Преживяването на рак е всичко друго, но не и лесно. Да го направите веднъж може да е най-трудното нещо, което някога сте правили. За тези, които са го правили повече от веднъж, знаете от първа ръка, че никога не става по-лесно. Това е така, защото всяка диагноза на рак е уникална в своите предизвикателства.
Знам това, защото съм оцелял от рак осем пъти и отново се боря с рака за девети път. Знам, че да оцелееш от рак е невероятно, но да процъфтяваш с рак е още по-добре. И е възможно.
Да се научиш да живееш, докато се чувстваш сякаш умираш, е необикновен подвиг и аз съм се ангажирал да помагам на другите да го постигнат. Ето как се научих да процъфтявам с рак.
Тези три страшни думи
Когато един лекар каже: „Имате рак“, изглежда светът се обръща с главата надолу. Притеснението веднага възниква. Може да се окажете затрупани от въпроси като:
- Ще имам ли нужда от химиотерапия?
- Ще загубя ли косата си?
- Радиацията ще боли или изгаря?
- Ще имам ли нужда от операция?
- Ще мога ли да работя по време на лечението?
- Ще мога ли да се грижа за себе си и семейството си?
- ще умра ли?
Чувал съм тези три страшни думи девет различни пъти. И признавам си, аз си задавах точно тези въпроси. Първият път, когато бях толкова уплашен, не бях сигурен, че мога да се прибера вкъщи безопасно. Изпаднах в четиридневна паника. Но след това се научих да приемам диагнозата, решен не само да оцелея, но и да процъфтявам с болестта си.
Какво означава оцелял от рак?
Google „оцеляване“ и вероятно ще намерите това определение: „Продължаване на живот или съществуване, особено в лицето на трудностите“.
Чрез моите собствени битки с рака и в разговорите с засегнатите от рак открих, че тази дума означава много неща за много хора. Когато попитах какво означава оцеляването в медицинската общност, моят лекар каза оцеляването от рак означава:
- Все още си жив.
- Преминавате през стъпките от диагнозата до лечението.
- Имате множество опции с очакванията за положителни резултати.
- Вие се стремите към излекуване.
- Не се очаква да умреш.
Когато говорех с други войници от рак в много пъти в чакалнята на болницата, открих, че те често имат различна дефиниция за това какво означава да оцелееш. За мнозина това означаваше просто:
- събуждане всеки ден
- да може да стане от леглото
- завършване на ежедневните дейности (пране и обличане)
- ядене и пиене без повръщане
Говорих със стотици хора, подложени на лечение през последните 40 години в моето пътуване с различни пристъпи на рак. Освен тежестта и вида на рака, открих, че оцеляването ми също зависи от фактори извън самата болест, включително:
- моите лечения
- връзката ми с моя лекар
- отношенията ми с останалата част от медицинския екип
- качеството ми на живот извън медицинските ми състояния
Много хора през годините ми казаха, че да оцелееш просто означава да не умреш. Мнозина казаха, че никога не са смятали, че има нещо друго, което да обмислят.
За мен беше радост да обсъждам начините, по които биха могли да процъфтяват. За мен беше удоволствие да им помогна да видят, че могат да живеят продуктивен живот. Беше наистина страхотно да ги убедим, че им е позволено да бъдат щастливи и да изпитват радост, докато се борят с рака.
Процъфтява, докато умира от рак
Оксиморон е да живееш, докато умираш. Но след осем успешни битки с рак, аз съм тук, за да ви обещая, че е по-възможно, отколкото си мислите. Един критичен начин, по който успях да процъфтявам през и между диагнозите на рак, е като се ангажирам със здравето си и превенцията на болестите.
През годините познаването на тялото ми, когато се чувства добре, ми помогна да разбера кога нещата не са както трябва. Вместо да го пожелавам или да игнорирам сигналите на тялото си за помощ, действам.
Не съм хипохондрик, но знам кога да отида на лекар за преглед. И отново и отново се оказа, че това е най-ползотворната ми тактика. През 2015 г., когато посетих онколога си, за да докладвам за нови тежки болки, подозирах, че ракът ми се е върнал.
Това не бяха обичайните болки при артрит. Знаех, че нещо не е наред. Лекарят ми веднага назначи изследвания, които потвърдиха подозренията ми.
Диагнозата беше мрачна: метастатичен рак на гърдата, който се беше разпространил в костите ми. Веднага започнах облъчване, последвано от химиотерапия. Това свърши работа.
Лекарят ми каза, че ще умра преди Коледа. Две години по-късно отново живея и процъфтявам с рак.
Въпреки че ми казаха, че тази диагноза не се лекува, аз не съм изоставил надеждата или волята да се боря и да живея смислен живот. И така, влязох в режим на процъфтяване!
Ще продължа да процъфтявам
Това, че имам цел в живота, ме поддържа жив и решен да се боря. Това е по-голямата картина, която ме държи фокусиран през трудностите. Знам, че е възможно всеки там да се бори в голямата битка.
На вас бих казал: Намерете своето призвание. Останете отдадени. Разчитайте на вашата система за поддръжка. Намерете радост там, където можете.
Това са моите мантри, които ми помагат да живея страхотен живот всеки ден и да процъфтявам:
- аз ще продължават да пишат книги.
- аз ще продължете да интервюирате интересни гости в моето радио предаване.
- аз ще продължете да пиша за моя местен вестник.
- аз ще продължете да научавам всичко, което мога за опциите за метастатичен рак на гърдата.
- аз ще посещават конференции и групи за подкрепа.
- аз ще помогнете да обучавам полагащите грижи за моите нужди.
- аз ще правя каквото мога, за да се застъпя за хората с рак.
- аз ще наставлява тези, които се свързват с мен за помощ.
- аз ще продължавай да се надяваш на излекуване.
- аз ще продължавай да се моля, позволявайки на вярата ми да ме преведе.
- аз ще продължавай да храниш душата ми.
И докато мога, аз ще продължават да процъфтяват. Със или без рак.
Анна Рено е публикуван автор, публичен говорител и водещ на радио шоу. Тя също е оцеляла от рак, като е имала множество пристъпи на рак през последните 40 години. Тя също е майка и баба. Когато не пише, често се намира да чете или да прекарва време със семейството и приятелите.
Discussion about this post