Ако сте загрижени за излагането на ХИВ, било чрез сексуална активност, или чрез споделяне на оборудване за инжектиране, важно е да сте проактивни и да говорите с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви посъветват относно съвети за превенция, включително редовно тестване за ХИВ и полово предавани инфекции, употреба на презервативи и профилактика преди експозиция (PrEP).
PrEP вече се препоръчва от Специалната група за превантивни услуги на САЩ (USPSTF) за всички с повишен риск от ХИВ.
Обсъждането на въпроси, свързани с ХИВ, може да бъде трудно или неудобно за повдигане. Използвайте следното ръководство като план за това как да започнете разговора.
Подгответе се за вашата среща
Преди да говорите за превенция на ХИВ с вашия доставчик на здравни услуги, подгответе се за срещата си, като се образовате по темата.
Има много ресурси, достъпни онлайн, като
Прекарайте известно време, като ги прочетете, и запишете всички бележки, които може да имате за конкретни подробности или неща, за които не сте ясни. Също така може да бъде полезно да направите списък с вашата здравна история, който да вземете на срещата си. Не забравяйте да включите всички предишни състояния и настоящи лекарства.
Бъдете директни
Когато пристигнете на срещата си, опитайте се да бъдете възможно най-директни с вашия доставчик на здравни услуги относно целта на вашето посещение. Обяснете, че сте загрижени, че сте изложени на ХИВ и искате да научите за методите за превенция, които са подходящи за вас.
Също така може да бъде полезно да отворите бележките си и да сте готови за разговор, за да можете да започнете направо в разговора. Бъдете готови да обясните причините, поради които търсите профилактика на ХИВ, и бъдете напълно честни с отговора си. Колкото по-отворени сте по отношение на притесненията си, толкова по-лесно ще бъде вашият доставчик на здравни услуги да ви посъветва.
Не се чувствайте неудобно
Естествено е да изпитвате чувство на неудобство, когато говорите по тема като превенцията на ХИВ. Не забравяйте, че каквото и да кажете на вашия доставчик на здравни услуги, той няма да ви съди. Понякога най-лесният начин да управлявате неудобството си е да се обърнете към него директно. След това вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да улесните разговора.
Имайте предвид, че всеки дискомфорт, който може да почувствате по време на разговора си за методи като PrEP, ще бъде много по-голям от спокойствието, което ще получите, като се предпазите от ХИВ.
Задавайте въпроси
Не забравяйте да се обърнете към бележките си и да зададете на вашия доставчик на здравни услуги всички въпроси, които сте записали по време на вашето проучване. Когато става въпрос за вашето здраве, няма такова нещо като глупав въпрос, така че не се страхувайте да попитате за всичко, което не ви е ясно.
Може да имате повече въпроси въз основа на информацията, която получавате от вашия доставчик на здравни услуги. Опитайте се да запишете всичко, което ви хрумне по време на разговора.
Слушам
По време на дискусии по тема като ХИВ, нервността понякога може да накара ума ви да се отклони от това, което другият човек казва. Опитайте се да бъдете възможно най-внимателни и запишете всички ключови точки в разговора, когато възникнат.
Не се притеснявайте да се опитвате да поддържате бележките си организирани, тъй като винаги можете да ги почистите по-късно, докато ги преглеждате у дома. Ако вашият доставчик на здравни услуги каже нещо, което не разбирате съвсем, не се страхувайте да го помолите да го повтори.
Прегледайте това, което сте научили
След уговорката си прегледайте бележките, които сте направили по време на разговора си, когато се върнете у дома. Също така прегледайте всички други материали, които вашият доставчик на здравни услуги може да е предоставил.
Помислете за вашите възможности и използвайте това, което сте научили, за да решите какво е подходящо за вас. Добра идея е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, независимо от вашето окончателно решение.
Ако решите да започнете PrEP, вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да насрочите всякакви тестове или последващи срещи. Ако решите да не използвате PrEP, вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде съвет относно алтернативни мерки за превенция.
Вземането за вкъщи
Въпреки че може да изглежда обезсърчително, разговорът с вашия доставчик на здравни услуги за превенцията на ХИВ е важна стъпка към защитата ви от ХИВ. Никога не е твърде рано да започнете разговора, така че ако сте обмисляли да използвате PrEP или дори ако просто сте любопитни, уговорете час, за да видите вашия доставчик на здравни услуги днес.
Discussion about this post