Кога да се притеснявате от падане по време на бременност

Бременността не само променя тялото ви, но и начина, по който ходите. Вашият център на тежестта се настройва, което може да ви причини трудности да поддържате баланса си.

Имайки това предвид, не е чудно, че 27 процента от бременните жени изпитват падане по време на бременността си. За щастие тялото ви има няколко предпазни средства, за да се предпази от нараняване. Това включва омекотяване на околоплодната течност и силни мускули в матката.

Падането може да се случи на всеки. Но ако това се случи, когато си падате по двама, ето някои важни неща, които трябва да знаете.

Възможни усложнения

Вашата матка вероятно няма да претърпи трайно увреждане или травма от леко падане. Но ако падането е много силно или се удари под определен ъгъл, е възможно да изпитате някои усложнения.

Примери за потенциални усложнения, свързани с падания, включват:

отлепване на плацентата
счупени кости в бъдеща майка
променен психичен статус
нараняване на черепа на плода

Около 10 процента от жените, които паднат по време на бременност, търсят медицинска помощ.

Кога да видите Вашия лекар

През повечето време леко падане няма да е достатъчно, за да причини проблем с вас и/или вашето бебе. Но има някои симптоми, които показват, че може да се наложи да потърсите медицинска помощ. Те включват:

Имахте падане, което доведе до директен удар в стомаха.
Имате изтичане на околоплодна течност и/или вагинално кървене.
Изпитвате силна болка, особено в таза, стомаха или матката.
Изпитвате по-бързи контракции или започвате да имате контракции.
Забелязвате, че бебето ви не се движи толкова често.

Ако почувствате тези или други симптоми, които може да Ви притесняват, обадете се на Вашия лекар или потърсете спешна медицинска помощ.

Тестване за нараняване

Ако получите падане, първото нещо, което Вашият лекар ще направи, е да Ви провери за наранявания, които може да изискват лечение. Това може да включва счупена или изкълчена кост или всякакви наранявания на гръдния кош, които могат да повлияят на дишането ви.

След това Вашият лекар ще оцени Вашето бебе. Някои тестове, които могат да използват, включват измерване на сърдечните тонове на плода с помощта на доплер или ултразвук.

Вашият лекар също ще попита дали сте забелязали някакви промени, които биха могли да показват загриженост за вашето бебе, като контракции, маточно кървене или чувствителност на матката.

Вашият лекар може да използва непрекъснато електронно наблюдение на плода. Това следи всички контракции, които може да имате, както и сърдечната честота на вашето бебе. С тази информация Вашият лекар може да определи дали имате някакви усложнения като разкъсване на плацентата или бавен сърдечен ритъм.

Може да се препоръча и кръвно изследване, особено за кръвна картина и кръвна група. Това е така, защото жените, които имат Rh-отрицателна кръвна група, могат да бъдат изложени на риск от вътрешно кървене, което може да засегне бебето им. Понякога лекарите препоръчват да се направи инжекция, известна като Rho-GAM, за да се намали вероятността от нараняване.

Предотвратяване на бъдещи падания

Не винаги можете да предотвратите падания, но има някои стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите бъдещи падания. Направете тези стъпки, за да останете на два крака:

За да избегнете подхлъзване, гледайте внимателно повърхностите за вода или други течности.
Носете обувки със захващаща или неплъзгаща повърхност.
Избягвайте обувки на висок ток или обувки на клин, които лесно се спъват, докато ги носите.
Използвайте мерки за безопасност, като придържане към парапети, докато слизате по стълбите.
Избягвайте да носите тежки товари, които не ви позволяват да виждате краката си.
Ходете по равни повърхности, когато е възможно, и избягвайте ходенето по тревни площи.

Не трябва да избягвате физическата активност от страх от падане. Вместо това опитайте дейности на равни повърхности като бягаща пътека или писта.

Вземането за вкъщи

През цялата бременност Вашият лекар ще продължи да следи поставянето на Вашето бебе, както и плацентата. Получаването на редовни пренатални грижи и управлението на всякакви състояния, които могат да възникнат по време на бременността ви, може да ви помогне да родите здраво бебе.

Ако сте загрижени за здравето си след падане, незабавно се обадете на Вашия лекар или потърсете спешна медицинска помощ.