Какво причинява раздразнителност?

Какво причинява раздразнителност?

Много неща могат да причинят раздразнителност. Причините могат да бъдат разделени в две общи категории: физически и психологически.

Няколко често срещани психологически причини за раздразнителност включват:

• стрес
• тревожност
• аутизъм

Някои разстройства на психичното здраве са свързани с раздразнителност, включително, но не само:

• депресия
• биполярно разстройство
• шизофрения

Честите физически причини могат да включват:

• недоспиване
• ниска кръвна захар
• ушни инфекции
• зъбобол
• някои симптоми, свързани с диабета
• някои дихателни нарушения
• грип

Медицински състояния, които причиняват хормонални промени, също могат да повлияят на настроението ви. Примерите включват:

• менопауза

• предменструален синдром (PMS)

• синдром на поликистозните яйчници (POS)

• хипертиреоидизъм
• диабет

Възможно е също да почувствате раздразнителност като страничен ефект от лекарствата, които приемате. Други потенциални причини включват:

• употреба на наркотици
• алкохолизъм
• отнемане на никотин
• отнемане на кофеин

Повечето хора се чувстват раздразнени от време на време. Например, нормално е да се чувствате капризни след лоша нощна почивка.

Някои хора се чувстват по -редовно раздразнителни. Ако установите, че раздразнителността пречи на ежедневието ви, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да идентифицирате потенциалните причини за вашата раздразнителност.

Симптоми, които често придружават раздразнителност

В някои случаи чувството ви на раздразнителност може да бъде придружено или предшествано от други симптоми.

Например, тези симптоми могат да включват:

• изпотяване
• състезателно сърце
• бързо дишане
• объркване
• гняв

Ако хормоналният дисбаланс причинява вашата раздразнителност, може да имате други симптоми като:

• треска
• главоболие
• горещи вълни
• нередовен менструален цикъл
• намалено сексуално желание
• косопад

Диагностициране на причината за раздразнителност

Ако се чувствате раздразнителни редовно и не знаете защо, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да идентифицирате възможните причини. Те могат също така да обсъдят възможностите за лечение и стратегии, които да ви помогнат да управлявате настроението си, след като се установи причината.

По време на Вашето посещение, Вашият лекар вероятно ще поиска Вашата медицинска история, включително всички лекарства, които приемате.

Те също така ще попитат за вашата история на психологически състояния. Вероятно ще бъдат обсъдени вашите навици на живот, като съня и консумацията на алкохол или други вещества, които може да използвате. Вашият лекар ще иска да знае за източниците на стрес в живота ви.

В зависимост от вашите симптоми и медицинска история, те могат да наредят един или повече тестове, включително анализи на кръв и урина. Нивото на определени хормони в кръвта Ви може да показва хормонален дисбаланс. Нивото на глюкоза в кръвта или урината може да показва диабет.

Те могат също да ви насочат към специалист по психично здраве за оценка.

Лечение на причината за раздразнителност

Препоръчаният от Вашия лекар план за лечение ще зависи от Вашата конкретна диагноза. Най -добрият начин за лечение на раздразнителността е да се отстрани основната й причина.

Ако Вашият лекар Ви постави диагноза психично заболяване, той може да Ви насочи към специалист за консултация. Може да се препоръчат лекарства с рецепта, за да ви помогнат да контролирате настроението си. Разговорната терапия и лекарствата често се комбинират за лечение на състояния, като депресия.

Ако подозират, че раздразнителността ви е причинена от алкохол, кофеин, никотин или отнемане на други лекарства, Вашият лекар може да препоръча комбинация от разговорна терапия и лекарства. Заедно те могат да ви помогнат да контролирате желанията си.

Ако сте диагностицирани с хормонален дисбаланс, Вашият лекар може да препоръча хормонална заместителна терапия. Това лечение не е подходящо за всички. Внимателно обсъдете възможностите си с Вашия лекар, преди да опитате самостоятелно хормонозаместителна терапия.

Ако изпитвате раздразнителност като симптом на инфекция, тя вероятно ще отшуми, когато инфекцията се изчисти. Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици или други лекарства, които да помогнат за лечението му.

Вашият лекар може също да препоръча промени в начина на живот, за да контролира настроението ви. Например, те могат да ви насърчат да коригирате:

• диета

• рутинни упражнения

• навици за сън

• практики за управление на стреса