Какво може да причини задух и какво е усещането?

Какво причинява задух?

Задухът е сравнително често срещан симптом, който може да присъства при много видове здравословни състояния. Медицинското наименование за задух е диспнея. Счита се за остър, ако продължава часове до дни. Счита се за хронична, ако продължава повече от 4 до 8 седмици.

Безпокойството – независимо дали е остро и ситуативно или хронично разстройство – може да ви причини недостиг на въздух. Тревожността или паническата атака понякога могат да бъдат сбъркани със сърдечен удар.

Но не е нужно да изпитвате паническа атака, за да почувствате недостиг на въздух. Ниско ниво на тревожност също може да причини това.

Задухът често може да възникне поради други обстоятелства, като например:

• намиране на голяма надморска височина
• лошо качество на въздуха, например поради въглероден оксид или смог
• температурни крайности
• напрегнато упражнение

Наличието на възли в мускулите ви, особено в точките на задействане, понякога може да ви накара да се почувствате недостиг на въздух.

Някои медицински състояния също могат да причинят задух, както остър, така и хроничен. Състоянията, които могат да причинят задух, включват:

• алергии
• анемия
• астма
• застойна сърдечна недостатъчност
• хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
• Синдром на Гилен-Баре
• сърдечна аритмия или инфаркт
• сърдечно заболяване
• болест на дробовете
• Миастения гравис
• затлъстяване
• плеврит
• пневмония
• белодробен оток
• белодробна емболия
• белодробна артериална хипертония
• саркоидоза
• туберкулоза

Недостигът на въздух може да се появи и да изчезне или да бъде постоянен. В зависимост от основната причина за задух, може да имате и симптоми на други медицински състояния.

Понякога задухът може да се появи дори, докато сте в покой, например когато седите на бюрото си на работа. Продължителното седене може да причини задух поради лоша стойка.

COVID-19 и задух

Един от характерните симптоми на COVID-19 е задухът. Други често срещани симптоми на COVID-19 включват треска, кашлица и умора.

Повечето хора, които получават COVID-19, ще изпитат леки до умерени симптоми, които могат да бъдат лекувани у дома. Ако сте болни и подозирате, че може да имате COVID-19, Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчва тези стъпки:

• Тествайте се за COVID-19. Обадете се на Вашия лекар, за да разберете къде трябва да отидете, за да се изследвате.
• Останете вкъщи и се отделете от всички членове на семейството и домашни любимци колкото е възможно повече.
• Покрийте кашлицата и кихането си и носете маска за лице, ако трябва да сте около други хора, но се опитайте да стоите на разстояние минимум 6 фута.
• Поддържайте връзка с Вашия лекар и се обадете предварително, ако в крайна сметка потърсите медицинска помощ.
• Мийте ръцете си често.
• Избягвайте да споделяте домашни предмети с други хора в дома си.
• Дезинфекцирайте често общите повърхности.

Вие също трябва да наблюдавате симптомите си, докато сте у дома. Потърсете незабавно спешна помощ, ако почувствате:

• затруднено дишане
• бързо, повърхностно дишане
• тежест, болка или натиск в гърдите
• синкави или сивкави устни, кожа или нокти
• ускорен сърдечен ритъм
• объркване
• сънливост

Хората с тъмна кожа може да имат повече проблеми от хората със светла кожа, наблюдавайки промени в цвета на кожата, които показват недостиг на кислород.

Получете най-новата информация за COVID-19.

Какво е усещането за недостиг на въздух?

Недостигът на въздух може да бъде страшно чувство. Това е субективно усещане, което означава, че не може да бъде измерено. Въпреки това, лекарите могат да измерват други неща, които могат да бъдат причинени от задух, като нивата на кислород в кръвта.

Ако нивото на кислород в кръвта ви е твърде ниско, това означава, че не приемате достатъчно кислород и той не циркулира с червените кръвни клетки. Това може да бъде опасно, особено ако нивата на кислород в кръвта ви паднат твърде ниско.

Ако изпитвате недостиг на въздух, може да почувствате, че не можете да получите достатъчно въздух в белите си дробове – и че не можете да го направите достатъчно бързо.

Може да изглежда, че изпитвате недостиг на кислород. Може да е по-трудно да вдишвате и издишвате. Понякога може да сте принудени да поемете въздух, преди дори да сте приключили с издишването.

Симптомите, които се появяват при задух, могат да включват:

• усещане за стягане в гърдите
• усещане за задушаване
• усещането, че трябва да работите повече от нормалното, за да си поемете дъх
• усещане, че трябва да дишате по-често или по-бързо
• усещането, че тялото ви не може да получи достатъчно бързо кислород
• усещането, че не можете да поемете пълно вдишване
• трудности с пълното поемане на дъх

Може да забележите, че ставате все по-задух за дълъг период от време или това може да се случи изневиделица. Симптомите често са най-забележими, когато сте физически активни, като например, когато се изкачвате по стълби или се опитвате да тренирате, но задухът може да се случи дори ако сте в покой.

Кога да се свържете с лекар

Американската белодробна асоциация препоръчва да говорите с Вашия лекар всеки път, когато изпитвате недостиг на въздух, който не се очаква поради текущата ви активност и нива на фитнес. Вие също трябва да се свържете с Вашия лекар, ако не се повлияете от лечението за задух.

Други тревожни симптоми, заедно със задух, които трябва да накарат медицинска помощ, включват:

• болка или натиск в гърдите
• усещане за „надух“, което продължава дори след като сте почивали в продължение на 30 минути

• хрипове или свистене при вдишване и издишване

• висок звук при дишане, известен като стридор
• гадене
• припадък
• кашлица, втрисане и повишена телесна температура
• сини върхове на пръстите или устни
• подути глезени и стъпала
• влошаване на задух, след като сте използвали инхалатор
• затруднено дишане, докато лежите по гръб

Ако имате някаква комбинация от тези симптоми заедно със задух, важно е да се обадите на Вашия лекар или да посетите спешно отделение за незабавна медицинска помощ.

Недостигът на въздух не е същото като да имате проблеми с дишането. Когато имате затруднено дишане нормално, може да се почувствате така:

• не можете напълно да вдишате или издишате
• гърлото или гърдите ви се затварят или има чувството, че има усещане за притискане около тях
• има запушване, стесняване или стягане на дихателните ви пътища
• нещо физически ви пречи да дишате

Затрудненото дишане също е спешен случай, който изисква незабавна медицинска помощ.

Как се лекува задух?

Лечението на задух зависи от основната причина. След като Вашият лекар Ви прегледа и постави диагноза, лечението може да включва едно или повече от следните:

• Лекарство. Вашият лекар може да предпише лекарства като бронходилататори, които да ви помогнат да дишате по-лесно, или стероиди за намаляване на отока в белите дробове.
• Добавки с рецепта. Ако сте анемични, може да се наложи да приемате добавки с рецепта, за да повишите нивата на желязо.
• Хирургия. Хирургията може да бъде опция за лечение на определени състояния, като хронични кръвни съсиреци или структурни проблеми със сърцето.
• Кислородна терапия. Ако имате инфекция като COVID-19, може да ви бъде назначена кислородна терапия, за да поддържате дишането си. Може да ви бъдат дадени и поддържащи лекарства като антивирусни лекарства.
• Антибиотици. Ако имате бактериална инфекция, може да ви бъдат дадени антибиотични лекарства.
• Избягване на тютюнопушенето и алергиите. Вашият лекар може да ви препоръча да се откажете от пушенето или да избягвате пасивния дим, за да ви помогне да дишате по-лесно. Също така е важно да избягвате излагането на алергични тригери или други потенциални белодробни дразнители.
• Промени в начина на живот. Ако затлъстяването е допринасящ фактор, Вашият лекар може да препоръча промяна на начина Ви на живот. Това вероятно ще включва хранене на балансирана диета и по-често упражняване.

Други стъпки, които можете да опитате да предотвратите и управлявате задух, включват следното:

• Избягвайте тежка физическа активност над 5000 фута, освен ако не сте свикнали с голяма надморска височина.
• Опитайте се да не се пренапрягате.
• Правете редовни медицински прегледи.
• Вземете всички предписани лекарства точно според инструкциите.
• Ако сте на кислородна терапия, редовно проверявайте дали оборудването ви работи правилно.

Рискови фактори

Може да сте изложени на по-висок риск от задух или други свързани състояния, ако имате:

• слаби мускули, особено тези, които участват в дишането, като диафрагмата
• астма или други хронични респираторни заболявания като ХОББ или кистозна фиброза
• ниски нива на хемоглобин
• работно или жилищно пространство, което включва неща, които предизвикват астмата ви
• компрометирана имунна система или повишен риск от развитие на респираторно заболяване
• склонност към често пушене

Долния ред

Недостигът на въздух може да бъде симптом на много различни здравословни състояния. Може да варира от лека до сериозна и може да се появи постепенно или да се случи внезапно.

Ако изпитвате недостиг на въздух, може да почувствате, че не можете да получите достатъчно въздух в белите си дробове и че не можете да го направите достатъчно бързо. Може да е трудно да вдишвате и издишвате и може да почувствате, че трябва да поемете въздух, преди дори да сте приключили с издишването.

Потърсете медицинска помощ всеки път, когато почувствате необичаен задух, особено ако усещането продължава дори след като сте си починали, или имате други тревожни симптоми, като натиск в гърдите, гадене, треска или втрисане.