Кърменето и грижите за бебето могат да бъдат много работа. Комбинирането на тези задачи с грижата за здравето ви също може да бъде предизвикателство. Така че е разбираемо защо някои кърмещи родители може да се запитат как да кърмят безопасно.
Едно притеснение за някои родители е дали могат да продължат да приемат лекарства за понижаване на холестерола като статини, докато кърмят.
Тъй като лекарствата могат да преминат през кърмата, добра идея е да вземете това решение с Вашия лекар. Има обаче някои насоки и препоръки, с които трябва да се запознаете, преди да си уговорите час.
Прочетете, за да научите дали е безопасно да приемате лекарства за понижаване на холестерола, докато кърмите, как кърменето влияе върху нивата на холестерола и как да управлявате нивата на холестерола по естествен път.
Безопасно ли е да се използват статини по време на кърмене?
The
FDA казва, че някои хора могат временно да спрат приема на статини, докато кърмят. Въпреки това, ако е важно да имате продължаващо лечение със статини, те препоръчват да продължите да приемате статин и да използвате адаптирано мляко или други алтернативи вместо кърмене.
Важно е да избягвате да вземате това решение сами или да преустановявате приема на статин без одобрението на Вашия лекар. Вашият предписващ лекар може да ви помогне да изберете най-добрия курс, който да предприемете за вашето здраве и безопасността на вашето бебе.
Какво представляват статините?
Статините са лекарства с рецепта, които обикновено помагат за понижаване на холестерола с липопротеини с ниска плътност (LDL) или „лошия холестерол“ в кръвта. Според
Вашият лекар може да Ви предпише статин за лечение на висок холестерол, особено ако имате повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт, според
Здравните специалисти обикновено предписват лекарства за понижаване на холестерола, включително статини, ако отговаряте на следните
- анамнеза за инфаркт или инсулт
- периферно артериално заболяване
- ниво на LDL от 190 милиграма на децилитър (mg/dL) или по-високо
- на възраст от 40 до 75 години с диабет и ниво на LDL от 70 mg/dL или по-високо
- на възраст от 40 до 75 години с повишен риск от развитие на сърдечно заболяване или инсулт и ниво на LDL от 70 mg/dL или по-високо
Специфичните статини включват:
- аторвастатин
- флувастатин
- ловастатин
- питавастатин
- правастатин
- розувастатин
- симвастатин
Има ли алтернативни лекарства за висок холестерол при кърмене?
Статините са най-популярните лекарства за управление на холестерола, но не са единствените налични.
Въпреки това, според UT Southwestern Medical Center, много от тях не са проучени достатъчно, за да се знае дали са безопасни за приемане при кърмене.
Други лекарства за холестерол, като секвестранти на жлъчни киселини, не се абсорбират системно, но могат да имат други неблагоприятни странични ефекти. Ето защо е изключително важно да говорите с Вашия лекар за най-добрите лечения за вашата ситуация.
Как кърменето влияе върху нивата на холестерола?
Преглед на изследване от 2015 г. показа, че краткосрочното и дългосрочното кърмене е свързано с по-ниски атерогенни липидни профили. Всъщност 3 месеца или повече кърмене се свързва с по-малко намаление на липопротеините с висока плътност (HDL) или нивата на „добър холестерол“.
Голямо проучване от 2017 г. установи, че кърменето е свързано с по-нисък риск от развитие на висок холестерол, а анамнезата за кърмене е свързана с около
Холестеролът преминава ли през кърмата?
Да, холестеролът преминава през кърмата в бебето. Всъщност проучване от 2019 г. съобщава, че кърмата има по-високи нива на холестерол от адаптираното мляко.
Освен това, в сравнение с кърмачетата, хранени с адаптирано мляко, проучването показва, че изключително кърмените бебета имат по-висок плазмен холестерол и по-слаб синтез на ендогенен холестерол.
Но по-високото плазмено ниво на холестерол не е отрицателен фактор за бебето. Холестеролът помага за развитието на мозъка и нервите. Той също така помага за производството на хормони.
А
Други начини за управление на нивата на холестерола
Лекарствата за понижаване на холестерола са само едно средство за управление на нивата на холестерола. В допълнение към медицинското лечение има и естествени интервенции като диетични промени, упражнения и промени в начина на живот, които може да искате да опитате.
Променете диетата си
Правенето на промени в диетата ви може да има положително въздействие върху общите ви нива на холестерол, според Американската академия на семейните лекари (AAFP).
Ето някои неща, които да опитате:
- Яжте повече плодове и зеленчуци.
- Увеличете приема на диетични фибри.
- Ограничете количеството наситени мазнини във вашата диета.
- Избягвайте напълно трансмазнините.
- Включете риба и други храни с омега-3 мастни киселини.
Движете тялото си ежедневно
Включването на редовна физическа активност във вашия ден може да повиши нивата на HDL и да намали нивата на LDL и триглицеридите, според AAFP.
Стремете се към 20 до 30 минути аеробни упражнения през повечето дни от седмицата. Също така помислете за добавяне на няколко дни тренировка за съпротива. Можете да намерите повече информация за упражнения за всички възрасти и етапи в
Както винаги, ако имате конкретни въпроси, свързани със здравето ви, говорете с вашия лекар относно най-добрата тренировъчна програма за вас.
Откажете пушенето
Пушенето на цигари може да понижи нивата на HDL или „добър“ холестерол. Той също така повишава триглицеридите, според CDC. Но отказването от цигарите може да помогне за предотвратяване на по-нататъшни щети. Ако в момента пушите, говорете с Вашия лекар за план, който да Ви помогне да спрете да пушите.
Управлявайте теглото си
Вашият лекар може да поговори с вас за отслабване, ако имате наднормено тегло. Това е така, защото наднорменото тегло може да повиши общите нива на холестерол, според AAFP.
В много случаи дори малка промяна може да направи значителна разлика в нивата на LDL и общия холестерол.
Долния ред
Управлението на нивата на холестерола изисква цялостен план за лечение, който работи през всички етапи от живота. Това също изисква открита комуникация с Вашия лекар относно най-добрия план за Вас, особено докато кърмите.
Като цяло експертите не препоръчват приема на лекарства за понижаване на холестерола като статини по време на кърмене, тъй като лекарствата могат да преминат в кърмата, което представлява риск за вашето бебе.
В някои случаи експертите препоръчват продължаване на приема на статин през кърменето. Друг път можете да си вземете почивка от лекарството и да опитате различни начини за управление на нивата, докато приключите с кърменето.
В крайна сметка е важно да вземете решението с Вашия лекар.
Discussion about this post