Общ преглед
каква е кожата?
Кожата е най-големият орган на тялото, изграден от вода, протеини, мазнини и минерали. Кожата ви предпазва тялото ви от микроби и регулира телесната температура. Нервите в кожата ви помагат да усещате горещо и студено.
Вашата кожа, заедно с косата, ноктите, мастните жлези и потните жлези, е част от обвивката (in-TEG-you-MEазсистема NT-a-ree). „Покритие“ означава външната обвивка на тялото.
Анатомия
Какви са слоевете на кожата?
Три слоя тъкан изграждат кожата:
- Епидермисгорният слой.
- Дермасредният слой.
- Хиподермисдолния или мастен слой.
Какво прави епидермисът (горният слой на кожата)?
Вашият епидермис е най-горният слой на кожата, който можете да видите и докоснете. Кератинът, протеин в кожните клетки, изгражда кожните клетки и заедно с други протеини се слепва, за да образува този слой. Епидермисът:
- Действа като защитна бариера: Епидермисът предпазва бактериите и микробите от навлизане в тялото и кръвообращението и да причинят инфекции. Също така предпазва от дъжд, слънце и други елементи.
- Създава нова кожа: Епидермисът непрекъснато създава нови кожни клетки. Тези нови клетки заместват приблизително 40 000 стари кожни клетки, които тялото ви отделя всеки ден. Имате нова кожа на всеки 30 дни.
- Защитава тялото ви: Лангерхансовите клетки в епидермиса са част от имунната система на тялото. Те помагат в борбата с микробите и инфекциите.
- Осигурява цвят на кожата: Епидермисът съдържа меланин, пигментът, който придава цвета на кожата. Количеството меланин, което имате, определя цвета на кожата, косата и очите ви. Хората, които произвеждат повече меланин, имат по-тъмна кожа и могат да загорят по-бързо.
Какво прави дермата (средния слой на кожата)?
Дермата съставлява 90% от дебелината на кожата. Този среден слой кожа:
- Има колаген и еластин: Колагенът е протеин, който прави клетките на кожата силни и устойчиви. Друг протеин, открит в дермата, еластинът, поддържа кожата гъвкава. Освен това помага на опънатата кожа да възвърне формата си.
- Расте косата: Корените на космените фоликули се прикрепят към дермата.
- Поддържа ви връзка: Нервите в дермата ви казват кога нещо е твърде горещо за докосване, сърби или супер меко. Тези нервни рецептори също ви помагат да почувствате болка.
- Прави масло: Мастните жлези в дермата помагат за поддържане на кожата мека и гладка. Маслото също така не позволява на кожата ви да абсорбира твърде много вода, когато плувате или сте уловени в дъждовна буря.
- Произвежда пот: Потните жлези в дермата отделят пот през порите на кожата. Потта помага за регулиране на телесната температура.
- Доставя кръв: Кръвоносните съдове в дермата доставят хранителни вещества на епидермиса, като поддържат слоевете на кожата здрави.
Какво прави хиподермата (долният слой на кожата)?
Долният слой на кожата или хиподермата е мастният слой. Хиподермата:
- Омекотява мускулите и костите: Мазнините в хиподермиса предпазват мускулите и костите от наранявания при падане или инцидент.
- Има съединителна тъкан: Тази тъкан свързва слоевете кожа с мускулите и костите.
- Подпомага нервите и кръвоносните съдове: Нервите и кръвоносните съдове в дермата (средния слой) се увеличават в хиподермиса. Тези нерви и кръвоносни съдове се разклоняват, за да свържат хиподермата с останалата част от тялото.
- Регулира телесната температура: Мазнините в хиподермиса ви предпазват от прекалено студено или горещо.
Какво друго изгражда кожата?
Един инч от кожата ви има приблизително 19 милиона кожни клетки и 60 000 меланоцити (клетки, които произвеждат меланин или пигмент на кожата). Освен това съдържа 1000 нервни окончания и 20 кръвоносни съда.
Състояния и разстройства
Какви състояния и нарушения засягат кожата?
Като външна защитна система на тялото, кожата ви е изложена на риск от различни проблеми. Те включват:
- Алергии като контактен дерматит и обриви от отровен бръшлян.
-
Мехури.
- Ухапвания от бъгове, като ухапвания от паяк, ухапвания от кърлежи и ухапвания от комари.
-
Рак на кожата, включително меланом.
- Кожни инфекции като целулит.
- Кожни обриви и суха кожа.
- Кожни заболявания като акне, екзема, псориазис и витилиго.
-
Кожни лезии, като бенки, лунички и кожни белези.
- Рани, изгаряния (включително слънчеви) и белези.
Грижа
Как мога да защитя кожата си?
С напредването на възрастта губите колаген и еластин. Това води до изтъняване на средния слой на кожата (дермата). В резултат на това кожата може да увисне и да се образуват бръчки.
Въпреки че не можете да спрете процеса на стареене, тези действия могат да помогнат за поддържането на по-здрава кожа:
- Нанесете слънцезащитен крем всеки ден (дори ако сте предимно на закрито). Изберете слънцезащитен крем с широкоспектърен слънцезащитен фактор (SPF) най-малко 30.
- Не правете тен на закрито или на открито. Тенът причинява увреждане на кожата. Старее кожата и може да причини рак на кожата.
- Намерете здравословни начини за управлявайте стреса. Стресът може да влоши определени кожни състояния.
- Извършвайте редовно кожата и проверки на бенки да търси промени, които може да са признаци на рак на кожата.
- Откажете цигарите и използване на тютюневи изделия. Никотинът и други химикали в цигарите и електронните цигари остаряват кожата по-бързо.
- Използвайте нежни почистващи препарати да миете лицето си сутрин и вечер.
- Къпете се редовно и нанесете овлажняващ лосион, за да предотвратите изсушаване на кожата.
често задавани въпроси
Кога трябва да говоря с лекар?
Трябва да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги, ако изпитате:
- Промяна в размера, цвета, формата или симетрията на бенката.
- Кожата се променя като нова бенка.
- Разрез, който домакинската превръзка не може да затвори (за която може да са необходими шевове).
- Тежки изгаряния с образуване на мехури.
- Признаци на кожни инфекции като червени ивици или жълто течение.
- Необясним кожен обрив или състояние на кожата.
Като най-големият орган на тялото, кожата ви играе жизненоважна роля в защитата на тялото ви от микроби и елементи. Той поддържа тялото ви при комфортна температура, а нервите под кожата осигуряват усещане за допир. Това външно покритие на тялото може да има сериозни проблеми като рак на кожата, както и по-чести проблеми като акне и кожни обриви. Вашият доставчик на здравни услуги може да предложи съвети, които да ви помогнат да поддържате кожата здрава.
Discussion about this post