Колко често „нормалните“ двойки правят секс?

Средното

Сред секстерапевтите има някакъв въпрос за това каква е истинската средна стойност за двойките в ангажирани връзки. Отговорите могат да варират от веднъж седмично до веднъж месечно! Когато Йън Кернър, доктор по философия, беше попитан как реагира на двойки, които го питат колко често трябва да правят секс, той каза: „Винаги съм отговарял, че няма един правилен отговор.

Когато двойките спрат да правят секс, връзките им стават уязвими за гняв, откъсване, изневяра и в крайна сметка развод.

В крайна сметка, сексуалният живот на една двойка се влияе от толкова много различни фактори: възраст, начин на живот, здраве на всеки партньор и естествено либидо и, разбира се, качеството на цялостната им връзка, за да назовем само няколко

Така че макар че може да няма един правилен отговор на въпроса колко често двойките трябва да правят секс, напоследък съм малко по-малко двусмислен и съветвам двойките да се опитват да го правят поне веднъж седмично. Според д-р Дейвид Шнарч, чрез проучване, проведено с повече от 20 000 двойки, той установи, че само 26% от двойките достигат границата веднъж седмично, като по-голямата част от респондентите съобщават за секс само веднъж или два пъти месечно, или по-малко!

Въпреки това, друго проучване, отпечатано в The University of Chicago Press преди около 10 години, посочва, че семейните двойки правят секс около седем пъти месечно, което е малко по-малко от два пъти седмично. И в трето проучване се съобщава, че от 16 000 интервюирани възрастни, по-възрастните участници правят секс около 2 до 3 пъти месечно, докато по-младите участници казват, че правят секс около веднъж седмично.

В беда ли е бракът ви?

Повечето секстерапевти са съгласни, че правенето на секс по-малко от 10 пъти годишно е достатъчна причина да определите брака си като безполов. Липсата на секс обаче не означава, че бракът ви е в беда, според Шнарх. Докато сексът може да е начинът, по който двойките обикновено изразяват любовта и желанието си един към друг, липсата на секс не означава непременно, че сте на път към раздяла, въпреки че това е нещо, с което трябва да се справите. Д-р Кернър казва: „Сексът изглежда бързо пада на дъното на американския списък със задачи; но според моя опит, когато двойките спрат да правят секс, техните връзки стават уязвими за гняв, откъсване, изневяра и в крайна сметка развод. Вярвам, че сексът има значение: това е лепилото, което ни държи заедно и без него двойките стават „добри приятели“ в най-добрия или „какващи се съквартиранти“ в най-лошия.

Как да синхронизирате вашите сексуални влечения

Има много фактори, които трябва да се установят, за да направите секса нещо, което желаете. При много двойки разликата в мненията може да бъде проблем. Ал Купър от Центъра за брак и сексуалност в Сан Хосе казва: „Като цяло обаче проблемите на една двойка често са по-малко свързани със секса сам по себе си, отколкото с достигането до секса.

„Ако сексуалните ви влечения са извън баланс, целта ви е да се срещнете по средата, като правите секс малко повече, отколкото харесва един партньор, но вероятно малко по-малко, отколкото другият харесва. – д-р Гейл Солц

Желанието на никоя двойка за секс в даден момент е идеално. Ключът е колко добре една двойка уговаря моментите, когато единият инициира, а другият отказва.“ Както при всеки проблем в една връзка, сексът и честотата, с която го правите, изискват компромис.

Може да изглежда като голяма планина за изкачване, когато мислите за всички други неща, с които се занимавате ежедневно. Прането, работата, готвенето на храна, почистването и други задачи често изглеждат по-важни от бърза връзка с партньора ви; но сексът отново може да стане забавен! Кернър казва: „След като спрем да го правим, е лесно да се забие в спад; но след като се върнем на правилния път, си спомняме колко много сме го пропуснали. Старата поговорка „използвай го или го загуби“ има известна истина. Същото важи и за моето предложение „опитайте, ще ви хареса.“

Първоначално това може да означава да планирате секс и да направите времето, което води до секса, по-интимно. Прегръщайте се всеки ден, тренирайте, за да увеличите нивата на тестостерон и изключете разсейващите фактори, като компютъра и телевизора. Ако все още имате проблеми с възможността да се ангажирате в интимност, посещението на секс терапевт може наистина да помогне на вас и партньора ви да стигнете до една и съща страница!