Плаката е лепкав филм, който се образува върху зъбите ви всеки ден: Знаете ли, това хлъзгаво/мътно покритие, което усещате, когато се събудите за първи път.
Учените наричат плаката „биофилм“, защото всъщност представлява общност от живи микроби, заобиколени от лепкав полимерен слой. Лепкавото покритие помага на микробите да се прикрепят към повърхностите в устата ви, за да могат да прераснат в процъфтяващи микроколонии.
Разликата между плака и зъбен камък
Когато плаката не се отстранява редовно, тя може да натрупа минерали от слюнката ви и да се втвърди в почти бяло или жълто вещество, наречено зъбен камък.
Зъбният камък се натрупва по линията на венците на предната и задната част на зъбите. Въпреки че внимателното почистване с конец може да измести част от натрупването на зъбен камък, вероятно ще трябва да посетите зъболекар, за да се отървете от всичко това.
Какво причинява плака?
Вашата уста е процъфтяваща екосистема. Бактериите и други организми влизат, когато ядете, пиете и дишате. През повечето време във вашата орална екосистема се поддържа деликатен баланс, но могат да възникнат проблеми, когато определени щамове бактерии станат прекалено изобилни.
Когато ядете въглехидрати и сладки храни и напитки, бактериите се хранят със захарите, произвеждайки киселини в процеса. Тези киселини могат да причинят проблеми като кариес, гингивит и други форми на кариес.
Кариесът от плака може да се случи дори под венците ви, където не можете да го видите, като разяжда опората за зъбите ви.
Как се диагностицира плака?
През повечето време плаката е безцветна или бледожълта. Зъболекарят може да забележи плака по зъбите ви с помощта на малко огледало по време на орален преглед.
Какво е лечението на плаката?
Можете да премахнете плаката, като редовно миете и почиствате зъбите си с конец с мека четка за зъби. Някои зъболекари препоръчват електрически четки за зъби, защото се смята, че са по-ефективни при премахване на плаката.
Преглед на 2019 г
Плаката, която се е втвърдила в зъбен камък, ще трябва да бъде отстранена от стоматолог. Вашият зъболекар или орален хигиенист може да го премахне, когато имате редовен стоматологичен преглед и почистване. Тъй като зъбният камък може да се натрупва на труднодостъпни места, наистина е важно да посещавате зъболекар два пъти годишно, за да го държите под контрол.
Как да предотвратим появата на плака
Практикувайте добра устна хигиена
За да предпазите бактериите в плаката от увреждане на зъбите и венците, най-важното нещо, което можете да направите, е да почиствате зъбите си всеки ден. Мийте зъбите си два пъти на ден и мийте след консумация на сладки храни. Американската стоматологична асоциация препоръчва да миете зъбите си два пъти на ден в продължение на две минути.
За да научите ефективна техника за премахване на плаката, докато миете с четка, опитайте метода, препоръчан тук:
Също така е много важно да почиствате зъбите си с конец ежедневно, тъй като в тесните пространства между зъбите може да се образува плака. И жизненоважна част от доброто орално здраве е редовното посещение на вашия зъболекар за почистване и прегледи.
Swish!
За да стигнете до бактериите между зъбите си, помислете за продукт за изплакване на устата, когато изплакнете и използвате конец. През 2016г
Изплакванията за уста имат много различни активни съставки: Хлорхексидин (CHX), пробиотични, билкови и етерични масла изплаквания за уста са проучени.
CHX се предлага само с рецепта. Въпреки че е ефективен за намаляване на натрупването на плака и цялостното здраве на венците, може
Ако искате изплакване, което няма да причини оцветяване или други странични ефекти, може да помислите за пробиотично или билково изплакване. А
Някои проучвания също така установиха, че продуктите за изплакване, съдържащи етерични масла, водят до по-малко натрупване на плака, отколкото само четкането и почистването с конец. Listerine Cool Mint, например, съдържа малки количества ментол, мащерка, зимно зелено и евкалиптово масло и
Внимавайте къде съхранявате устата си Изплакнете
Винаги съхранявайте изплаквания за уста на място, където децата не могат да стигнат до тях. Някои изплаквания съдържат съставки, които могат да бъдат вредни, ако се поглъщат в достатъчно големи количества.
Червени боровинки, някой?
Говорете с вашия зъболекар относно включването на продукти от червена боровинка във вашата диета. Лабораторните проучвания показват, че полифенолите в боровинките са ефективни възпиращи средства за две от бактериите в устата, които най-вероятно водят до кухини: Streptococcus mutans и Streptococcus sobrinus.
Важно е да се отбележи, че макар тези резултати да са обещаващи, те са проведени в лабораторни условия, така че ефектите на червените боровинки върху плаката в човешката уста все още не са потвърдени.
Outlook за управление на плаката
Плака се образува в устата ви всяка вечер, докато спите и през деня, докато ядете и пиете. Ако практикувате добра устна хигиена, ограничавате сладките храни и напитки и посещавате зъболекаря си два пъти годишно, за да премахне плаката напълно, можете да поддържате растежа й управляем.
Без редовно почистване плаката може да се втвърди в зъбен камък или да причини кариес, кариес и заболяване на венците. Възпалението в устата ви може да доведе до други здравословни проблеми, така че е добра идея да останете на върха на плаката с добри зъбни навици и редовни пътувания до зъболекаря.
Плаката е лепкав филм, който се образува върху зъбите ви, докато спите и докато се движите през деня. Състои се от няколко щама бактерии плюс лепкаво покритие.
Бактериите в плаката се хранят с въглехидрати и захари, като произвеждат киселина, докато метаболизират захарите. Киселините могат да увредят емайла и корените на зъбите ви, което води до заболяване на венците и кариес.
Добрата новина е, че с щателно миене на зъбите, почистване с конец, изплакване с вода за уста и посещения при зъболекар на всеки два пъти годишно, трябва да можете да сведете до минимум растежа на плаката и да поддържате здравето на устата си.
Discussion about this post