Колоидната мед полезна ли е за кожата ви?

Има ли наука зад здравните твърдения?

Има много здравни претенции за това какво може да направи колоидна мед.

Заявените предимства на колоидна мед включват:

• лекува рани, инфекции и изгаряния
• подпомага сърдечно-съдовото здраве
• предотвратява остеопороза
• подпомага функционирането на нервната система
• действа като антиоксидант, който поддържа човешкия имунитет
• стимулира колагена и еластина
• намалява бръчките, обезцветяването и свързаните с възрастта кожни състояния

Някои проучвания показват, че медта е полезна за кожата като основно хранително вещество:

• Преглед от 2014 г. споменава много проучвания, свързващи медта с отличното здраве на кожата. Това включва намаляване на бръчките, по-добра еластичност и заздравяване на рани и кожни проблеми, като стъпало на атлет.

• Прегледът също така споменава проучване от 2009 г. като все още валидно за мед и кожа. В това проучване медта намалява рисковете от бактериални и гъбични инфекции при диабетици. Помага и при хронични язви.

• Проучване от 2015 г. допълнително установи, че медните превръзки могат да повишат нивата на колаген в кожата. Това изследване обаче е проведено върху животни. Това проучване може да подкрепи използването на мед за младежки вид на кожата и правилно заздравяване на рани.

Въпреки това, няма проучвания, които да показват, че колоидна мед е по-добра от другите медни продукти.

Все пак колоидна мед съдържа достатъчно количество мед и със сигурност може да се използва за грижа за кожата.

Как използвате колоидна мед за грижа за кожата?

Как използвате колоидна мед за кожата зависи от вида на продукта, който купувате. Може да се предлага в течна форма или под формата на спрей или смесен с друг продукт.

Колоидната мед обикновено се прилага локално, но може да се приема вътрешно. Някои хора, които го използват, може дори да направят и двете за оптимална полза.

Инструкциите за използване на колоидна мед варират от продукт до продукт. Не забравяйте да прочетете етикета за указания и най-безопасна употреба. Също така не забравяйте да получите продукта си от компании с добра репутация.

По-долу са типични продукти, които може да срещнете:

• течен екстракт от колоидна мед
• колоиден меден тонер спрей
• колоиден меден крем
• колоиден меден лосион
• колоидни медни сапуни

Има ли колоидна мед странични ефекти?

Медта обикновено е безопасна минерална добавка. Това се отнася и за използването му под формата на течен екстракт от колоидна мед.

Ако се използва локално, няма за какво да се притеснявате. Проучване от 2009 г. върху медта посочва, че кожните реакции и рискът от токсичност са изключително ниски.

Независимо от това, бъдете пестеливи и предпазливи при локално приложение. Понастоящем няма проучвания, оценяващи колко колоидна мед е локално безопасна за кожата. Много лекарства се абсорбират добре през кожата.

Също така няма проучвания за това колко безопасна локална мед се комбинира с вътрешна мед.

Вътрешно обаче може да има някои рискове:

• Уверете се, че не надвишавате 10 милиграма (mg) прием на мед на ден.
• Ако сте бременна или кърмите, не приемайте медни добавки и не прилагайте локално, освен ако Вашият лекар не лекува дефицит на мед.
• Децата не трябва да приемат мед вътрешно.

Спрете незабавно приема на медни добавки, ако почувствате:

• гадене
• повръщане
• болка в корема
• висока температура
• сърдечни проблеми
• ниско кръвно налягане
• кървава диария

Посетете незабавно лекар, ако имате някой от тези симптоми. Това може да са признаци на приемане на твърде много мед, което уврежда черния дроб и бъбреците.

Хората, които имат проблеми с черния дроб или бъбреците, никога не трябва да приемат медни или други добавки, без да ги обсъдят първо с лекаря си. Винаги е най-добре да приемате по-ниски дози.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не счита добавките за лекарства и те не се наблюдават толкова внимателно, колкото лекарствата или храната. Направете вашето проучване за марки добавки за репутация, качество и чистота. Изберете продукти, произведени в САЩ.

Прочетете внимателно етикетите на вашите добавки с колоидна мед. Повечето минерали, от които се нуждаете, вече са в мултивитамини. Уверете се, че има начин да разберете колко приемате, когато използвате екстракти вътрешно.

Долния ред

Колоидната мед е чудесен вариант за добавка за мед, особено ако идва от качествена компания с добра репутация.

За грижа и красота на кожата, колоидна мед може да бъде полезна. Има много опции за продукти, от които да избирате и купувате, като течности, спрейове и кремове.

Медта може да помогне да се отървете от бръчките и да възстановите по-млада кожа, показват проучванията. Външната употреба може да е най-добра, въпреки че вътрешната употреба също може да помогне.

Ако се използва внимателно и в правилните количества, колоидна мед е напълно безопасен, потенциално ефективен и предимно естествен начин за подобряване на външния вид на кожата.

Въпреки това, няма проучвания, които да показват, че колоидна мед е по-добра от другите продукти, съдържащи мед. Необходими са повече изследвания. Независимо от това, това е полезна опция за проучване.