Мед и астма
Медът се използва като естествено лекарство в културите по света от векове. Има антиоксидантни свойства, които се борят с възпалението и повишават имунитета. Много хора приемат меда заради способността му да успокоява възпалено гърло и да успокоява кашлицата. Медът е и домашен лек за симптоми на алергия.
Астмата и алергиите са свързани състояния, но има някои важни разлики. Ако сте алергични към неща в околната среда, като цветен прашец и прах, тялото ви произвежда антитела като отговор. Тези антитела причиняват производството на химикали, като хистамини. Те причиняват задръствания, кихане, сълзене на очите, сърбеж, кашлица и други алергични реакции.
Същите тези антитела могат също да предизвикат астматичен пристъп. Но за разлика от алергията, астмата е проблем, който се среща дълбоко в белите дробове и горните дихателни пътища. Това е по-сериозен проблем за здравето от алергиите към околната среда. Дори леко усилие може да доведе до астматичен пристъп при някои хора. Нелекувана астмата може да бъде животозастрашаваща.
Как медът лекува астма?
Медът изглежда най-полезен като средство за потискане на кашлицата през нощта. Форма на нощна астма, наречена нощна астма, може да причини кашлица, хрипове и стягане в гърдите. Тези симптоми могат да нарушат съня ви.
Изследователи от UCLA предлагат да приемате 2 чаени лъжички мед преди лягане. Смята се, че сладостта на меда задейства слюнчените жлези да произвеждат повече слюнка. Това може да смаже дихателните ви пътища и да облекчи кашлицата ви. Медът може също да намали възпалението в бронхиалните тръби (дихателните пътища в белите дробове) и да помогне за разграждането на слузта, която ви затруднява да дишате.
Можете да вземете меда чрез:
Смесване на 1 чаена лъжичка с 8 унции гореща вода; приемайте това два или три пъти на ден. Внимавайте водата да не стане прекалено гореща.
Смесете 1/2 чаена лъжичка канела на прах с една чаена лъжичка мед и я вземете точно преди лягане. Медът и канелата могат да помогнат за премахването на храчките от гърлото и да дадат тласък на имунната ви система.
Изстискайте сока от 1/2 лимон в чаша топла вода и добавете 1 чаена лъжичка мед. Лимоновият сок има антиоксиданти, които могат да укрепят имунната система и могат да помогнат за изчистването на слузта.
Какво казва изследването
Има няколко проучвания, направени от изследователи по целия свят, които се опитват да докажат терапевтичната стойност на меда при лечение на астма и много други състояния. Резултатите са смесени.
Едно проучване сравнява меда с декстрометорфан, ключова съставка в повечето лекарства за потискане на кашлицата. Медът е на първо място в намаляването на тежестта и честотата на нощната кашлица.
Друго проучване разглежда ефекта на меда и няколко други „нетрадиционни терапии“ върху астмата. Проучването установи, че нито едно от неконвенционалните лечения, които са били тествани, не е помогнало на астмата на нито един от участниците.
едно
Голямо клинично изпитване може да даде по-добра представа дали медът е подходяща терапия. Но такова изследване все още не е имало.
Неща, които трябва да имате предвид
Едно от най-големите опасения при използването на мед е рискът от алергична реакция. Ако сте имали алергична реакция към ужилване от пчела или пчелен прашец, вероятно трябва да избягвате меда под каквато и да е форма. Алергията към мед може да предизвика симптоми като:
- кашлица
- затруднено преглъщане
- сърбеж
- подуване под кожата
- хрипове
- затруднено дишане
За по-голямата част от хората медът, консумиран в малки до умерени дози, е безопасен. Ако имате сърдечно заболяване или храносмилателно разстройство, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате мед. Същото е вярно, ако приемате антибиотици или лекарства за сърцето или нервната система.
На деца под 12-месечна възраст не трябва да се дава мед. Рискът от ботулизъм е изключително сериозен при кърмачетата. Освен това, ако имате диабет, имайте предвид, че медът може да предизвика скок в кръвната ви захар.
Вземането за вкъщи
Медът може да бъде добро допълнение към леченията, предписани от Вашия лекар. Но астмата е твърде сериозно състояние, за да не се лекува правилно с предписани лекарства и корекции в начина на живот.
Следвайте съветите на Вашия лекар за това кога да приемате лекарствата си. Уверете се, че знаете как да предотвратите пристъпите на астма и да поддържате стабилно дишане.
Discussion about this post