Вашият жлъчен мехур е малък крушовиден орган, разположен в горната дясна част на корема. Заедно с черния дроб и панкреаса, жлъчният мехур е част от жлъчната ви система.
Вашата жлъчна система се фокусира върху производството, съхранението и освобождаването на жлъчка, течност, която е важна за храносмилането на мазнините. Специфичната функция на вашия жлъчен мехур е да съхранява жлъчката, докато трябва да бъде освободена в тънките черва.
Вероятно знаете, че консумацията на алкохол може да повлияе на черния ви дроб. Но чудили ли сте се някога дали алкохолът може да повлияе и на жлъчния ви мехур?
Нека да разгледаме какво е известно за ефекта на алкохола върху жлъчния мехур, какво друго може да причини проблеми с жлъчния мехур и как да поддържате жлъчния си мехур здрав.
Може ли алкохолът да повлияе на жлъчния ви мехур?
Консумацията на алкохол е известен рисков фактор за много здравословни състояния. Изследванията обаче показват, че умерената консумация на алкохол всъщност може да помогне предотвратявам камъни в жлъчката.
Жлъчните камъни са отлагания на вещество, често холестерол, което се втвърдява и се натрупва в жлъчния ви мехур. Те са често срещани, въздействащи
Какво казва изследването?
Анализ от 2019 г., публикуван в списанието
Как точно алкохолът намалява риска от камъни в жлъчката, не е известно. Една от теориите е, че консумацията на алкохол увеличава скоростта, с която жлъчният мехур се изпразва. Това ще намали количеството жлъчка, която се задържа в жлъчния мехур, намалявайки риска от образуване на камъни.
Изследванията обаче не подкрепиха тази констатация. Вместо това изследователите са наблюдавали
Други идеи за това как алкохолът намалява риска от камъни в жлъчката са свързани с холестерола, от който се състоят много камъни в жлъчката. Например, възможно е консумацията на алкохол
Какво е умерена консумация на алкохол?
По-горе споменахме умерената консумация на алкохол, но какво точно означава това?
В
Количеството, което се счита за едно питие, варира в зависимост от вида алкохол, който консумирате. Стандартната напитка се определя като:
Алкохолът и вашето здраве
Докато умерената консумация на алкохол може да намали риска от камъни в жлъчката, пиенето на твърде много алкохол може да има отрицателно въздействие върху здравето ви по няколко начина.
Прекомерното пиене може да бъде свързано с неща като прекомерно пиене, тежко пиене и разстройство на употребата на алкохол.
Прекомерното и тежкото пиене може да изглеждат подобни, но са
Участието в често препиване или тежко пиене може да увеличи риска от развитие на разстройство, свързано с употребата на алкохол. Прекомерната консумация на алкохол също е свързана с повишен риск от:
- нараняване в резултат на автомобилна катастрофа или падане
- извършване на секс без бариерен метод или секс с множество партньори
- проблеми с паметта и координацията
-
инфекции, дължащи се на отслабена имунна система
-
панкреатит, опасно възпаление на панкреаса
- различни здравословни състояния, включително свързани с алкохола чернодробни заболявания, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и инсулт
- някои видове рак, като рак на гърдата, рак на черния дроб и рак на дебелото черво
- състояния на психично здраве като тревожност и депресия
- деменция
Ресурси за алкохолна зависимост
Ако смятате, че вие или ваш любим човек имате зависимост от алкохол, има много ресурси, към които можете да се обърнете за помощ и подкрепа. Те включват:
Какво може да причини проблеми с жлъчния мехур?
Нека разгледаме по-отблизо някои от най-често срещаните проблеми с жлъчния мехур и какво може да ви изложи на риск за всеки от тях.
камъни в жлъчката
Жлъчните камъни са твърди предмети, които могат да се развият във вашия жлъчен мехур. Те често се състоят от холестерол или билирубин и могат да варират по размер и брой. Смята се, че камъните в жлъчката се образуват, когато жлъчката ви съдържа твърде много от някое от тези вещества.
Много пъти камъните в жлъчката не причиняват симптоми. Въпреки това, когато блокират каналите на жлъчната ви система, те могат да причинят болка в горната дясна част на корема. Тази болка често се появява след хранене.
Има много рискови фактори за развитие на камъни в жлъчката. Някои са извън вашия контрол, докато други са свързани с основни състояния или навици на живот.
Може да сте изложени на по-висок риск от развитие на камъни в жлъчката, ако:
- са женски
- имат фамилна анамнеза за камъни в жлъчката
- са над 40
- са от мексикански американски или индиански произход
- яжте диета с високо съдържание на мазнини или холестерол и ниско съдържание на фибри
- имат затлъстяване
- имат основно здравословно състояние като диабет, чернодробно заболяване или сърповидно-клетъчна болест
- са отслабнали много бързо
- имате допълнителен естроген в тялото си поради бременност, орални контрацептиви или хормонална заместителна терапия
Наличието на камъни в жлъчката понякога може да доведе до усложнения във вашата жлъчна система, особено когато блокират потока на жлъчката. По-долу ще обсъдим някои от тези условия.
холецистит
Холециститът е състояние, при което жлъчният ви мехур се възпалява. Това най-често се случва, когато камък в жлъчката блокира един от вашите жлъчни пътища, което води до задържане на жлъчката в жлъчния мехур. Това може да се случи и поради израстъци като полипи или тумори.
Болката поради холецистит често е по-силна и продължителна, отколкото при камъни в жлъчката. Други симптоми могат да включват треска, гадене и повръщане.
Болест на жлъчния мехур без камъни
Това състояние понякога се нарича още акалкулозна болест на жлъчния мехур. Това е, когато се появява възпаление на жлъчния мехур без наличие на камъни в жлъчката. Симптомите са подобни на тези при холецистит.
Болест на жлъчния мехур без камъни често се наблюдава при хора, които са преживели тежка физическа травма или изгаряния или имат автоимунно състояние като лупус. Извършването на сърдечна или коремна хирургия също може да бъде рисков фактор за това заболяване.
Холедохолитиаза
Холедохолитиаза се появява, когато камък в жлъчката блокира общия жлъчен канал, тръбата, която транспортира жлъчката от черния дроб до тънките черва. Запушване в тази област може да доведе до натрупване на жлъчка в черния ви дроб.
Холедохолитиазата причинява болка в горната дясна част на корема. Други симптоми могат да включват:
- висока температура
- пожълтяване на кожата или очите (жълтеница)
- тъмна урина
- бледо изпражнение
- гадене и повръщане
Полипи на жлъчния мехур
Полипите са израстъци, които могат да се появят във вашия жлъчен мехур. Повечето полипи на жлъчния мехур са доброкачествени (неракови). В редки случаи те могат да бъдат злокачествени (ракови). Малко се знае за рисковите фактори за развитие на полипи на жлъчния мехур.
Полипът на жлъчния мехур може да не причинява никакви симптоми. Въпреки това, ако блокира канал, това може да причини симптоми като болка, гадене и повръщане.
Как да поддържате жлъчния си мехур здрав
Можете да предприемете няколко стъпки, за да поддържате жлъчния си мехур здрав и да функционира добре:
- Увеличете приема на фибри. Храните с високо съдържание на фибри включват пълнозърнести храни и пресни плодове и зеленчуци.
- Яжте повече здравословни мазнини. Храните, богати на здравословни мазнини, включват риба, ядки, зехтин и авокадо.
- Намалете някои храни. Намалете приема на храни, които са с високо съдържание на наситени мазнини, захари и рафинирани въглехидрати.
- Бъдете активни, когато можете. Редовните упражнения са полезни за цялостното ви здраве. Освен това може да ви помогне да поддържате умерено тегло и да предотвратите камъни в жлъчката.
- Ако е необходимо, отслабнете безопасно и бавно. Ако имате високо телесно тегло и Вашият лекар препоръчва да отслабнете, стремете се да го правите постепенно. Вашият лекар може да ви помогне да намерите безопасен подход.
Долния ред
Изследванията установиха, че умерената консумация на алкохол може да помогне за намаляване на риска от камъни в жлъчката, въпреки че изследователите не са сигурни как се случва това.
Докато пиенето в умерени количества може да намали риска от камъни в жлъчката, прекомерната консумация на алкохол може да увеличи риска от много здравословни състояния.
Ако смятате, че вие или любим човек злоупотребявате с алкохол, има много ресурси, които да ви помогнат.
Discussion about this post