Кога да се притеснявате за ниско кръвно налягане

Всички знаем, че високото кръвно налягане може да бъде опасно. Но какво ще кажете за ниско кръвно налягане?

Ниското кръвно налягане не е проблем, ако сте здрави и нямате признаци или симптоми на това състояние. Необичайно ниското кръвно налягане обаче може да причини проблеми като световъртеж и припадък и може да е знак, че се случват други сериозни състояния, като сърдечни заболявания.

Какво е кръвното налягане?

Кръвното налягане е силата на кръвта, която изтласква стените на артериите, докато се изпомпва от сърцето. Кръвното налягане се измерва при два вида налягания. Систоличното налягане е, когато сърцето бие, докато изпомпва кръв. Диастолното налягане е, когато сърцето е в покой между ударите.

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mmHg). Първо е посочено систоличното налягане (или „горното“ число), след това диастоличното налягане (или „долното“ число).

Нормалното кръвно налягане при възрастни е под 120/80 mmHg. Ниското кръвно налягане е стойност под 90/60 mmHg.

Повечето форми на хипотония се случват, защото тялото ви не може да върне кръвното налягане към нормалното или не може да върне налягането достатъчно бързо, казва Националният институт за сърце, бял дроб и кръв.

За някои хора ниското кръвно налягане е нормално. Те имат ниско кръвно налягане през цялото време, без симптоми или негативни странични ефекти.

При други хора необичайно ниското кръвно налягане се причинява от определени медицински състояния или фактори. Когато кръвното налягане е ниско, по-малко кръв и кислород преминават към органите на тялото.

Симптоми и причини за ниско кръвно налягане

Много различни ситуации могат да причинят ниско кръвно налягане, от прекалено бързо изправяне до бременност. Понякога ниското кръвно налягане е свързано с основния проблем. Ето защо е важно да посетите Вашия лекар веднага, ако почувствате признаци на ниско кръвно налягане.

Симптомите на ниско кръвно налягане могат да включват:

• Замайване
• Припадък
• Дехидратация
• Липса на концентрация
• Замъглено зрение
• Гадене
• Студена, лепкава и бледа кожа
• Ускорено, повърхностно дишане
• Умора
• Депресия

Ниското кръвно налягане може да е признак на сериозно сърдечно заболяване, ендокринно заболяване или неврологично заболяване. Ако не се лекува, мозъкът и другите жизненоважни органи не получават необходимия кислород и хранителни вещества. В сериозни случаи този проблем може да причини шок – животозастрашаващо състояние.

Ако проявите признаци на ниско кръвно налягане, Вашият лекар ще проведе изпит и може да извърши тестове, за да установи какво причинява това състояние. Ниското кръвно налягане може да се появи при много други медицински състояния.

Някои причини за ниско кръвно налягане са:

• Продължителна почивка в леглото, при които циркулацията намалява поради липса на движение.
• Сърдечни проблеми, които пречат на сърцето да може да циркулира достатъчно кръв
• Ендокринни проблеми, като слабо активна щитовидна жлеза
• Бременност. Кръвното налягане често спада през първите 24 седмици от бременността.
• Намаляване на обема на кръвта от травма, дехидратация или вътрешно кървене
• Някои лекарства. Лекарствата за лечение на хипертония, сърдечни заболявания, болест на Паркинсон, депресия и еректилна дисфункция могат да понижат кръвното налягане.
• Хранителни недостатъци, като липса на витамин В-12 и фолиева киселина, може да доведе до анемия, която може да причини ниско кръвно налягане.
• Тежки инфекции като септичен шок, когато бактериите проникнат в кръвния поток.
• Тежка алергична реакция (анафилаксия), която причинява проблеми с дишането и внезапно спадане на кръвното налягане
• Постурална хипотония, бърз спад на кръвното налягане при изправяне от седнало или легнало положение
• Нервно медиирана хипотония, което е спад на кръвното налягане след продължително стоене.

Живот с ниско кръвно налягане

Лекарствата и промените в начина на живот могат да ви помогнат да живеете безопасно с хронично ниско кръвно налягане. Вашият лекар може да препоръча стъпки, които можете да предприемете за управление на ниското кръвно налягане. Тези действия могат да помогнат за контролиране на състоянието:

Пий повече вода. Този навик може да помогне да се избегне дехидратация.

Избягвайте да пиете алкохол. Алкохолните напитки ви карат да дехидратирате, а алкохолът променя начина на действие на лекарствата в тялото ви.

Изправи се бавно. Не бързайте, когато се изправите. Ако лежите, първо седнете. След това размахвайте краката си и движете краката си. Това действие ще увеличи циркулацията и ще ускори пулса ви, така че да не се чувствате замаяни, когато се изправите.

Ако промените в лекарството и начина ви на живот не намаляват симптомите на ниско кръвно налягане, говорете с Вашия лекар за други промени, които можете да направите.