Общ преглед
Екстрактите от цитрусови плодове често се включват в продуктите за грижа за кожата поради тяхното антиоксидантно съдържание. Най-общо казано, антиоксидантите – като витамин С в цитрусовите плодове – се смята, че помагат в борбата със свободните радикали в кожата и също така помагат за повишаване на нивата на колаген.
Ако лекувате акне, може да се чудите дали обикновеният лимонов сок може да бъде по-ефективен от комбиниран продукт без рецепта (OTC).
Акнето е най-често срещаното кожно заболяване в Съединените щати. Макар че за първи път може да се появи по време на пубертета, акнето засяга много хора в зряла възраст.
Соковете от пресни лимони са един от многото домашни лекове, рекламирани в онлайн форумите. Това се дължи на високото им ниво на антиоксиданти, както и на естествените нива на лимонена киселина, форма на витамин С.
Въпреки това, нанасянето на лимон или лимонов сок върху лицето ви може да има странични ефекти, които допълнително увреждат кожата ви. Помислете за алтернативните лечения в тази статия, като алое вера, масло от шипка и цинк. Прочетете, за да научите повече.
Лимонов сок срещу акне
За акне се твърди, че лимоновият сок предлага:
- намалено масло (себум) поради изсушаващия ефект на лимонената киселина
- антисептични качества, които могат да убият бактериите, които водят до акне, като напр P. акне
- намалено зачервяване и възпаление, което може да помогне за лечение на възпалително акне, както и остатъчни белези
Тези ползи се приписват на антиоксидантните и антибактериални ефекти на локалния витамин С. Витамин С обаче не е проучен за лечение на акне толкова подробно, колкото други витамини, като цинк и витамин А (ретиноиди).
Голяма част от заявените ползи от лимоновия сок за лечение на акне се намират анекдотично в онлайн форуми и блогове.
Странични ефекти от нанасянето на лимон върху кожата
Ако някога сте хапвали лимон, знаете колко силен е вкусът на този цитрусов плод. Неговите ефекти върху кожата също могат да бъдат мощни, което води до потенциални странични ефекти. Те включват:
- сухота
- изгаряне
- ужилване
- сърбеж
- зачервяване
- убива добрите бактерии
Вашият риск от тези нежелани реакции може да бъде по-голям, ако използвате лимонов сок върху кожата си всеки ден.
Този метод за лечение на акне също може да не е най-добрият вариант за по-тъмни тонове на кожата, тъй като цитрусовите плодове могат да доведат до хиперпигментация. Лимоновият сок може също да увеличи риска от слънчево изгаряне и слънчеви петна, независимо от тена на кожата ви.
Лимон за белези от акне
Белезите от акне се развиват от петна и могат да продължат от няколко месеца до дори години, ако не ги лекувате.
Освен това сте изложени на по-висок риск да получите белези от акне, ако чопляте кожата си или изпъквате пъпките си. Хората с по-тъмен тон на кожата също са склонни да са изложени на по-висок риск от хиперпигментация от белези от акне, според преглед от 2010 г., публикуван от
Доказателствата в подкрепа на лимоните като ефективно лечение на белези от акне са минимални. Както и с предполагаемите ползи от лечението на акне от лимонов сок, в интернет има много анекдотични дискусии за положителните ефекти на лимоните за белези от акне.
Все пак няма научно доказателство, че това е така.
Ако мислите да използвате лимони за лечение на белези от акне у дома, първо попитайте вашия дерматолог. Те могат да ви дадат някои съвети и също така да обсъдят всякакви индивидуални рискови фактори, като например анамнеза за хиперпигментация.
Вашият дерматолог може алтернативно да предложи химически пилинг в офиса или лечение с дермабразио, които са широко проучени възможности за белези.
Как да приложите лимонов сок
Лимоновият сок се използва най-добре като стягащо средство или като средство за лечение на място.
За да използвате като стягащо средство, смесете пресен лимонов сок с равни части вода. Можете да използвате този метод два до три пъти на ден, преди да нанесете овлажнителя. Този метод може да се използва и за лечение на белези от акне, въпреки че може да не видите значителни резултати в тази насока.
Ако използвате лимонов сок като средство за лечение на петна, за да се отървете от пъпки, внимателно го нанесете върху пъпките си с памучен тампон. Оставете за няколко секунди и изплакнете лицето си с хладка вода. Повторете няколко пъти на ден, ако е необходимо, за кратко време, докато петната ви изчезнат.
Най-добре е да използвате прясно изцеден лимонов сок, а не купени от магазина версии, които имат добавени захари и консерванти. Просто изстискайте няколко лимона в стъклен съд. Съхранявайте в хладилник до няколко дни.
Алтернативни лечения
Ако търсите други домашни средства за лечение на акне или белези от акне, говорете с вашия дерматолог за следните опции:
- алое вера
- евкалипт
- зелен чай
- лизин
- масло от шипка
- сяра
- масло от чаено дърво
- хамамелис
- цинк
За вкъщи
Докато лимоновият сок може да има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които биха могли да се борят с акнето, не се знае достатъчно за потенциалните опасности за кожата.
Също така, подобно на много други домашни средства за лечение на акне и белези от акне, няма широк спектър от научни доказателства в подкрепа на лимоните като жизнеспособна опция за лечение.
Въпреки това, лимоновият сок все още може да обещава, когато се използва за случайни пробиви. Както винаги, най-добре е да видите вашия дерматолог за упорити пробиви и за възможности за лечение, които да помогнат за заздравяването на белези от акне.
Discussion about this post