Как да овлажните лицето си: експертни съвети, кога да го направите и съставки, които да търсите

Овлажнителите отдавна са част от рутините за грижа за кожата. Дори се казва, че Клеопатра се къпе в мляко заради овлажняващите му качества.

Има много причини защо. Доказано е, че овлажнителите увеличават съдържанието на вода в роговия слой, най-външния слой на кожата, който облекчава сухотата.

Известно е също, че се борят с признаците на стареене и помагат на кожата да изглежда по-здрава.

Въпреки това, с огромен набор от овлажнители на пазара, може да е трудно да разберете кой да използвате или как да го направите правилно. Прочетете за експертни съвети за оросена, еластична кожа.

Как да овлажняваме

Овлажнителите трябва да се нанасят върху чиста кожа, след като почистите лицето си, тъй като те предотвратяват изсушаването на кожата след измиване. Те също така са най-ефективни, когато се прилагат върху леко влажна кожа, тъй като задържат влагата.

„Важно е леко да ексфолирате кожата си, което можете да направите, като използвате бебешка кърпа всеки път, когато миете лицето си или с помощта на памучен тампон“, казва Дебра Джалиман, д-р, сертифициран дерматолог. „Това помага да премахнете мъртвата кожа на лицето, така че овлажнителят да проникне в кожата ви.

След това нанесете количество овлажнител с размер на грахово зърно върху лицето си с върховете на пръстите си и леко го разтрийте с кръгови движения, докато се абсорбира.

За добро видео ръководство, за да видите процеса на кандидатстване, вижте:

„Как да приложим овлажнител“ от Elemis
„Урок за красота: Как да нанесете правилно своя овлажнител“ от Vogue Paris

Само не забравяйте да включите шията и деколтето в приложението си.

Накратко, следвайте тези стъпки:

Почистете.
Леко ексфолирайте с бебешка кърпа или памучен тампон.
Нанесете овлажнител, като втривате с кръгови движения, включително шията.

Как да овлажняваме за една нощ

Има много нощни кремове и лосиони.

Популярните опции включват CeraVe Skin Renewing Night Cream с хиалуронова киселина и биомиметични пептиди или Cetaphil богат хидратиращ крем с хиалуронова киселина, витамин Е и витамин С за суха до нормална кожа.

Д-р Елън Мармур, сертифициран дерматолог и основател на MMSkincare, предпочита продукт „всичко в едно“.

„Обичам да изпълнявам много задачи, така че моят нощен серумен овлажнител MMRepose съдържа богати овлажнители плюс микробиомни, антиоксидантни и пептидни съставки“, казва тя.

Можете също да използвате маски за една нощ, когато кожата ви се чувства особено суха или скучна. Опитвам Doppeltree Renew нощна сънна маска за лице или Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask.

„Доказано е, че сънят и релаксацията помагат за естественото овлажняване на кожата“, казва Мармур.

Приоритизирането на добрия нощен сън в допълнение към използването на добър нощен крем или лосион ще помогне на кожата ви да запази влагата и да премахне сухотата.

Marmur използва червената LED светлина на MMSphere за 20 минути, за да намали стреса и да предизвика по-добър сън.

„Червената LED светлина освобождава допамин в мозъка, което ни кара да спим дълбоко“, казва тя.

Как да овлажняваме естествено

„Естествените начини, по които можете да овлажните лицето си, са с алое вера или гелове от водорасли, които помагат за успокояване и хидратиране на кожата, или дори да използвате мляко, което има противовъзпалителни свойства“, казва Мармур.

А 2006 г проучване установи, че изсушеният чрез замразяване екстракт от алое вера е ефективна естествена съставка за подобряване на хидратацията на кожата и намаляване на сухотата.

Опитвам Инфузия от алое органичен гел от алое вера или Nature Republic успокояващ овлажняващ гел от алое вера.

Как да овлажняваме без продукт

„Трикове в начина на живот ви помагат да хидратирате естествено кожата си и да запазите тази влага“, казва Мармур. „Стресът причинява микроскопични пукнатини в кожата, увеличавайки дехидратацията с феномен, наречен трансепидермална загуба на вода.“

Според Marmur други начини да помогнете на кожата си да задържи влагата включват:

чести упражнения
ограничаване на консумацията на алкохол
намаляване на приема на сол
ядене на храни с високо съдържание на вода, като маруля, краставица и домати
поддържане на релаксиращи навици, които помагат за намаляване на стреса

Кога да се овлажнява

„Добре е да поставите овлажнител, след като почистите лицето си“, казва Джалиман, което може да бъде два пъти на ден, сутрин и вечер.

Освен това, овлажняването веднага след къпане или душ ще помогне за запечатване на влагата.

Защо има значение

Когато кожата не задържа достатъчно влага, тя може да стане суха или груба. Това се случва поради влиянието на околната среда, честото почистване или къпане или медицински състояния.

„Овлажняването на лицето ви помага да предпазите бариерата на кожата от дразнене. Той също така помага за намаляване на развитието на сухота или ви помага да съживите кожата си от сухота“, казва Мармур.

Овлажняващият крем създава бариера между кожата ви и климата, включително студен и сух въздух, който може допълнително да изсуши кожата.

Овлажняването също помага за рехидратиране и подобряване на способността на кожата да задържа вода.

Това става чрез използването на продукти, предназначени да рехидратират външния слой на кожата, да запечатват влагата и да предпазват от външни фактори.

Какво да търсите в овлажнител

Продукти като лосиони, кремове, серуми и мехлеми са основният метод за добавяне на влага и лечение на суха кожа.

Джалиман предлага да търсите овлажнители, които имат:

Хиалуронова киселина
глицерин
керамиди
SPF
„некомедогенни“, посочени на етикета

Некомедогенен означава, че няма да запуши порите. Един некомедогенен продукт, който да опитате е Neutrogena Hydro Boost гел-крем.

Също така е добре да потърсите овлажнител със SPF за слънцезащита, като напр Марио Бадеску безмаслен овлажнител със SPF 30.

Ако имате кожа, склонна към акне, опитайте Revision Skincare Intellishade Оригинален тониран овлажнител със SPF 40, формулиран с пептиди и широкоспектърна UVA и UVB защита.

Други съставки, които трябва да имате предвид в овлажнителите, включват:

Оклузии: маслени вещества, които блокират изпаряването на водата, като вазелин, цетилов алкохол, анолин, лецитин, минерално масло, парафин и стеаринова киселина
Овлажнители: вещества, които изтеглят вода от въздуха във външния слой на кожата, като глицерин, мед и пантенол
витамини: помагат за намаляване на фините линии и бръчки и стимулират производството на колаген, като витамин С и Е

Експертни съвети

Съветът на Marmur за ефективно овлажняване на лицето е да поддържате режима си за грижа за кожата прост и да не прекалявате с продуктите.

„Трябва да имате максимум три неща и да внимавате какво използвате“, казва Мармур.

Също така е важно да намерите овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа, като суха, мазна или комбинирана кожа.

Ако имате суха кожа, опитайте Проактивен овлажнител със зелен чай. За мазна към комбинирана кожа можете да изберете Формула 10.0.6 Сериозно овлажнител без блясък или Cetaphil Овлажняващ крем за лице.

Ако не знаете вашия тип кожа, консултирайте се с дерматолог.

Предупреждения

Въпреки че овлажнителите рядко се свързват с отрицателни въздействия, някои може да се появи дискомфорт или кожно дразнене. За да предотвратите това, не забравяйте да тествате всички нови продукти. Ако забележите реакция, говорете с дерматолог.

Ако имате кожни заболявания като акне или алергичен дерматит, консултирайте се с дерматолог кои продукти може да са подходящи за вашата кожа.

Използването на овлажнител може да помогне на кожата да задържи влагата, да облекчи сухотата и да предпази от околната среда или външни фактори.

Изберете продукт, предназначен за вашия тип кожа или се консултирайте с дерматолог за най-персонализирания план за грижа за кожата.

Марни Винал е писател на свободна практика, живеещ в Мелбърн, Австралия. Тя е написала обширно за редица публикации, обхващащи всичко – от политика и психично здраве до носталгични сандвичи и състоянието на собствената й вагина. Можете да стигнете до Марни чрез TwitterInstagram или нейния уебсайт.