Можете ли да предотвратите временната слепота от слънцето?

Мощните UV лъчи могат да причинят временна слънчева слепота в слънчеви дни, особено когато светлината се отразява от вода или сняг. Очите ви могат да бъдат увредени от прекомерно излагане на слънце.

Можете ли да предотвратите временната слепота от слънцето?
миодраг игнатович/Гети изображения

Временна слънчева слепота възниква, когато излагането на ярка слънчева светлина пречи на зрението ви.

Това може да се прояви като фотокератит, болезнено възпаление на очите, причинено от UV лъчи, изгарящи клетките, покриващи прозрачната роговица. Подуването на роговицата намалява нейната прозрачност, което води до внезапна загуба на зрителна острота.

Ако изпитвате временна слънчева слепота и често трябва да присвивате очи или да затваряте очи, не сте сами. Докато повечето хора разбират, че ултравиолетовите лъчи могат да причинят рак на кожата, много от тях не знаят за ефекта на ултравиолетовите лъчи върху очите. Когато сте навън в слънчев ден без защитни очила, очите ви може да са изложени на риск от увреждане.

Хората с по-светли очи може да са по-склонни към временна слънчева слепота. Това е така, защото очите им имат по-малко пигмент меланин, за да абсорбират ултравиолетовата радиация и да предпазват фоторецепторните си клетки.

Може също да изпитате слънчева слепота, ако шофирате или пътувате често или редовно участвате в дейности като каране на ски и планинско катерене.

Симптоми на временна слънчева слепота

Симптомите, които може да изпитате при временна слънчева слепота, включват:

  • желание да присвиете очи или да затворите очи
  • болезнено усещане за парене
  • разкъсване
  • временна загуба на зрение
  • виждане на ярки петна или светкавици
  • виждане на тъмни петна или петна
  • усещане за песъчинки в очите
  • временна цветна слепота

Причини за временна слънчева слепота

Следното може да причини или да допринесе за временна слънчева слепота:

Излагане на слънце

относно 95% от ултравиолетовите лъчи A (UVA) и 5% от ултравиолетовите лъчи B (UVB) от слънцето достигат земната повърхност и могат потенциално да увредят очите, причинявайки остри и хронични проблеми с очите. Очите са особено чувствителни към тези лъчи; дори краткосрочното излагане може да причини фотокератит, наричан още слънчево изгаряне на очите.

Също така, гледането директно в слънцето (напр. по време на слънчево затъмнение) може да увреди ретината (слънчева ретинопатия), което води до временна слепота. С течение на времето повечето хора със слънчева ретинопатия възстановяват нормално или почти нормално зрение.

UV лъчите, отразени върху повърхностите

Когато слънчевите лъчи ударят повърхности като лъскава повърхност на кола, бял пясък, вода и сняг, те се отразяват от повърхността и могат да причинят слънчево изгаряне на очите. Временната слепота, причинена от отразяването на слънцето от снега, се нарича снежна слепота.

Излагане на очите на създадени от човека източници на UV радиация

Слънчевата светлина е естественият източник на UV радиация. Но има изкуствени източници като светлина от кабини за тен и слънчеви лампи, инструменти за електродъгово заваряване и лазерна светлина. Излагането на очите ви на тази светлина може да увреди структурите в очите, което води до повишена чувствителност към ярка светлина от слънцето.

Травма на главата

Сътресения и други наранявания на главата могат да причинят временна слепота или чувствителност към светлина, включително ярка слънчева светлина. Според а Проучване от 2021 гоколо 43% от участниците са имали чувствителност към светлина след травма на главата, включително лека травма на главата.

Основни очни заболявания

Наличието на очни заболявания като остра глаукома, абразия на роговицата, възпаление на роговицата (кератит) или възпаление на увеалния тракт (увеит) може да причини чувствителност към светлина, допринасяйки за временна слепота, когато излезете на слънце.

Усложнения на хроничната слънчева слепота

Повечето случаи на слънчева слепота са временни и ще преминат с времето. Но в редки случаи човек може опит трайна загуба на зрението.

Слънчевата слепота може да бъде свързана и с други очни заболявания като катаракта, които могат да бъдат приписва се на твърде много излагане на слънце.

Други усложнения на хроничната слънчева слепота включват:

  • болка
  • дразнене на очите
  • безпокойство около шофиране или излизане навън
  • повишен риск от падания, наранявания и злополуки
  • намалено качество на живот

Лечение на слънчева слепота

Няма стандартно лечение за слънчева слепота, тъй като симптомите обикновено се подобряват в рамките на 24–72 часа. Първата ви стъпка, ако изпитате слънчева слепота, трябва да бъде да излезете от слънцето и да премахнете контактните лещи, ако носите такива. Поставянето на студена кърпа върху клепачите ви може да ви осигури известен комфорт.

Лекарят може също да препоръча:

  • болкоуспокояващи
  • изкуствени сълзи
  • стероиди за облекчаване на симптомите

  • циклоплегици за отпускане на очните мускули

Говорете с лекар относно вашите притеснения. Те може да ви предложат да се прегледате за основни заболявания на очите, като глаукома, които могат да допринесат за проблема.

Как да предотвратим слънчевата слепота

Ето няколко съвета за предотвратяване на слънчева слепота:

  • Носете поляризирани слънчеви очила, за да блокирате ултравиолетовите лъчи на слънцето.
  • Носете шапки или използвайте чадъри като допълнение към вашите слънчеви очила.
  • Ако сте заварчик, носете заваръчни каски и очила, когато работите.
  • Носете очила за сняг, предназначени да блокират UV лъчите, когато се занимавате със зимни дейности.
  • Ако се занимавате с водни спортове, обмислете използването на качествени, обгръщащи се слънчеви очила с фотохромни лещи.
  • Избягвайте солариумите на закрито.
  • Ако искате да гледате слънчево затъмнение, уверете се, че използвате одобрени очила за затъмнение.
  • Избягвайте да гледате директно към слънцето с обикновени слънчеви очила, бинокъл или невъоръжено око.

Често задавани въпроси

Защо понякога ослепявам временно?

Освен излагането на слънце, има няколко други причини, поради които може да изпитате временна загуба на зрение, включително:

  • мигрена
  • разкъсване на ретината
  • отлепване на ретината
  • запушване на кръвоносния съд, захранващ ретината

Може ли гледането на слънцето да ви накара да ослепеете?

Гледането директно в слънцето може причина сериозно увреждане на структурите в очите ви, което може да доведе до слепота.

Какво представлява нощната слепота?

Нощната слепота, наричана още никталопия, е невъзможността да се вижда през нощта или в слабо осветена стая.

Ако имате проблем със зрението като чувствителност към слънчева светлина или загуба на зрение поради излагане на слънце, свържете се с вашия очен лекар.

Освен излагането на ултравиолетова радиация от слънцето, други неща, като основно състояние на очите, могат да допринесат за вашите симптоми. Вашият очен лекар ще Ви диагностицира правилно и ще Ви предложи идеални възможности за лечение.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss