Какво причинява натрупване на скалпа и как мога да го лекувам?

Какво представлява натрупването на скалпа?

Ако откриете люспи от мъртва кожа в косата или по раменете си, може да си помислите, че имате пърхот, състояние, известно също като себореен дерматит.

Това е често срещано състояние, което може да причини лющене на кожата на скалпа. Но също така е възможно да се занимавате с нещо друго.

Други състояния, като псориазис, екзема и натрупване на скалпа, имат подобни симптоми, но различни причини, които изискват различни лечения за разрешаване.

Натрупването на скалпа често може да причини лющещ се скалп. Това е лесно лечимо състояние. Той споделя много от същите симптоми като пърхота.

Вместо лющене, причинено от възпаление, с натрупване на скалпа, лющенето се причинява от натрупване на неща, които могат да причинят люспи като:

• продукти за грижа за косата
• кожни клетки
• пот
• масла
• комбинация от изброените по-горе вещества

Може ли натрупването на скалпа да причини загуба на коса?

Накратко: да. Натрупването на скалпа може да причини загуба на коса, ако не се лекува и мъртвата кожа, маслото и потта запушват космените ви фоликули. Това може да доведе до неприятно състояние, наречено фоликулит.

Фоликулитът причинява възпаление на космените фоликули, което понякога води до инфекция. Тежките случаи на фоликулит могат да причинят хрупкави рани, които изглежда не заздравяват. Тези рани могат да причинят трайна загуба на коса и белези.

Ако се чудите дали натрупването на скалпа причинява лющещия се скалп, ето какво трябва да знаете.

Какво причинява натрупването на скалпа?

Има различни причини за натрупване на скалпа. Важно е да знаете с коя имате работа.

Това ще ви помогне да намерите правилното лечение. Освен това ще ви даде необходимата информация как най-добре да предотвратите лющене на скалпа в бъдеще.

Естественото натрупване и натрупването на продукти са двете основни причини за натрупване на скалпа.

Естествено натрупване

Естественото натрупване на скалпа включва няколко фактора.

Мъртви кожни клетки

Клетките на кожата, покриващи тялото ви, постоянно умират и растат отново. Когато умрат, те трябва да се пролеят. Новите трябва да растат, за да заменят старите.

Но за някои хора мъртвите кожни клетки не се отделят достатъчно бързо и това може да доведе до натрупване на скалпа ви. Натрупването на мъртви кожни клетки обикновено води до падане на много люспи от скалпа ви.

Себум

Скалпът произвежда естествено восъчно масло, наречено себум от жлезите под кожата. Някои хора произвеждат повече от това масло от други.

Себумът играе важна роля в защитата на кожата ви от инфекция и помага да я поддържа влажна. Въпреки това, когато тялото произвежда твърде много себум, той може да се натрупа върху скалпа ви.

Пот

В допълнение към себума и мъртвата кожа, скалпът ви произвежда пот. Това също може да допринесе за натрупването на скалпа ви.

Някои хора естествено се потят повече от други. Ако сте особено активни, може да се потите повече от повечето хора. Потният скалп често причинява омазняване на косата и може да излъчва неприятна миризма.

Натрупване на продукта

Остатъците от продукти за коса са другата вероятна причина за натрупване на скалпа.

Много продукти за коса съдържат восъчни вещества, които могат да се придържат към косата и скалпа, ако не се изплакнат добре, когато я миете.

Примерите включват:

• шампоани
• балсами
• стилизиращи кремове, масла, гелове и пяни

Как да се отървете от натрупването на скалпа

Ако се занимавате с натрупване на скалпа, има редица неща, които можете да направите у дома, за да намалите лющенето, дискомфорта и миризмата, които може да причини.

Някои опции включват:

Намиране на подходящия шампоан и балсам за вашия тип коса

Ако искате да изберете шампоана, който може да помогне за минимизиране на натрупването на скалпа, важно е да вземете предвид вашия тип коса. Шампоаните се продават в множество формулировки:

• средна коса
• суха и увредена коса
• мазна коса
• дълбоко почистване
• бебе
• медикаментозно

Ако не сте сигурни кой шампоан е най-подходящ за вашия тип коса, разгледайте списъка със съставките. Колкото по-високо е дадена съставка в списъка, толкова по-изобилна е тя в шампоана.

Ето списък с типове коса и основните съставки на шампоана, които трябва да търсите във всеки:

• мазна коса: шампоани с лаурил сулфати или сулфосукцинати, които действат за премахване на себума от косата
• средно суха коса: шампоани с лаурет сулфати, които премахват малко себум от косата
• суха или увредена коса: шампоани със саркозини, амониеви естери, алканоламиди, натриев лаураминопропионат, бръшлян агаве и силикон, които почистват косата без да премахват много себум и не я изсушават

Ако имате чувствителна кожа, трябва да избягвате шампоани, които съдържат:

• формалин
• парабени

Редовно и старателно измиване

Ако използвате продукти за грижа за косата, също така е важно да миете косата си редовно и старателно, за да се отървете от натрупването. Може да искате да го миете всеки ден или на всеки няколко дни, в зависимост от типа коса.

Някои анекдотично предполагат, че средно мазната коса може да се мие на всеки 1 до 2 дни, докато сухата към увредена коса може да се мие на всеки 3 до 4 дни.

Как изглежда основното измиване?

Ето няколко съвета за предотвратяване на натрупване и поддържане на косата ви чиста:

• Изплакнете напълно косата си, преди да добавите шампоан. Шампоанът се пени по-добре върху мокра коса и също така се разнася по-лесно, което ви позволява да използвате по-малко продукт.
• Първо разбъркайте шампоана си с вода. Преди да втриете шампоана върху косата и скалпа си, може да опитате да добавите малко вода към него. Това помага за по-лесното му разнасяне и намалява количеството шампоан, който използвате.
• Използвайте хладка вода за първото си изплакване. Топлата вода помага да се отвори външната част на всяка коса (кожицата), така че шампоанът да може да влезе вътре и най-добре да отстрани мръсотията и маслото. Това също помага на балсамите и продуктите да работят по-добре.
• Съсредоточете се върху скалпа си. Краищата на косата ви са по-склонни да изсъхнат от измиване с шампоан и обикновено са най-чистите части на косата ви. Съсредоточете се върху измиването на скалпа с шампоан, тъй като този процес ще почисти най-ефективно косата ви, без да я изсушава.
• Бъди нежен. Избягвайте грубото търкане на косата си с кръгови движения напред-назад, тъй като това може да причини накъсване. Измийте нежно от корените до края на косата си с пръсти и длани. Не търкайте скалпа си с ноктите, тъй като това може да причини наранявания, които се превръщат в неприятни струпеи и рани.
• Поставете балсам само върху краищата си. Вашият скалп не се нуждае от повече овлажнител. Добавянето на балсам към скалпа ви само ще причини повече натрупване. Вместо това се съсредоточете върху поставянето на балсам върху краищата си, които се нуждаят от най-много влага.

ябълков оцет

Няма научни доказателства, че ябълковият оцет може да намали натрупването на скалпа. Въпреки това, има изследвания което показва, че може да убива бактериите.

Няма достатъчно изследвания, които да предполагат, че това може да предотврати фоликулит на скалпа, инфекция на космените фоликули на скалпа.

Някои анекдотично предполагат, че изплакването на косата с ябълков оцет, разреден с вода, може да помогне за унищожаването на бактериите, които могат да доведат до това усложнение.

Има някои доказателства, че ябълковият оцет може да е от полза за здравето на косата ви и по други начини.

Поддържайте косата разплетена

Ежедневното разресване на косата може да ви помогне да запазите косата си разплетена. Това може да намали и разруши натрупването на скалпа. Четката с косъм е чудесен инструмент за поддържане на косата без заплитане.

Подходящи за всички типове коса, четките с косъм са направени от естествени (глиган) или синтетични влакна, които помагат да разпределят маслата по-равномерно в косата ви. Това също може да помогне за намаляване на натрупването на скалпа.

Много хора с груба коса предпочитат да мият косата си, когато е мокра. Това може да бъде полезно, но не забравяйте да измиете косата си с хладка вода, а не със студена вода, което може да допринесе за накъдряне и накъсване.

Когато миете косата си, бъдете нежни. Почистете от краищата нагоре до скалпа си на малки участъци, завършващи в корените.

Ако планирате да оформите косата си, може да искате да потърсите четка с косъм, която може да ви помогне да постигнете определен вид. Някои опции включват:

• четка на основата на възглавница или „плоска“ четка: най-добре за фина коса, особено ако планирате да я изправите.
• четка с гребло: чудесно за изглаждане на косата, особено ако имате гъста коса
• кръгла четка: може да придаде на косата ви къдрици, ако използвате такава, докато сушите със сешоар (за по-стегнати къдрици използвайте по-малка четка, а за по-големи къдрици използвайте по-голяма четка)
• вентилирана четка: имат дупки или вентилационни отвори на цевите, което по-лесно позволява на въздуха от сешоара да достигне косата ви, докато миете

Ексфолирайте скалпа си

Вероятно сте запознати с това как да ексфолирате кожата на ръцете, краката и други части на тялото си. Но замисляли ли сте се някога да ексфолирате скалпа си?

Оказва се, че ексфолирането може да помогне за намаляване на натрупването на скалпа, ако се прави веднъж или два пъти седмично.

Ексфолирането на скалпа се препоръчва за здрави хора без активни инфекции на скалпа, като трихофития, всякакви открити рани или въшки.

Предлагат се множество ексфолианти на скалпа.

Масло от лимонена трева

Изследванията показват, че маслото от лимонова трева може да бъде ефективно лечение на пърхот. От тониците за коса, използвани в проучването, разтворът, съдържащ 10 процента лимонена трева, е показал, че действа най-добре като лечение на пърхот.

Можете ли да предотвратите натрупването на скалпа?

Най-добрият начин за лечение на натрупването на скалпа е да го спрете, преди да започне. Ако сте склонни към натрупване на скалпа, ето някои анекдотични превантивни мерки, които можете да предприемете:

• Избягвайте прекомерната употреба на продукти. Продуктите за коса могат да бъдат чудесен инструмент за поддържане на косата здрава и стилизирана. Но е възможно да има твърде много добро нещо. Когато използвате продукти, нанасяйте ги пестеливо и добавете възможно най-малко към скалпа си.
• Поддържайте косата си здрава. Защитете косата си от изсушаване. Това означава избягване на употребата на тежки химикали като химически изправители.
• Поддържайте рутина за здрава коса. Дори и да не забележите натрупване на скалпа, редовното разресване и измиване може да ви помогне да предотвратите натрупването му. Използвайте шампоан, който работи най-добре за вашия тип коса.
• Измийте косата си след тренировка. Когато тренирате, вие се потите през скалпа. Това може да допринесе за натрупване на скалпа, ако го оставите да престои. Предотвратете натрупването, като измиете косата си след всяка тренировка.

Кога да отидете на лекар

Ако натрупването на скалпа ви пречи да управлявате и да се наслаждавате на косата си, а домашните лечения не работят, посетете лекар. Опишете вашите симптоми и леченията, които сте опитвали.

Те ще определят причината и ще създадат план за лечение, който най-добре отговаря на вашите нужди. Ако имате пърхот или псориазис на скалпа, например, може да ви препоръчат шампоани и локални средства, отпускани с рецепта.

За вкъщи

Натрупването на скалпа се причинява от натрупването на твърде много вещества върху скалпа. Лесно може да се обърка с пърхота, тъй като и двете състояния споделят някои от едни и същи симптоми.

Тези състояния обаче са различни и изискват различни методи на лечение.

Поддържането на здрава коса чрез добра хигиена и правилен режим на грижа за косата може да помогне за предотвратяване и лечение на натрупването на скалпа.

Съсредоточете се върху намаляването както на естественото, така и на натрупването на продукти. След това използвайте нашите съвети за превенция, за да поддържате здрав скалп без люспи.