Какво означава да имате висок холестерол в детството?

Какъв е краткият отговор?

Рисковите фактори на околната среда за висок холестерол, включително лоша диета и упражнения, често се появяват в ранна детска възраст. Наследствените рискови фактори, като наличието на фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, също могат да увеличат общия риск на детето от висок холестерол.

Ранното диагностициране и лечение на високия холестерол може да предотврати запушване на артериите, което в крайна сметка намалява риска от инфаркт и инсулт по-късно в живота.

Какви са симптомите на висок холестерол при деца?

Високият холестерол е асимптоматично заболяване. Няма документирани симптоми, свързани с високия холестерол при възрастни. Същото важи и за децата.

Високият холестерол няма да има забележимо въздействие – като инсулт, инфаркт или тежка органна недостатъчност – докато няма значително натрупване на плака в артериите.

Какво причинява висок холестерол при децата и какво увеличава риска за детето?

Има различни причини, поради които детето може да развие висок холестерол, включително наличието на други основни здравословни състояния, диета и генетика.

Тези рискови фактори не гарантират, че детето ще развие сърдечно заболяване при тези условия, но лекарят може да поиска да започне тестване рано, ако са налице един или повече от тези фактори. Тестването може да започне най-рано след 2 години.

Здравословни условия

Някои здравословни състояния са свързани с висок холестерол при деца и юноши. Тези условия могат да включват:

• диабет

• високо кръвно налягане (хипертония)

• хронично бъбречно или чернодробно заболяване
• затлъстяване
• лупус

• свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм)

• синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
• нефротичен синдром
• ювенилен ревматоиден артрит

някои лекарства може също така да увеличи риска детето да развие висок холестерол. Изотретиноинът е лекарство, използвано за лечение на тежко акне, но също така се увеличава триглицериди в кръвния поток.

Кортикостероидите, използвани в стероидната терапия, някои форми на химиотерапия и някои комбинации от антиретровирусни лекарства също могат нараства нивата на холестерола.

Диета

Диета, съставена предимно от преработени храни или храни с високо съдържание на наситени и трансмазнини, може да доведе до висок холестерол.

Пържените храни, млечните продукти и храните с високо съдържание на захар могат да нарушат баланса на здравословните мазнини в кръвта, причинявайки излишък на мастни липиди в кръвния поток.

Холестеролът се намира предимно в животински продукти като месо, сирена, сладолед и яйца. Растения като боб, ядки и плодове с високо съдържание на фибри произвеждат малки количества холестерол.

Генетика

Фамилната анамнеза може да повлияе на риска от развитие на висок холестерол при детето. Фамилната хиперхолестеролемия и фамилната хипертриглицеридемия, например, са генетични мутации, които засягат мастните липиди в тялото.

Детето също може да бъде предразположено към висок холестерол, ако има фамилна анамнеза за ранно сърдечно заболяване. Ранното сърдечно заболяване се характеризира като инфаркт или инсулт преди 55-годишна възраст в член на семейството, определен като мъж при раждането, или преди 65-годишна възраст в член на семейството, определен като жена при раждането.

Как се диагностицира високият холестерол при деца?

Единственият начин да разберете дали детето ви има висок холестерол е чрез липиден панел.

Липиден панел може да оцени следното:

• Липопротеини с ниска плътност (LDL) може да блокира артериите в големи количества. Най-общо казано, колкото по-ниско е нивото на LDL холестерола, толкова по-добре.
• Липопротеини с висока плътност (HDL) премества холестерола от сърцето към черния дроб, за да бъде отделен. Най-общо казано, колкото по-високо е нивото на HDL холестерола, толкова по-добре.
• Общ холестерол съчетава нивата на LDL и HDL холестерол. Тази цифра се сравнява с нивото на HDL холестерола, за да се прецени рискът от сърдечни заболявания и инсулт. Най-общо казано, колкото по-ниско е нивото на общия холестерол, толкова по-добре.
• Триглицериди са друг вид мазнини (липиди), намиращи се в кръвта. Най-общо казано, колкото по-ниско е нивото на триглицеридите, толкова по-добре.

Приемливо нивата на холестерола при деца попадат в този диапазон:

• LDL (“лош”) холестерол: по-малко от 110 mg/dL
• HDL („добър“) холестерол: повече от 45 mg/dL
• Общ холестерол: по-малко от 170 mg/dL
• Триглицериди: по-малко от 75 mg/dL до 9-годишна възраст, по-малко от 90 mg/dL до 19-годишна възраст

Граничните високи нива на холестерол при деца попадат в този диапазон:

• LDL (“лош”) холестерол: 110–129 mg/dL
• HDL („добър“) холестерол: N/A
• Общ холестерол: 170–199 mg/dL
• Триглицериди: 75–99 mg/dL до 9-годишна възраст, 90–129 mg/dL до 19-годишна възраст

Високите нива на холестерол при деца попадат в този диапазон:

• LDL (“лош”) холестерол: 130 mg/dL или по-висока
• HDL („добър“) холестерол: N/A
• Общ холестерол: 200 mg/dL или по-висока
• Триглицериди: 100 mg/dL или повече до 9-годишна възраст, 130 mg/dL или повече до 19-годишна възраст

The Национален институт за сърцето, белите дробове и кръвта препоръчва две прожекции в детството. Първият скрининг трябва да бъде на възраст между 9 и 11 години. Вторият скрининг трябва да бъде между 17 и 21 години.

Консултирайте се с педиатър или друг медицински специалист за по-персонализирани насоки за скрининг.

Как се лекува високият холестерол при деца?

Храненето на балансирана диета и редовната физическа активност е най-добрият начин за намаляване на високите нива на холестерол в детството.

По-голямата част от ежедневното хранене на детето трябва да идва от:

• пресни плодове и зеленчуци
• цели зърна
• боб и варива
• ядки
• постни протеини

Деца на възраст от 6 до 17 години трябва да получат поне 60 минути умерена физическа активност през всички или повечето дни от седмицата. Примерите за умерена активност включват:

• бързо ходене
• джогинг или тичане
• колоездене или кънки
• катерене
• плуване

Лекар или друг здравен специалист може да даде препоръки, специфични за вашето дете. В някои случаи може да е подходящо лекарство за овладяване на високия холестерол.

Това може да включва:

• холестирамин (превалит)

• колестипол (Colestid)
• колесевелам (Welchol)

Какво можете да направите, за да намалите холестерола на детето?

Можете да подкрепите детето си, като следите нивата на холестерола си и насърчавате здравословния избор за цялото семейство.

Ако още не сте, можете да направите следното:

• Четете етикетите за хранителните стойности и ограничете продуктите с висок холестерол, наситени мазнини и трансмазнини.
• Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, боб и бобови растения в храната си.
• Ограничете богатите на захар храни и напитки, като газирани напитки и сокове, сладкиши и торти, сиропи и бонбони.
• Разменете продуктите от пълномаслено мляко, сирене и кисело мляко с нискомаслени или обезмаслени версии.
• Изберете постни разфасовки месо и птици и отстранете всяка видима мазнина или кожа.
• Заменете наситените мазнини, включително животински мазнини, кокосово масло и палмово масло, с ненаситени мазнини, като зехтин, рапица и фъстъчено масло.
• Използвайте техники за готвене без мазнина – като печене, готвене, поширане, скара и пара – когато приготвяте месо, риба и птици.
• Пържете храната на пара във вода, доматен сок или бульон с ниско съдържание на натрий, вместо дълбоко пържене с масло, свинска мас или мазнина.
• Ангажирайте се да спортувате като семейство. Например, можете да разхождате малките до и от училище, да карате колело или кънки из квартала и да спортувате.

Какво можете да направите, за да предотвратите високия холестерол при децата?

Можете да намалите риска на вашето дете от висок холестерол, като създадете здравословни навици отрано.

Важно е да помогнете на детето си:

• достигнете или поддържате умерено тегло
• останете физически активни
• яжте повече плодове и зеленчуци
• ограничете наситените мазнини и добавените захари

Яденето на храни, които подхранват тялото и извършването на необходимото количество упражнения може да помогне за поддържането на естествените процеси в тялото под контрол.

Долния ред

Ранната диагностика и лечение могат да помогнат за подобряване на нивата на холестерола на вашето дете и да намалят риска от дългосрочни увреждания или усложнения.

Типичният план за грижа включва балансирана, питателна диета, поддържане на активност и приемане на всички предписани лекарства.

Ако не се лекува, високият холестерол при децата може да доведе до сърдечни заболявания в зряла възраст.

Каташа Гордън е сексуален преподавател от Спенсър, Оклахома. Тя е собственик и основател на Expression Over Repression, компания, изградена около сексуалното изразяване и знания. Обикновено можете да я намерите да създава материали за сексуално образование или да създава някакъв извратен хардуер в нов комплект пирони за ковчег. Тя се радва на сом (с опашка), градинарство, хранене от чинията на съпруга си и Бионсе. Следвайте я навсякъде.