Защитникът на диабет тип 2 Мила Кларк Бъкли си партнира с нас, за да говори за нейното лично пътуване и за новото приложение на Healthline за тези, които живеят с диабет тип 2.
T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
Мила Кларк Бъкли се оказа претоварена и изгоря на 26 години. Дотолкова, че тя приписа умората, замаяността и изключителната си жажда към изискванията на работата си в областта на цифровите комуникации.
Но когато симптомите й се задържаха, въпреки че си почива, Бъкли посети лекаря си по първична медицинска помощ. През 2016 г., след няколко теста, Бъкли научи, че има диабет тип 2.
„Вече правех това, което лекарите ви казват да правите, когато ви диагностицират диабет. Тренирах всеки ден, имах добри хранителни навици и бях загубил 30 паунда преди това посещение при лекаря“, казва Бъкли.
„Така че, когато ми казаха, че имам диабет тип 2, не мислех, че има смисъл и бях объркана защо имам тази диагноза“, казва тя.
В ретроспекция тя казва, че разбирането на семейната й история би могло да й даде представа за риска от развитие на състоянието. И майка й, и баба й по майчина линия бяха диагностицирани с диабет тип 2 след гестационен диабет.
„Бях изненадана, че никога не съм била бременна, но имах диабет. Дори когато живеех с родителите си, виждах майка ми да си пие лекарствата и да си боде пръста, но просто си помислих, че това е нещо, което трябва да направи. Тя наистина не говореше за това, така че не попитах. Това беше просто част от това коя е тя”, казва Бъкли.
Когато реалността на диагнозата й се появи, Бъкли работи усилено в продължение на 3 месеца, за да подобри състоянието си с диета и упражнения. Въпреки това, нейните нива на A1C изискваха да вземе лекарства.
Призив за помощ на другите
За да се справи със състоянието си, тя се обърна към интернет за подкрепа. Докато социалните медии предлагаха известна помощ, тя казва в много отношения, че това е задънена улица.
„Намирането на хора, които открито са готови да говорят за това как живеят с диабет, беше трудно, особено с тип 2“, казва тя. „Повечето хора с диагноза тип 2 [were older than me]така че беше наистина трудно да намеря хора на моята възраст, с които да се свържа, които бяха отворени да говорят за това.”
След като се ориентира в състоянието й в продължение на една година, Бъкли постави за своя мисия да помага на другите, които търсят подкрепа.
През 2017 г. тя стартира блог, наречен Hangry Woman, който има за цел да свърже милениалите, живеещи с диабет тип 2. Тя споделя рецепти, съвети и ресурси за диабет с хиляди последователи.
Първата й книга „Дневник на храните при диабет: ежедневен дневник за проследяване на кръвната захар, храненето и активността“ насърчава хората, живеещи с диабет тип 2, да предприемат активни стъпки за управление на състоянието си.
Свързване чрез приложението T2D Healthline
Застъпничеството на Бъкли продължава с най-новото й начинание като ръководство на общността за безплатното приложение T2D Healthline.
Приложението свързва тези, диагностицирани с диабет тип 2, въз основа на техните интереси към начина на живот. Потребителите могат да разглеждат профилите на членовете и да поискат да се съпоставят с всеки член в общността.
Всеки ден приложението съпоставя членове от общността, което им позволява незабавно да се свържат. Тази функция е любимата на Бъкли.
„Интересно е да се съпоставите с някой, който споделя същите ви страсти и същите начини за управление на диабета. Много хора с тип 2 се чувстват така, сякаш са единствените, които преминават през това и нямат с кого в живота си да говорят за разочарованието си“, казва Бъкли.
„Функцията за съвпадение ви свързва с хора, които са като вас и улеснява разговора в пространство един на един, така че изграждате добра система за поддръжка или дори приятелства, които могат да ви преведат през самотните части на управлението на тип 2, “ тя казва.
Потребителите могат също да се присъединят към чат на живо, провеждан ежедневно, воден от Бъкли или друг защитник на диабет тип 2.
Темите за дискусия включват диета и хранене, упражнения и фитнес, здравеопазване, лечение, усложнения, взаимоотношения, пътуване, психично здраве, сексуално здраве и др.
„Вместо просто да споделяте вашите A1C или кръвната захар или какво сте яли днес, има всички тези теми, които дават цялостна картина на управлението на диабета“, казва Бъкли.
Тя е горда да помогне за улесняване на общност, която е искала да съществува, когато е била диагностицирана за първи път.
„Освен че помагам на хората да се свързват помежду си, моята роля е да насърчавам хората да разговарят за диабета и нещата, през които преминават. Ако някой има лош ден, мога да бъда онзи окуражаващ глас от другата страна, за да му помогна да продължи, като му кажа: „Чувствам те. Чувам те. Подкрепям за теб да продължиш напред“, казва Бъкли.
За тези, които обичат да четат информация, свързана с диабет тип 2, приложението предоставя статии за начина на живот и новини, прегледани от медицински специалисти на Healthline, които включват теми като диагностика, лечение, изследвания и хранене. Можете също да намерите статии, свързани със самообслужване и психично здраве, както и лични истории от хора, живеещи с диабет.
Бъкли казва, че приложението има по нещо за всеки и потребителите могат да участват толкова много или малко, колкото искат.
Може да се чувствате най-удобно просто да влезете в приложението и да превъртите емисията, или може да искате да се представите и да участвате в колкото се може повече разговори.
„Ние сме тук за вас в каквото качество ви се струва правилно“, казва Бъкли.
Кати Касата е писател на свободна практика, специализирана в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има умение да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
Discussion about this post