Миотерапията е неинвазивна терапия, която помага за лечение на болка, причинена от наранявания или проблеми с мускулите или меките тъкани.
Миотерапевтите използват масаж и различни други техники, споделяни от физиотерапевти и остеопати, за да освободят мускулното напрежение и да намалят болката.
Според Международната асоциация по миотерапия, миотерапията е разработена през 1976 г. от Бони Прудън. Той се основава на техники, разработени от д-р Джанет Травел – която е по-специално личен лекар на Джон Ф. Кенеди – и д-р Ханс Краус.
В тази статия ще разгледаме как работи миотерапията, условията, които може да помогне и защо може да бъде от полза.
Какво е миотерапия?
Миотерапията е усъвършенствана форма на лечебен масаж, известен още като спортен масаж или медицински масаж. По време на миотерапията терапевтът използва освобождаване на тригерната точка и различни други техники за облекчаване на мускулна и миофасциална болка.
Тригерните точки са чувствителни зони от стегнати мускулни влакна, които се образуват в мускулите ви, обикновено от прекомерна употреба или нараняване. За да облекчи напрежението в тези области, миотерапевтът използва специални масажни техники, използвайки ръцете, пръстите, лактите или кокалчетата.
Идеята, че болката може да възникне в мускул, е широко приета в медицинската общност едва от 90-те години на миналия век. По-скорошни доказателства обаче показват, че болката, произхождаща от мускул, е много честа
Понякога нараняване или дисфункция на мускул може да доведе до посочена болка в близката област.
Какви са ползите?
Миотерапията все още е нововъзникваща специализация, така че в момента има ограничено количество изследвания, изследващи нейната ефективност. Въпреки това, тъй като това е специализирана форма на лечебен масаж, той има потенциал да осигури същите или много подобни ползи.
Институтът на регистрираните миотерапевти на Австралия проведе а
- подобряване на хроничната болка в кръста
- намаляване на забавената мускулна болка
- намаляване на стреса и тревожността
- повишаване на качеството на живот и положителното благополучие сред пациентите с терминални заболявания като рак или множествена склероза
- подпомагат облекчаването на болката при фибромиалгия, когато се комбинира с други лечения
Освен това през последните 10 години се появиха доказателства, които предполагат, че лечението на болезнени тригерни точки може да помогне за подпомагане на мускулните контракции и оптимизиране на мускулното движение, според Института на регистрираните миотерапевти в Австралия.
Кога е необходима миотерапия?
Миотерапията се използва за лечение на широк спектър от състояния, които включват вашите мускули или меки тъкани.
Някои състояния, които могат да се възползват от лечението с миотерапия, включват:
- навяхвания
- някои видове болки в ставите
- болка в гърба
- болка от лоша стойка
- цервикогенни главоболия
- спортни травми
- наранявания при прекомерна употреба
А
Как се различава от физиотерапията?
Миотерапията и физиотерапията имат много прилики. Практикуващите и двете терапии използват техники като масаж и разтягане, за да помогнат за намаляване на болката и подобряване на мобилността.
Миотерапията е специализиран вид лечебен масаж и терапевтите обикновено се фокусират върху практически техники за намаляване на мускулната болка.
Физиотерапевтите са специалисти по рехабилитация, които използват по-широк спектър от лечения, за да помогнат на хората да възвърнат мобилността и силата си след нараняване или операция.
Ето обобщение на основните разлики между двата вида терапия:
| Миотерапия | Физиотерапия |
| Миотерапевтите използват предимно масаж и терапия с тригерни точки. | Физиотерапевтите използват предимно упражнения, разтягания или практическа манипулация, за да ви помогнат да се движите по-добре. |
| Той е насочен към болка, причинена от мускулна и миофасциална дисфункция. | Лекува широк спектър от мускулно-скелетни проблеми. |
| Счита се за алтернативна терапия. | Той е широко приет в масовата медицина. |
| Миотерапевтите работят предимно в частни практики. | Физиотерапевтите работят в частни практики и болници. |
Какво да очаквате, ако имате миотерапия
По време на първата Ви среща Вашият миотерапевт ще Ви попита за симптомите Ви и ще оцени медицинската Ви история. Те могат също да ви попитат за:
- всички лекарства, които приемате в момента
- предишните ви заболявания
- всякакви операции, които сте имали
- дали участвате в някакъв спорт
- вашата професия
- вашата история на произшествието
След като вземе вашата медицинска история, вашият миотерапевт ще прегледа увредената област и ще извърши физически тестове, за да идентифицира причината за болката.
За лечение те могат да използват техники като:
- сухо игла
- терапия на тригерни точки
-
транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS)
- топла или студена терапия
- пасивно разтягане
- масаж
- ултразвук
Ако вашият миотерапевт не вярва, че болката ви се дължи на мускулни проблеми, той може да ви насочи към друг медицински специалист.
Как да намерите доставчик
Можете да намерите списък на сертифицирани миотерапевти на Bonnie Prudden (CBPM) лицензирани масажисти (LMT) от директорията на Bonnie Prudden Helpline. Указателят предоставя списък с терапевти в 14 щата.
Терапевтите в списъка са завършили 1300 часа обучение и трябва да завършат 35 часа продължаващо обучение годишно.
Долния ред
Миотерапията е вид мануална терапия, която помага за лечение и управление на болката, причинена от наранявания или проблеми на мускулите или меките тъкани. С този вид лечение терапевтът намалява дискомфорта чрез:
- освобождаване на тригерна точка
- масаж
- различни други техники
Много аспекти на миотерапията се припокриват с физиотерапията. Една от ключовите разлики е, че миотерапевтът работи специално върху мускулите и фасцията, докато физиотерапевтът е насочен към по-широк спектър от мускулно-скелетни проблеми.
Тъй като миотерапията все още е нововъзникваща терапия, в момента има ограничени доказателства в подкрепа на нейната ефективност. Тъй като това е специализирана форма на лечебен масаж обаче, се смята, че има подобни ползи.
Discussion about this post