Какво трябва да знаете за сърцебиенето

Общ преглед

Сърцебиенето е усещането, че сърцето ви е прескочило или добавило допълнителен удар. Може също да усетите, че сърцето ви бие, бие или трепти.

Може да станете прекалено наясно с пулса си. Това усещане може да се усети във врата, гърлото или гърдите. Вашият сърдечен ритъм може да се промени по време на сърцебиене.

Някои видове сърцебиене са безвредни и преминават от само себе си без лечение. Но в други случаи сърцебиенето може да показва сериозно състояние. Обикновено диагностичен тест, наречен „амбулаторен мониторинг на аритмия“, може да помогне за разграничаването на доброкачествените от по-злокачествените аритмии.

Причини за сърцебиене

Възможните причини за сърцебиене включват:

• напрегнато упражнение
• прекомерна употреба на кофеин или алкохол
• никотин от тютюневи изделия като цигари и пури
• стрес
• тревожност
• липса на сън
• страх
• паника
• дехидратация
• хормонални промени, включително бременност
• електролитни аномалии
• ниска кръвна захар
• анемия
• свръхактивна щитовидна жлеза или хипертиреоидизъм
• ниски нива на кислород или въглероден диоксид в кръвта
• загуба на кръв
• шок
• висока температура
• лекарства без рецепта (OTC), включително лекарства за настинка и кашлица, билкови добавки и хранителни добавки
• лекарства с рецепта като инхалатори за астма и деконгестанти
• стимуланти като амфетамини и кокаин
• сърдечно заболяване
• аритмия или неправилен сърдечен ритъм
• анормални сърдечни клапи
• пушене
• сънна апнея

Някои сърцебиене са безвредни, но могат да показват основно заболяване, когато имате и:

• застойна сърдечна недостатъчност
• диагностицирано сърдечно заболяване
• рискови фактори за сърдечни заболявания
• дефектна сърдечна клапа

Кога да получите незабавна медицинска помощ

Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате сърцебиене и диагностициран сърдечен проблем. Също така потърсете медицинска помощ, ако имате сърцебиене, което се появява с други симптоми като:

• световъртеж
• слабост
• замаяност
• припадък
• загуба на съзнание
• объркване
• затруднено дишане
• прекомерно изпотяване
• болка, натиск или стягане в гърдите
• болка в ръцете, шията, гърдите, челюстта или горната част на гърба
• пулс в покой над 100 удара в минута
• недостиг на въздух

Това може да са симптоми на по-сериозно състояние.

Диагностициране на причината за сърцебиене

Причината за сърцебиене може да бъде много трудна за диагностициране, особено ако сърцебиене не се появява, докато сте в лекарския кабинет или не са уловени на монитора за аритмия, който носите.

Вашият лекар ще проведе задълбочен физически преглед, за да идентифицира причината. Бъдете готови да отговорите на въпроси относно вашите:

• физическа дейност
• нива на стрес
• употреба на лекарства с рецепта
• Употреба на лекарства без рецепта и добавки
• здравословни условия
• модели на сън
• употреба на кофеин и стимуланти
• употреба на алкохол
• менструална история

Ако е необходимо, Вашият лекар може да Ви насочи към сърдечен специалист, наречен кардиолог. Тестовете за изключване на определени заболявания или сърдечни проблеми включват:

• кръвен тест
• изследване на урината
• стрес тест
• запис на сърдечния ритъм за 24 до 48 часа с помощта на машина, наречена холтер монитор
• ултразвук на сърцето или ехокардиограма
• електрокардиограма
• рентгенова снимка на гръдния кош
• електрофизиологично изследване за проверка на електрическата функция на сърцето ви
• коронарна ангиография, за да проверите как кръвта тече през сърцето ви

Лечение на сърцебиене

Лечението зависи от причината за вашето сърцебиене. Вашият лекар ще трябва да разгледа всички основни медицински състояния.

В някои случаи лекарят не може да открие причината.

Ако сърцебиене се дължат на избор на начин на живот като пушене или консумация на твърде много кофеин, намаляването или елиминирането на тези вещества може да е всичко, което трябва да направите.

Попитайте Вашия лекар за алтернативни лекарства или лечения, ако смятате, че лекарството може да е причината.

Предотвратяване на сърцебиене

Ако Вашият лекар смята, че лечението не е необходимо, можете да предприемете следните стъпки, за да намалите вероятността от сърцебиене:

• Опитайте се да идентифицирате вашите тригери, за да можете да ги избегнете. Водете дневник на вашите дейности, както и на храните и напитките, които ядете, и отбелязвайте, когато получите сърцебиене.
• Ако сте разтревожени или стресирани, опитайте упражнения за релаксация, дълбоко дишане, йога или тай чи.
• Ограничете или спрете приема на кофеин. Избягвайте енергийните напитки.
• Не пушете и не използвайте тютюневи изделия.
• Ако дадено лекарство причинява сърцебиене, попитайте Вашия лекар дали има алтернативи.
• Упражнявай се редовно.
• Придържайте се към здравословна диета.
• Минимизирайте приема на алкохол.
• Опитайте се да поддържате кръвното си налягане и нивата на холестерола под контрол.