
Виждате как бебето си чука устни и изкарва език, и знаете, че е време да го нахраните. Но се чувствате уморени, изтощени и физически слаби. Как е възможно да преминете през друго хранене?
Кърменето на бебето на всеки 2 до 3 часа е тежка работа! Заслужавате почивка, а кърменето, докато лежите на една страна, може да ви помогне да се отпуснете. Можете да си починете, като същевременно се свързвате и храните бебето си.
Звучи твърде добре, за да е истина? Не е! Кърменето на ваша страна се счита за една от най-популярните позиции за кърмене. Просто може да си струва да опитате.
Как да кърмя в легнало положение?
Една от най-добрите части на кърменето в легнало положение е възможността да починете тялото си, докато храните бебето си. Позволете ни да ви преведем през няколко прости стъпки, за да го направим удобно както за вас, така и за вашето бебе:
- Поставете бебето си по гръб в средата на пода или на голямо легло. Ако сте на легло, не забравяйте да държите свободните чаршафи, одеяла и възглавници далеч от лицето на бебето, за да сведете до минимум риска.
- Легнете до бебето си, като стомахът ви е нареден близо до главата на бебето. Можете да използвате възглавница под главата си, просто се уверете, че е на място, където вашето мъниче не може да я достигне! (Можете също да използвате възглавница като опора за гърба или между краката си, ако това ще ви направи по-удобно да лежите на една страна.)
- Плъзнете малкото си нагоре, така че носът му да е на нивото на зърното ви, а ръката ви да е над главата му. Или люлете бебето с гръб по протежение на предмишницата ви. (Но не поставяйте главата на бебето върху горната част на ръката си.)
- Превъртете бебето си настрани, придърпвайки бедрата или коленете му близо до бедрата си. (Вашият гръбначен стълб и гръбнакът на вашето бебе може да образуват V-образна форма.) Можете да поставите навито одеяло или възглавница зад гърба на бебето, за да го поддържате и да предотвратите търкалянето им от вас. Насърчавайте носа на бебето да влезе в контакт със зърното ви, но не притискайте лицето му в гърдите си!
- Опитайте се да позиционирате бебето така, че ухото, рамото и бедрата му да са в една линия. Това ще им помогне да получават мляко по-лесно.
- Ако е необходимо, използвайте ръката, която не е опряна на леглото, за да оформите гърдата си и да я наведете в устата на бебето. Въпреки това, много бебета (особено по-големите бебета) естествено ще засучат сами.
Може да откриете, че е най-удобно да търкаляте себе си и бебето си на другата страна, за да изцедите втората гърда. Ако случаят е такъв, вие ще искате да следвате същата процедура за заключване, описана по-горе, обърната в обратната посока.
Някои кърмещи родители откриват, че след като долната част на гърдата е празна, те могат просто да се наклонят напред и да хранят бебето си с пълната си горна гърда. Ако решите да направите това, първо се уверете, че сте източили напълно долната част на гърдата.
Понякога жените ще открият, че гърдите им не се източват напълно или равномерно след хранене в легнало положение. Излишното мляко в гърдите ви може да доведе до натрупване, запушване на канали, мастит или намаляване на количеството мляко, така че ще искате да внимавате за това!
Ако гърдите ви не се отцеждат напълно, трябва да помислите да седнете, за да завършите храненето, или да изцедите малко мляко, за да сте сигурни, че гърдите ви са правилно изцедени.
Кога лежането настрани е добра опция за кърмене?
Ако се чувствате уморени, кърменето в легнало положение е чудесна възможност да помогнете на вас и бебето да си починете малко повече. Но запомнете: Американската академия по педиатрия (AAP) все още препоръчва вие и вашето бебе да се върнете на отделни повърхности за сън след като храненето приключи.
Кърменето в легнало положение също може да бъде добра позиция, ако сте имали цезарово сечение. Да можете да легнете и да не карате бебето да натовари белега ви със сигурност е привлекателно, докато лекувате.
Може да изберете да използвате кърмене странично, за да нахраните бебето си по време на периода на възстановяване. Ако сте родили в болница, релсите на болничното легло могат да ви помогнат да се чувствате уверени, че вашето мъниче няма да се търкаля назад по време на хранене, което е допълнителен бонус!
Ако имате прекомерно предлагане или силно разочарование, кърменето настрани може да помогне на вашето бебе да управлява притока на мляко. Когато лежите на една страна, гравитацията има по-малък ефект върху изпускането на млякото ви и бебето ви може по-лесно да остави допълнителното мляко да капе от ъглите на устата си.
Ще помогне ли позицията за кърмене, легнала настрани, за подобряване на резето на моето бебе?
Ако имате по-големи гърди и се борите да помогнете на бебето да намери правилната позиция, кърменето настрани може да улесни засуването на бебето.
Измислянето на перфектната за снимка ключалка може да отнеме известно време! Нито една позиция не е гарантирана, че ще донесе успех за вас и вашето малко дете, но кърменето в легнало положение може да си струва да опитате, ако се борите с други позиции.
Не забравяйте, че при всяка позиция за кърмене резето на вашето бебе не трябва да боли. Ако зърното ви е прищипано, поставете пръста си в ъгъла на устата на бебето, за да счупите уплътнението. След това можете да опитате да помогнете на бебето да засуче обратно с по-широка уста.
Можете ли да кърмите новородено, легнало на ваша страна?
Вашето новородено може да изглежда толкова мъничко и крехко, че се чудите дали наистина е добре да го храните, докато лежите на ваша страна. Ако вземете правилните предпазни мерки, кърменето в легнало положение може да се извърши още при първото хранене.
Ако вашето малко дете е много мъничко, може да се наложи да му дадете допълнителна подкрепа. Използвайте възглавници или одеяло около дъното и долната част на гърба, за да поддържате правилната позиция за хранене. Просто не забравяйте да държите възглавниците далеч от главата и лицето им!
Не забравяйте да останете будни, докато храните новороденото си. Поради по-високия риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS) при споделяне на леглото, вие ще искате да сте сигурни, че ако заспи, вашето новородено е поставено в отделна, безопасна среда за сън.
Ако сте нов родител, има голяма вероятност да се чувствате доста уморени! Кърменето в легнало положение може да бъде невероятна възможност да починете тялото си и да нахраните бебето си по едно и също време.
Не забравяйте, че ако имате проблеми с кърменето или чувствате болка, когато бебето ви суче, не се колебайте да се свържете с консултант по кърмене. Те могат да помогнат на вас и вашето малко дете да овладеете нови позиции и да отстраните проблеми, така че връзката ви с кърмене да е успешна.
Discussion about this post