Какво трябва да знаете за раменната кост на ръката си

Бързи факти за раменната кост

• Вашата раменна кост е класифициран като дълга кост. Други видове дълги кости включват радиуса и лакътната кост в предмишницата и бедрената кост в горната част на крака.
• Говорейки за дълга, раменната кост е най-дългата кост в ръката си.
• Въпреки името му, когато удряте „смешната си кост“, вие не удряте раменната си кост. Всъщност удряте лакътния си нерв, който се намира зад лакътната става.
• По-вероятно е костите на ръцете или ръцете ви да бъдат счупени. Това е така, защото ние обикновено използваме тези части от тялото си, за да предотвратим падане или да намалим въздействието на някакъв вид травма или удар.

Анатомия на раменната кост

Раменната ви кост е единствената кост в горната част на ръката ви. Може да се намери между лакътя и рамото.

Има някои важни термини, които трябва да знаете по отношение на анатомията на раменната ви кост:

• Проксимално: Това е горната част на раменната ви кост, която е най-близо до рамото ви.
• Тяло или вал: Това е дълга средна част на раменната ви кост.
• дистално: Това е долната част на раменната ви кост, която е най-близо до лакътя.

В допълнение към областите, споменати по-горе, раменната кост се състои и от други части. Нека разгледаме някои от тях.

Каква е функцията на раменната кост?

Вашата раменна кост има две важни функции. Това са движение и подкрепа. Нека ги разгледаме малко по-подробно.

Връзките, които раменната кост прави на вашето рамо и лакът, позволяват голямо разнообразие от движения на ръцете, като например:

• ротация в раменната става
• вдигане на ръцете си от тялото (отвличане)
• спускане на ръцете назад към тялото (аддукция)
• преместване на ръката си зад торса (удължаване)
• преместване на ръката си пред торса (флексия)
• изправяне на лакътя (удължаване)
• огъване на лакътя (флексия)

Освен че е от решаващо значение за различни движения на ръцете, раменната ви кост е важна и за опора. Например, части от раменната кост служат като точка на свързване на мускулите на рамото и ръката ви.

Относно фрактурите на раменната кост

Фрактурите са едно от най-честите наранявания на раменната кост. Фрактурите на раменната кост се класифицират според тяхното местоположение:

• Проксимално: Счупване, което се случва в края на раменната ви кост, най-близо до рамото ви.
• Среден вал или среден: Счупване, което се получава в ствола или тялото на раменната ви кост.
• дистално: Счупване, което се случва в края на раменната ви кост, който е най-близо до лакътя.

Причини

Фрактура на раменната кост най-често се получава поради директен удар. Този вид нараняване често се случва при контактни спортове или автомобилни инциденти. Можете също да счупите раменната си кост, ако паднете с протегната ръка.

Понякога фрактура на раменната кост може да се случи поради основно здравословно състояние. Това се нарича патологична фрактура и може да бъде причинена от състояния като остеопороза или рак.

Симптоми

Някои от най-честите признаци, че може да сте счупили раменната си кост, включват:

• болка в ръката, която може да бъде тежка и често се влошава при движение

• пукащ или щракащ звук, който се случва в момента на нараняването
• подуване
• натъртване
• видима бучка или подутина в горната част на ръката
• намален обхват на движение

Лечение

Видът на лечението ще зависи от тежестта на фрактурата. Някои възможности за лечение могат да включват едно или комбинация от следните:

• лекарства за облекчаване на болката и подуването
• обездвижване с помощта на скоба или шина за предотвратяване на движение на горната част на ръката

• физическа терапия, която да ви помогне да поддържате или възвърнете силата, гъвкавостта и движението в засегнатата ръка

• операция за тежки фрактури, която може да включва пластини и винтове, за да помогне на костта да се оправи

Времето за възстановяване може също да зависи от тежестта на нараняването, както и от цялостното ви здраве.

Обикновено може да отнеме между 8 до 12 седмици, за да се възстанови от фрактура на раменната кост. Имайте предвид, че може да се наложи да правите физическа терапия няколко месеца след това.

Други проблеми с раменната кост

Други потенциални проблеми, свързани с раменната кост, включват:

• Увреждане на радиалния нерв: Радиалният нерв минава през ръката ви. Увреждането на радиалния нерв може да бъде усложнение на фрактура на раменната кост, особено средни или дистални фрактури.
• Метастатично костно заболяване: Метастатичното костно заболяване е, когато ракът, който се е развил в една област на тялото, като белите дробове или гърдата, се разпространява в костите. Според Американската академия по ортопедични хирурзи раменната кост често е засегната.
• Остеохондрози: Това е група заболявания, при които е засегнат растежът на костите. Един вид, наречен болест на Панер, може да засегне дисталната област на раменната кост, което води до болка в лакътя.

Долния ред

Раменната ви кост е дългата кост в горната част на ръката ви. Връзките, които прави в рамото и лакътя, ви позволяват да правите много различни движения на ръцете. Раменната кост също е точка на свързване на мускулите на ръцете и раменете.

Фрактурите на раменната кост са често срещано нараняване, което често се причинява от падания, автомобилни катастрофи или контактни спортове. Тези фрактури обикновено се лекуват с лекарства, обездвижване и физиотерапия. В по-тежки случаи може да се наложи операция.

Уговорете час, за да посетите Вашия лекар, ако имате болка в горната част на ръката, която е силна, необяснима от друго здравословно състояние или засяга обхвата Ви на движение. Вашият лекар може да ви помогне да диагностицирате какво може да причини болката ви и да разработи план за лечение.