Големият ден най-накрая е тук. Вие сте развълнувани или нервни за това, което ви предстои и се събуждате с пристъп на псориазис. Това може да се почувства като неуспех. Какво правиш?
Лечението на псориазис в деня на важно събитие може да бъде трудно, особено защото състоянието не “изчезва” просто след просто лечение. Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което трябва да управлявате постоянно. Въпреки че няма магическо лекарство за тази дилема от деня, можете да предприемете няколко стъпки, за да помогнете на избухването си.
Ето какво искате да имате предвид, когато оценявате и лекувате псориазис за важно събитие:
- Може да се притеснявате за външния вид
пристъп, но имате медицинско състояние, което изисква грижи и внимание. Там
са начини за минимизиране на люспите и други симптоми, но е малко вероятно
изчезват напълно за един ден. - Може да изпитате болка и дискомфорт от
пламък. Ще искате да опитате да успокоите кожата и да омекотите люспите. Можете също така
проявете интерес към приема на болкоуспокояващо лекарство. - Трябва да управлявате сърбежа и да избягвате всяко желание
да надраска светкавицата. Надраскването на засегнатата област ще я направи по-раздразнена.
Следните стъпки могат да ви помогнат да успокоите пристъпа на псориазис. Имайте предвид, че псориазисът на всеки е различен и може да се нуждаете от различни грижи.
1. Помислете за вашия план за управление
Преди да направите каквото и да е, отидете на вашия план за управление за лечение на псориазис. Вие и Вашият лекар обсъждали ли сте начини, по които можете да лекувате пристъп? Има ли нещо, което сте пропуснали през последните няколко дни, което би помогнало в деня на специално събитие?
Може да не помогне в момента, но отбележете нещо за вашия план за лечение, което трябва да бъде преразгледано в бъдеще. Симптомите и тригерите на псориазис са уникални за всеки човек, така че не забравяйте да вземете предвид причините, поради които може да изпитвате този пристъп. Можете да отнесете тази информация при следващия си лекарски прием, за да промените плана си за управление. Това може да помогне при бъдещи огнища на псориазис.
2. Успокой се
Стресът може да причини възпаление и да активира имунната ви система, което води до обостряне на псориазис. Уверете се, че сегашният пристъп не се влошава поради повече стрес. Това просто ще създаде порочен кръг.
Отделете малко време, за да помислите как можете да се отпуснете. Има ли медитация или кратка йога рутина, която бихте могли да направите? Снимате ли стреса, като гледате телевизионно шоу, четете хубава книга или бягате? Какво ще кажете да се обадите на приятел или член на семейството, за да обсъдим ситуацията? Намаляването на стреса, който изпитвате, няма да направи големия ви ден по-лесен.
3. Вземете душ и се къпете
Вземането на душ или вана може да помогне на вашия псориазис. Топла вана може да ви отпусне. Не използвайте гореща вода, защото тя ще изсуши кожата ви и може да я раздразни още повече. Ако изпитвате болка от огнището на псориазис, опитайте студен душ. Това може да успокои кожата ви. Душовете трябва да са не повече от 10 минути.
Не забравяйте да избягвате продукти за къпане, които съдържат аромат, тъй като това може да раздразни кожата ви.
Опитайте вана, разредена с английска сол, масло или овесена каша. Това може да омекне и да премахне нагара, причинен от изригването. Тези методи могат също да успокоят кожата ви и да помогнат при желанието ви да се чешете. Накисването за около 15 минути може да е всичко, от което се нуждаете, за да се почувствате по-добре.
4. Нанасяйте лосиони и кремове, за да успокоите кожата си
След къпане или душ трябва да овлажните кожата си. Трябва да използвате нежни продукти без аромат. Може да се нуждаете само от тънък слой лосион или по-плътен крем или мехлем.
Ако псориазисът ви е много болезнен и възпален, поставете овлажнителя в хладилника и го нанесете, когато изстине.
След като приложите емолиента, помислете дали да опитате оклузия. Този процес обхваща овлажнителите, за да могат да се абсорбират по-добре от тялото ви. Елементите, които могат да запушат вашия овлажнител, включват пластмасова обвивка и водоустойчиви превръзки.
5. Помислете дали имате нужда от продукт без рецепта, за да успокоите възпаленото място
В зависимост от тежестта на пристъпа, може да се наложи да приложите продукт без рецепта за лечение на псориазис. Предлагат се няколко опции. Трябва да следвате инструкциите на опаковката на продуктите или да се консултирате с Вашия лекар преди да ги използвате, тъй като те могат да имат силни странични ефекти. Някои от тези продукти включват:
- Кератолитиците, като салицилова киселина, повдигат
мащаб от кожата си. - Катранът може да помогне за възстановяване на кожата ви след пристъп. То
може също да помогне при сърбеж, люспи и възпаление. - Хидрокортизонът е много лек стероид
над гишето. Той е насочен към възпалението и зачервяването, причинени от пристъпа.
Имайте предвид обаче, че вероятно няма да е достатъчно силен, за да изчисти кожата ви.
6. Вземете необходимите лекарства
Уверете се, че приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча редовно перорално лекарство за борба с умерен или тежък псориазис или по-силно локално лекарство, което да помогне при пристъпи.
Вашият лекар може също да препоръча добър болкоуспокояващ без рецепта или антихистамин за облекчаване на симптомите на псориазис.
7. Излезте на слънце
Слънчевата светлина може да помогне за успокояване на вашия псориазис. Светлинната терапия е често срещано лечение за по-сериозен псориазис и доза естествена светлина може да помогне за пристъпа. Ограничете обаче излагането на кожата си до около 10 минути. Освен това, имайте предвид, че излагането на слънце може да увеличи риска от рак на кожата и всяка светлинна терапия трябва да се извършва съвместно с Вашия лекар.
8. Свържете се с Вашия лекар
Ако пристъпът на псориазис причинява много страдание, болка или дискомфорт, обадете се на Вашия лекар. Вашият лекар може да ви даде полезни съвети за преминаване през важния ден.
Discussion about this post