Как да изчистите лицето си със суха четка за максимална полза

суха четка и други продукти за грижа за кожата
Дизайн от: Лорън Парк

Сухото четкане е метод за нежно ексфолиране на кожата ви с помощта на специална четка с твърд косъм. Някои хора го използват като част от рутината на кожата си, за да се опитат да възстановят твърдостта, да се отърват от лющенето на суха кожа и да насърчат притока на кръв към определени области на тялото.

Сухото четкане има корени в лечебните практики на древните култури. Но той става все по-популярен през последните години, тъй като някои знаменитости и влиятелни лица се кълнат в този евтин и прост начин за масаж и ексфолиране на кожата у дома.

Докато някои техники за сухо четкане се фокусират върху това как да изчеткате цялото си тяло със суха четка, тази статия ще се фокусира върху сухото разресване на чувствителната кожа на лицето си.

Предполагаеми ползи

Въпреки че няма големи проучвания, подкрепящи ползите от сухото четкане, някои изследвания и анекдотични доказателства предполагат, че този метод може да помогне със следното:

Ексфолиране

Сухото четкане работи за ексфолиране на кожата ви. Особено в по-сух климат или през зимата, кожата се лишава от влагата, която я поддържа мека на допир.

Кожните люспи, които са резултат от суха кожа, могат да запушат порите ви и да причинят сърбеж. Сухото четкане премахва кожните люспи и мъртвите кожни клетки, които иначе биха могли да причинят запушени пори. Поради тази причина сухото четкане на лицето ви може да помогне за предотвратяване на появата на акне.

Лимфен дренаж

Сухото четкане може да помогне за стимулиране на лимфния дренаж. Вашата лимфна система е важна за вашето имунно здраве. Лимфните възли, които не се дренират правилно или напълно, могат да влошат появата на целулит, както и да причинят подуване на крайниците.

Малко проучване от 2011 г. показа, че лечението с ръчен лимфен масаж намалява подуването и значително подобрява целулита в рамките на 10 сесии. Въпреки това, дали сухото четкане действително стимулира лимфния дренаж или не, не е окончателно.

Намаляване на бръчките

Много любители на грижата за кожата свързват ексфолирането с превенцията и лечението на бръчки. Лечението с лазерна аблация, пилингът на кожата, гликоловата киселина и ретината действат за дълбоко ексфолиране на кожата и насърчават клетъчния обмен, така че кожата да изглежда по-млада.

Сухото четкане наистина ексфолира, но не е ясно дали само ексфолирането е достатъчно за третиране на бръчки по някакъв съществен начин.

И докато сухото четкане привлича кръвообращението в зоната, която третирате, кръвният поток няма да остане концентриран в тази област дълго след края на сухото четкане.

Недостатъци

Нека изясним едно нещо: сухото четкане не е безопасно за всеки тип кожа. Ако имате розацея, екзема или псориазис, сухото миене на лицето може да влоши кожата ви и вероятно да причини повече вреда, отколкото полза.

Всъщност сухото четкане може да раздразни нечия кожа, ако се прекалява. Сухото четкане работи за ексфолиране, но това означава, че може също да изсуши кожата ви и дори да причини повърхностно увреждане на епидермиса, горния ви слой на кожата.

Как да измиете правилно лицето си със суха четка

Някои хора вярват, че сухото четкане може да помогне за дрениране на лимфата под кожата и детоксикация на тялото. За да изчистите лицето си правилно, следвайте тези стъпки:

1. Използвайте правилния инструмент

Започнете с подходящия инструмент — вижте „Къде да намерите суха четка“ по-долу — и чисто и сухо лице.

2. Започнете от върха

Работете от горната част на лицето си и надолу към сърцето си. Започнете с разресване на челото, от носа на носа и към линията на косата. Повторете в обратната посока от другата страна на лицето си.

3. Преместете се към скулите си

Снимка: Лорън Парк

Движете се към скулите си, разресвайте с нежни движения надолу към брадичката си. Опитайте се да движите четката с умишлени, бавни движения на четката и прилагайте лек натиск.

4. Почистете лицето си

След като почистите лицето си на сухо, използвайте топла вода, за да почистите всички кожни люспи, останали по кожата ви.

5. Нанесете овлажнител

Снимка: Лорън Парк

Не забравяйте да нанесете овлажняващ серум или лосион върху лицето си като последна стъпка след сухо разресване.

Можете ли да използвате четка за зъби?

Някои хора биха казали, че няма да получите максимална полза от сухото четкане, освен ако не използвате четка с меки естествени косми.

Четките за зъби имат синтетични найлонови влакна. Ако искате да опитате сухо четкане с четка за зъби, не забравяйте да използвате чиста, нова четка за зъби, която ще използвате само за сухо четкане.

Къде да намерите суха четка

Можете да намерите сухи четки в някои магазини за козметика и магазини, които продават натурални здравни продукти. Можете също да намерите сухи четки онлайн. Ето някои опции, които да опитате:

  • Комплект четки за тяло Rosena Dry Brushing се предлага в комплект от три четки. По-малката четка в комплекта е специално създадена за вашето лице и се отличава с по-къса дръжка и изцяло естествен косъм от глиган.
  • CSM Body Brush е една от най-добре рецензираните сухи четки в Amazon. Той също е на достъпна цена, така че купете две – една за тялото ви и една специално за лицето ви.
  • В Angel Kiss Dry Brushing Body Brush има каишка, която носите около ръката си, което осигурява безпроблемно изживяване със суха четка. Изцяло естествените косми и полирана дървена основа правят тази четка достатъчно нежна, за да я използвате върху кожата на лицето си.

Кога да отидете на лекар

Сухото четкане е нов и нискорисков начин за третиране на суха, лющеща се кожа и стимулиране на кръвообращението. Но това не е заместител на режима на лечение, препоръчан от лекар.

Ако имате притеснения относно акне, бръчки, екзема или друго състояние на кожата, трябва да говорите с дерматолог относно лекарства и други възможности за лечение.

Всяко кожно състояние, което засяга самочувствието ви или пречи на ежедневния ви живот, трябва да бъде разгледано от медицински специалист.

Долния ред

Сухото четкане може да работи за ексфолиране на кожата ви достатъчно, за да предотврати появата на акне по лицето ви. Има и причина да вярваме, че насърчава здравословното кръвообращение и е приятно да нанасяте сухи косми по лицето си.

Не забравяйте, че е възможно да прекалите със сухото четкане и трябва да миете на сухо лицето си само когато е напълно чисто. Винаги следвайте сухото разресване с овлажнител и не очаквайте това да бъде чудодейно лекарство или заместител на медицинското лечение.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss