Куркума срещу акне

Какво е куркума?

Подправката куркума отдавна се смята от много култури за лечебна, както и за готвене – тя е основна подправка в кърито.

В продължение на стотици години той е рекламиран със своите антимикробни, противовъзпалителни, антиоксидантни и противотуморни ефекти.

Според проучване от 2016 г, ранните доказателства сочат, че продуктите и добавките с куркума/куркумин, както орални, така и локални, могат да осигурят терапевтични ползи за здравето на кожата. Куркуминът е основен компонент на куркумата.

Антибактериалните свойства на куркумата и акне

Допринасяща причина за акне са бактериите, известни като Propionibacterium acnes, най-разпространените бактерии върху човешката кожа.

Често за лечение на тежко акне се предписват антибиотици като еритромицин и клиндамицин – в комбинация с азелаинова киселина. Въпреки това, тъй като резистентността към лекарства нараства, изследователите непрекъснато тестват нови антимикробни агенти.

Една от възможностите, която е била в центъра на изследването, е куркуминът. Статия от 2013 г. показва, че куркуминът има антибактериална активност срещу редица бактерии – включително P. акне — когато се комбинира с лауринова киселина.

Противовъзпалителните свойства на куркумата и акне

Няколко предварителни проучвания потвърждават, че куркуминът в куркумата може да намали възпалението при хората и според статия от 2017 г, „изследванията показват, че куркуминът може да помогне при управлението на окислителни и възпалителни състояния.

Въпреки че има някои индикации, че противовъзпалителните свойства на куркумата могат да бъдат ефективни и при акне, не са провеждани големи клинични проучвания за способността й да помогне за подобряване или лечение на акне.

Лечение на акне с куркума

Поддръжниците на куркумата за лечение на акне предлагат както орални, така и локални приложения. Оралната консумация обикновено следва три метода:

• готвене с куркума като подправка, подобряваща вкуса
• пиене на чай с куркума
• приемане на добавка с куркума

Имайте предвид, че куркуминът може да взаимодейства с някои лекарства и не се препоръчва за хора със заболяване на жлъчния мехур. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите куркума към своя план за лечение на акне.

Ако решите да използвате куркума локално – като маска за лице – говорете с вашия дерматолог за рисковете от алергична реакция към куркумин. Изберете търговски продукт, направен от куркума. Също така обсъдете потенциала за развитие на чувствителност към подправката с течение на времето.

Куркума и контактен дерматит

Сърбящият червен обрив, причинен от директен контакт с алерген или дразнител, е известен като контактен дерматит. Въпреки че обривът може да бъде доста неудобен, контактният дерматит не е заразен или животозастрашаващ.

Според а преглед от 2015 г, 11 отделни проучвания показват, че куркуминът в куркумата е алерген и може да причини контактен дерматит. Тествайте за алергия, като поставите площ от продукта с размер на стотинка на предмишницата. Ако нямате реакция в рамките на 24 часа, е малко вероятно да имате алергична реакция.

Оцветяване на куркума и кожата

Куркумата има наситено жълт цвят, който придава на къри на прах неговия отличителен нюанс. Всъщност една от първоначалните употреби на куркума е била за умиране на тъкани.

Заедно с кърпата, куркумата може да оцвети и други неща, като:

• кожата ти
• ноктите си
• порцелан, като вашата мивка и вана
• плотове, особено мраморни
• съдове

Въпреки че в крайна сметка можете да премахнете петното от повечето предмети, може да са необходими няколко търкания.

Куркумата има репутация за лечение на редица състояния, включително акне.

Въпреки че има някои индикации, че куркуминът в куркумата може да бъде ефективно лечение на акне, няма настоящи доказателства. Има доказателство обаче, че има способността да дразни и оцветява кожата.

За да се разбере напълно ефективността на куркумата в дерматологията, са необходими допълнителни изследвания.

Ако обмисляте да добавите куркума към лечението на акне, говорете с дерматолог. Те могат да ви дадат представа за вашата конкретна ситуация. Те също така могат да препоръчат опции за лечение за най-добри и последователни резултати.