Може ли запекът да причини гадене?

Причини

Изпражненията, които се движат бавно през храносмилателния тракт, причиняват запек. Това може да се случи поради липса на вода в дебелото черво, което води до сухи, твърди изпражнения, които стават трудни за изхождане.

Каква е връзката между гадене и запек?

Когато дебелото ви черво не работи правилно, то извежда целия ви стомашно-чревен тракт извън равновесие. В резултат на това натрупването на изпражнения в чревния ви тракт създава усещане за безпокойство или гадене в стомаха.

Вашето черво играе роля в процеса на детоксикация на тялото ви. Когато отнема повече време от нормалното, за да премине храната през дебелото черво, това води до натрупване на токсини в тялото ви. Именно тези токсини причиняват усещането за гадене.

Също така, запекът може да доведе до раздуване на стомаха и подуване на корема, което се случва, когато изпражненията остават в дебелото черво. Това предизвиква увеличаване на бактериите в дебелото черво, което предизвиква усещане за гадене.

В зависимост от тежестта на запека може също да изпитате загуба на апетит и да започнете да пропускате хранене. На някои хора им се гади, когато стомахът им е празен.

Други възможни причини

Понякога запекът и гаденето са симптоми на медицинско състояние. Общите условия включват:

Дехидратация

Сухи, твърди изпражнения могат да се появят, когато в тялото и червата ви няма достатъчно вода. Липсата на течности може да затрудни преминаването на храна или отпадъци през чревния тракт.

Дехидратацията може да забави дейността на червата, което води до гадене и други симптоми като подуване на корема и газове.

Запушване на червата

Запушване на червата или червата възниква, когато запушване на дебелото черво предотвратява преминаването на изпражненията. Други симптоми на чревна блокада могат да включват коремна болка, повръщане и подуване на корема.

Различни фактори могат да играят роля в това състояние. Възпалението в червата от болестта на Crohn може да причини запушване, както и инфекции като дивертикулит.

Може също да развиете запушване, ако имате херния или сраствания в дебелото черво. Ракът на червата или дебелото черво е друга причина за обструкции.

Синдром на раздразнените черва (IBS)

Това разстройство засяга дебелите черва. Може да причини различни симптоми, включително запек и гадене.

IBS е хронично състояние, което причинява слаби чревни контракции, което води до задържане на храна или изпражнения в дебелото черво.

Също така се смята, че аномалиите в нервната система допринасят за IBS със запек. Това се дължи на лошо координирани сигнали между дебелото черво и мозъка, което води до слаби мускулни контракции в червата.

Определени лекарства

Някои лекарства могат да причинят стомашно-чревни странични ефекти като запек и гадене. Те включват:

• наркотични болкоуспокояващи, като кодеин и оксикодон
• антихистамини
• диуретици
• антидепресанти
• лекарства за кръвно налягане
• добавки с желязо

Запекът и гаденето могат да се подобрят, когато тялото ви се приспособи към лекарство или добавка.

Посетете Вашия лекар, ако причинения от лекарства запек се влоши или не се подобри. Може да се наложи Вашият лекар да коригира дозата Ви или да препоръча омекотител на изпражненията, който да приемате заедно с лекарството.

Заседнал начин на живот

Основният проблем на хроничния запек не винаги е основен медицински проблем. Проблемът може да е нещо толкова просто като липсата на упражнения.

Заседналият начин на живот може да допринесе за хроничен запек и впоследствие да доведе до гадене. Редовните упражнения спомагат за нормалните мускулни контракции в червата. Това помага на изпражненията да се движат лесно през червата.

Други симптоми

Докато гаденето и запекът вървят ръка за ръка, запекът може да причини и други симптоми като:

• подуване на корема
• метеоризъм
• стомашни болки

Невъзможността за лесно изхождане също води до напрежение по време на движение на червата. Прекомерното напрежение ви излага на риск от хемороиди, които са подути вени в ануса. Симптомите на хемороиди включват:

• анален сърбеж
• анална болка
• анално кървене

Лечение

Ако хроничният запек води до гадене, хемороиди и други стомашно-чревни проблеми, лечението може да подобри качеството на живота ви. Ето няколко неща, които можете да опитате.

Добавки с фибри

Яденето на повече фибри може да помогне за омекотяване на изпражненията. Това може да облекчи напрежението и да увеличи честотата на движенията на червата.

Приемайте добавки с фибри без рецепта според указанията или увеличете приема на храни, богати на фибри. Добрите източници включват пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Възрастните трябва да приемат между 21 и 38 грама фибри на ден.

Лаксативи

Стимулиращите лаксативи предизвикват чревни контракции и насърчават чревната дейност. Осмотичните лаксативи, от друга страна, позволяват на течността да се движи през дебелото черво, като също така насърчава чревната дейност.

Омекотители за изпражнения

Това са вид слабително, но действат малко по-различно. Вместо да предизвикват чревна дейност, омекотителите на изпражненията овлажняват или омекотяват твърдите, сухи изпражнения. Това улеснява движението на червата.

Клизми и супозитории

Тези продукти премахват отпадъците от ректума и облекчават запека. Те действат чрез инжектиране на течност (например, сапунена пяна, вода или физиологичен разтвор) в долната част на червата, за да помогнат за изпразването на дебелото черво.

Клизми и супозитории са ефективни, но страничните ефекти могат да включват гадене и диария. Ако се постави неправилно, съществува и риск от перфорация на ректума или вътрешно увреждане.

Лекарство

Когато продуктите без рецепта не работят, редица лекарства, отпускани с рецепта, могат да помогнат за облекчаване на запека. Тези лекарства действат като лаксативи и омекотители на изпражненията, като изтеглят вода в червата.

Опциите включват:

• прукалоприд сукцинат (Резотран)
• линаклотид (Constella)
• лубипростон (Амитиза)
• линаклотид (Linzess)

Няколко промени в начина на живот също могат да помогнат:

• Увеличете физическата активност. Можете да подобрите запека с редовни упражнения. Стремете се към поне 30 минути физическа активност през повечето дни от седмицата.
• Водете хранителен дневник. Това може да ви помогне да определите определени храни, които предизвикват запек. Може да имате непоносимост към лактоза и да се справите със запек след консумация на млечни продукти. Или може да имате чувствителност към глутен. Ако е така, храните, съдържащи глутен, могат да предизвикат запек.
• Пийте много течности. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация. Опитайте да пиете повече вода, безкофеинови чайове и кафе, както и сокове.

намирам добавки с фибри, лаксативи, омекотители за изпражнения, супозитории и комплекти за клизма онлайн.

Кога да отидете на лекар

Посетете лекар за запек или гадене, които пречат на качеството ви на живот. Това включва симптоми, които възпрепятстват ходенето на работа, училище или завършването на ежедневните дейности.

Също така, посетете лекар за запек, който не се подобрява след няколко месеца. Може да имате основен медицински проблем, особено ако изпитвате желание за движение на червата, но не можете да изхождате. Това може да означава запушване на червата ви.

Също така е важно да потърсите медицинска помощ за запек, който е придружен от силна болка, загуба на тегло или кървене от ректума.

Долния ред

Въпреки че запекът може да причини гадене, имайте предвид, че други медицински състояния могат да причинят и двата симптома. Затова е важно да посетите лекар за всяка промяна в чревната дейност, която не се подобрява или влошава.