Какво искате да знаете за красотата и грижата за кожата?

Грижа за кожата ви

Има стъпки, които можете да предприемете, за да сте сигурни, че имате здрава кожа. Те включват следното:

• Почиствайте редовно, обикновено два пъти дневно.
• Нанесете тоник след почистване, ако имате мазна кожа.
• Нанесете овлажнител, ако имате суха кожа.
• Ексфолирайте, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да освежите тена си.

Освен ежедневната рутинна грижа за кожата, направете си навик редовно да преглеждате собствената си кожа за аномалии, обезцветяване или всякакви други промени. Ежегодно преглеждайте кожата си от лекар или дерматолог за някакви промени или ако:

• имате светла кожа или много или големи бенки
• сте на слънце или използвате солариуми
• имате анамнеза за кожни проблеми, раздразнения или израстъци

Също така е важно да предпазите кожата си от твърде много слънце и слънчеви увреждания, които могат да увеличат бръчките, както и да доведат до рак на кожата. Покрийте кожата си или използвайте слънцезащитен крем, за да предпазите кожата си от вредните слънчеви лъчи. Посетете Вашия лекар или дерматолог, ако възникнат кожни раздразнения или проблеми.

Разбиране на продуктите за грижа за кожата

Има много продукти, които са представени като сигурен начин да върнете часовника, да разтопите трайно целулита, да намалите бръчките и др. Обърнете внимание и направете своето проучване, за да решите дали даден продукт наистина е необходим за здравето на кожата ви или е потенциално вреден. Попитайте и Вашия лекар за съвет.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) регулира много продукти. Той трябва да регулира продуктите, които променят физическата структура на човека или биохимичните процеси в тялото.

Продуктите, които са класифицирани като козметика или хранителни добавки, не са регулирани. Примерите за това включват:

• овлажнители
• боядисване на коса
• паста за зъби
• дезодорант
• витамини
• билки
• ензими