоми на бруксизъм. Тежкият сънен бруксизъм може да причини увреждане на зъбите в допълнение към главоболието.

Може да искате да споделите притесненията си с вашия зъболекар, за да намерите най-добрите възможности за лечение на скърцане със зъби.

Скърцането със зъби (бруксизъм) е често срещано състояние, което може да причини леко до силно главоболие. Някои здравословни състояния, като OSA и нарушения на TMJ, често са свързани с главоболие от бруксизъм.

Освен главоболие, скърцането със зъби може да причини болезнени и неприятни симптоми, като болка в челюстта, болки в ушите и повишена чувствителност към светлина или звук.

Ако мислите, че изпитвате главоболие от бруксизъм, добра идея е да говорите с лекар, за да обсъдите възможностите за лечение.