Способността да разфокусирате очите си върху команда е естествена, но не всеки може да го направи.
Това се постига чрез способността да отпускате цилиарните мускули в очите ви, което ги кара да загубят фокусиращите си сили. Може да е необходимо разфокусиране на очите ви, ако се опитвате да гледате отблизо обекти, скрити изображения или 3D произведения на изкуството.
Все пак не всеки има способността да отпусне цилиарните мускули, необходими, за да помогне на очите им да се разфокусират.
Някои медицински или зрителни състояния могат да попречат на този процес. Други признаци на зрително увреждане могат да придружават способността да разфокусирате очите си, което може да искате да обсъдите с очен лекар.
Ето какво трябва да знаете за разфокусирането на очите и дали трябва да посетите лекар, ако имате проблеми с това.
Какво може да означава това?
Очите ви съдържат мускулни влакна, които ви помагат да виждате обекти отблизо, както и тези, които са далеч.
Когато гледате предмет или четете материал отблизо, вашите цилиарни мускули се свиват. Това дава гъвкавост на лещите, за да могат да променят формата си и да ви помогнат да се фокусирате.
Обратният ефект се случва, когато се опитвате да „разфокусирате“ или разфокусирате очите си. В такива случаи цилиарните мускули на очите ви се отпускат. Този процес също ви помага да видите обекти, които са далеч.
Обикновено не е нужно да мислите дали трябва да „фокусирате“ или „разфокусирате“ очите си. Лещите в очите ви автоматично се настройват, така че да виждате най-добре на всички разстояния.
Въпреки това, на някои хора може да им е по-трудно да разфокусират очите си. Може да сте в състояние да разберете, че това е проблем, ако изпитвате затруднения да виждате обекти, думи или изображения, когато разстоянията се променят.
Акомодационна дисфункция
Децата и младите възрастни с проблеми с фокусирането на очите може да имат състояние, известно като акомодационна дисфункция.
Този визуален проблем може също да причини следните симптоми:
- замъглено виждане
- напрежение в окото
- болка около очите
- затруднения при четене и писане
- главоболие
- умора
Децата, които може да имат проблеми с разфокусирането на очите, могат също да проявят други признаци, като например:
- избягване на домашната работа
- устойчивост на четене или писане
- невъзможност за проследяване по време на четене
- възприемана невъзможност за обръщане на внимание, особено в училищни условия
- намалена производителност
- несъответствие с училищната работа
Пресбиопия
С напредване на възрастта може да загубите способността си да фокусирате и разфокусирате очите си, но не е задължително да имате акомодационна дисфункция. Проблемите с фокусирането на очите, свързани с възрастта, са предимно причинени от пресбиопията.
Пресбиопията възниква поради естествени промени в очната леща, които причиняват повишена липса на гъвкавост. Това затруднява виждането на обекти отблизо. Може да откриете, че премествате екрани и материали за четене по-близо до лицето си, за да можете да ги виждате по-добре.
Обичайно е възрастните да развиват пресбиопия след 40-годишна възраст, според Американската академия по офталмология (AAO). С напредването на състоянието може да изпитате:
- напрежение в окото
- замъглено виждане
- главоболие
ADHD и очите
Проблемите с възможността да разфокусирате очите си понякога са свързани с хиперактивно разстройство с дефицит на внимание (ADHD). Голямо проучване от 2016 г. установи, че ADHD е по-честа при деца с проблеми със зрението, с приблизително 15,6% в сравнение с 8,3% при деца без проблеми със зрението.
Наличието на диагноза ADHD не означава, че автоматично имате проблеми със зрението. От друга страна, наличието на проблеми със зрението също не означава, че имате ADHD.
Едно от обясненията за констатациите на проучването е сходството в симптомите на проблем със зрителния фокус и ADHD. Това е особено очевидно при деца, които могат да имат проблеми:
- завършват училищната си работа
- седи неподвижно, докато чете
- обръщане на внимание в клас
Важно е да видите както първичен лекар, така и очен лекар, за да получите правилната диагноза. Както някои специалисти посочват, децата може да бъдат неправилно диагностицирани и лекувани за ADHD, когато виновни могат да бъдат основните проблеми със зрението.
Също така е възможно да имате проблем със зрението и ADHD едновременно.
Кога да посетите очен лекар
Ако ви е все по-трудно да разфокусирате зрението си, важно е да посетите очен лекар. Вероятно е, че може дори да не осъзнавате, че имате проблеми с разфокусирането на очите си – по-скоро изпитвате затруднения при четенето заедно с други симптоми.
Акомодационната дисфункция може да бъде коригирана с бифокални контактни лещи или очила. Те помагат на очите ви да променят фокуса си по-лесно, без да причиняват напрежение.
Също така е важно да се справите с пресбиопията, преди да изпитате неприятни симптоми. Пресбиопията се коригира с очила или контактни лещи, но може да помислите и за операция.
Всякакви промени във вашето зрение – включително замъгляване – изискват разговор с вашия очен лекар. Дори ако нямате очевидни признаци на проблем със зрението, AAO препоръчва да посещавате очен лекар за редовни прегледи, започващи от 40-годишна възраст.
Трябва също да помислите да посетите вашия първичен лекар, ако замъглено зрение и главоболие са придружени от други тревожни симптоми, като затруднения с говора или изпускане на очите. Това може да са основни признаци на сериозен медицински проблем.
Долния ред
Докато очите ви се преместват между обекти, които са близо и далеч, вашите лещи автоматично променят формата си, за да ви помогнат да регулирате фокуса си. Въпреки това, проблемите със зрението могат да затруднят фокусирането и разфокусирането.
Важно е да посетите очен лекар, ако подозирате, че вие или вашето дете имате проблеми със зрението. Когато бъдат открити рано, проблемите със зрението могат да бъдат коригирани с контакти или очила, за да се намалят симптомите ви и да ви помогнат да виждате изображения както близо, така и далеч.
Discussion about this post