Какво е genu valgum?
Genu valgum, известен като knock-knees, е разместване на коляното, което обръща коленете ви навътре. Когато хората с блъскащи колене се изправят със събрани колене, между глезените им има разстояние от 3 инча или повече. Това е така, защото коленете им са свити толкова навътре.
Genu valgum е често срещано явление при малки деца и обикновено се коригира, докато растат. До 75 процента от децата на възраст между 3 и 5 години имат почукване на колене. Бостънската детска болница съобщава, че в около 99 процента от тези случаи, genu valgum се коригира, когато засегнатите деца са на 7 или 8 години.
Genu valgum може да се развие и по-късно в живота от:
- нараняване или инфекция в коляното или крака
- тежка липса на витамин D и калций
- затлъстяване
- артрит в коляното
Това състояние не може да бъде предотвратено, но ефектите му могат да бъдат сведени до минимум. Физическата терапия и упражненията често са успешна алтернатива на операцията. Продължете да четете, за да научите повече.
Какви са симптомите на genu valgum?
Genu valgum, който продължава след детството, може да има други симптоми, освен неправилно подравнени колене.
Те включват:
- твърди стави
- болка в коляното
- ходене с накуцване
Напрегнатите връзки и мускули също могат да причинят болка в бедрата, глезените или стъпалата. Ако само едното коляно е извън линията, стойката ви може да е небалансирана.
Какво причинява това състояние?
Genu valgum почти винаги е доброкачествена вариация в растежа на детето. Въпреки че се появява случайно, изглежда се среща в семейства.
Чукане в коленете може също да бъде причинено от:
- нараняване или инфекция в коляното или крака
- костна малформация от рахит, заболяване, причинено от липса на витамин D и калций
- други костни заболявания
- затлъстяване, което оказва допълнителен натиск върху коленете ви
-
артрит в коленните ви стави
Затлъстяването може да направи genu valgum по-тежко, според
Как се диагностицира?
Когато genu valgum присъства при по-голямо дете или възрастен, важно е да разберете дали има основна причина. Костно заболяване или артрит ще трябва да бъдат лекувани.
Вашият лекар ще зададе въпроси относно семейната медицинска история, както и дали изпитвате някаква болка. Ако сте, те ще искат да знаят къде се намира болката, която изпитвате.
По време на физически преглед Вашият лекар ще наблюдава как стоите и ходите.
Те също ще търсят да оценят:
- неравенство в дължината на краката ви
- ъгълът на подравняване на коляното ви
- неравномерно износване на подметките на обувките ви
В някои случаи Вашият лекар може да назначи рентгеново или ЯМР сканиране, за да разгледа костната структура.
Как се лекува genu valgum?
Лечението на genu valgum зависи от причината и тежестта на вашите симптоми.
Например, ако рахитът ви причинява стряскане на коленете, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише витамин D и калциеви добавки, за да помогне за възстановяване на нивата Ви.
Вашият лекар може също да предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства с рецепта, ако опциите без рецепта, като напроксен (Aleve, Naprosyn), не осигуряват облекчение.
Типичният план за лечение ще включва едно или повече от следните:
Отслабване
Затлъстяването може да доведе до допълнителен стрес върху коленете ви, влошавайки genu valgum. Ако сте с наднормено тегло, Вашият лекар ще работи с Вас, за да разработи здравословен план за отслабване.
Вижте: 10 съвета за започване на диета без захар »
Упражнение
За повечето хора с genu valgum упражненията могат да помогнат за пренареждане и стабилизиране на коленете им. Вашият лекар или физиотерапевт може да оцени походката ви и да предложи упражнения, предназначени за укрепване на мускулите на краката, бедрата и бедрата. Специфичните разтягания също могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите.
Упражненията за укрепване могат да бъдат прости, като повдигане на краката, докато седите или легнете. Докато напредвате с рутинните упражнения, можете да добавите тежести за краката, за да го направите по-ефективно.
Ортези
Ако краката ви са с неравна дължина в резултат на genu valgum, вложка за пета в обувката от по-късата страна може да изравни дължината на краката ви и да помогне за регулиране на походката ви. Може също да облекчи болката в краката.
За деца, чиито genu valgum не отшумява до 8-годишна възраст, скоба или шина могат да помогнат за насочване на растежа на костите.
Хирургия
Когато genu valgum е тежък или когато упражненията не са достатъчни за облекчаване на болката и стабилизиране на коляното, Вашият лекар може да препоръча операция.
За по-младите хора малка метална пластина, поставена в коляното им, може да помогне за насочването на бъдещия растеж на костите. Тази незначителна процедура се нарича хирургия на ръководен растеж. Плаката се отстранява, когато костният растеж се коригира.
Възрастните могат да се възползват от остеотомия. Тази операция използва постоянни метални пластини, за да поддържа костите подравнени. Това може да регулира костите на краката ви и да подравните коленете ви.
Операцията за смяна на коляното също е опция за възрастни хора.
Научете повече: Оценка за смяна на коляното и въпроси, които да зададете на Вашия лекар »
Какви са перспективите за genu valgum?
В по-голямата част от случаите родителите могат да очакват, че genu valgum на детето ще се разреши до 8-годишна възраст.
За по-големи деца и възрастни с genu valgum курсът на физическа терапия и упражнения могат да помогнат за подравняването на коленете им. Той също така може да укрепи околните мускули и да избегне увреждането от стреса на други стави.
Ако тези усилия не са успешни, може да се извърши операция за пренареждане на коленете.
С течение на времето нелекуваното неправилно подравняване на коляното може да причини болка и проблеми във функционирането. едно
Discussion about this post